学习心理与调节,心理学与心理调节
cysgjj时间2024-05-18 10:31:33分类心理调节浏览46
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学习心理与调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍学习心理与调节的解答，让我们一起看看吧。
如何养成学习的习惯？
我觉得好的学习习惯，如果理想状态就是从内小喜欢，从小有崇高的理想，那他行动的时候就有了目标，就有了动力。
但是更多人不是那种状态，他们小时候还是一种玩的状态，学习很多人说是快乐的，其实很多时候是苦的，只有在坚持段时间，提高成绩有了收获后，慢慢才是快乐的，所以，从小的学习习惯，更多的还是一种父母的自律。通过父母的自律约束孩子的自律，当孩子慢慢自律后，父母再慢慢放手的过程。
学习习惯是指在学习过程、学习生活中，在学习环境影响下，反复练习形成的，最终发展成个体需要的一种自觉的学习行为方式。要想养成良好的学习习惯，我们可从一下几点出发：一、养成课前预习习惯。孩子要提前预习课程，每天晚上和上课前，都要将将要学习的课程做简要的预习，了解课程中不懂的问题，以便第二天请教老师解答。二、养成课堂认真学习的习惯。1、课堂上认真接受老师的指导，专心致志的参与讨论，全身心的投入学习。2、积极踊跃发言，敢于提出不同的见解，对与自己不一致的见解也要敢于争论但不是争吵，并从争论中不断修正、弥补自己的不足之处。3、有疑问时要及时请教，可以向同学也可以向老师请教。4、虚心听取他人发言，善于倾听他们意见和建议，不随便打断他们谈话，嘲讽他人。5、要善于合作学习和举一反三，善于通过学科间联系理解问题。三、从小学习制定学习***。孩子要在家长的指导下制订生活、读书、实践的活动***，制订切合实际的学习目标并认真执行。四、从小培养阅读习惯。1、每天课外阅读时间不少于30分钟。2、边读边思考，善于“打破砂锅问到底”，不懂的地方一定要善于请教他人，并养成做笔记的习惯。五、书写习惯。1、做作业时要专心，不边玩边写作业，书写时想好后再下笔。2、保持正确的写字姿势，书写规范。3、不在作业本上乱涂乱画，保持作业本的清洁和完整无缺。4、写完学业必须认真检查，发现错误及时纠正。六、记忆习惯。对学习过的知识要及时复习巩固，因为记忆的规矩具有先快后慢的特点，如果不及时复习很容易遗忘。七、作业习惯。1、当天的作业一定要当天完成。2、独立、认真、按时按量的完成老师布置的各项作业，不抄袭他们作业。八、总结反思习惯。每天睡觉前养成反思自己所学知识，把当天的内容重新在脑海中简单回顾一遍。
我很想告诉大家，“努力很重要，方法更重要”。有多少本可以金榜题名的人，因没有找到合适的方法而一落千丈。我想说的是，“找到了方法并不是最重要的，持之以恒才是王道”。
友情提示，如果你是一名初中生、高中生或者准备考研的人，我的方法其实很适合你的，不敢说我的方法是为您量身定做，但是或多或少您会觉得有用的。
那么，我们开始吧。
一、目标
简单的来说，“我们为什么学习？”。
我始终坚信一点,任何人做任何事都是有原因的，学习也不例外。而现在的很多人都是在盲目的学习。
你可以试一试，随便找一个学生，无论是初中生或者高中生，甚至大学生，问一问他你为什么学习？很多人的答案都是“没想过”，或者就是父母让的，其实很多孩子可能会说，我压根就不想学习，甚至讨厌学习。
而那些真正学习好、喜欢学习的孩子，会很明确的告诉你他学习的原因，可能是“家里穷，想改变命运，为了让爸爸妈妈少在田地里干几年农活”，或者是“我想象我哥哥一样考进那个985”，我还记得有一个同学，学习的目的是为了“有朝一日可以攻克艾滋病”。说是愿望也好，目标也罢，总之他们在为之奋斗。
我高中时的目标其实也很简单，我不想去搬砖送牛奶，我觉得我可以做更有意义的事；我想去一所离家不算远的985，仅仅是因为学校环境好，而且我也没看过其他什么好大学，（虽然最后我没报）；我学习好的话，姥姥会很开心，我想让姥姥开心，仅此。
同学你呢？看到这里，真的希望你好好想一想，你为什么学习，你的目标是什么？
好的学习习惯使人受益终生，***都想拥有，那么如何才能养成好的学习习惯呢？我认为主要做好以下三方面:
首先，学习时间要合理。
良好的学习习惯，一定首先要有合理的学习时间安排。比如，早晨几点起床，几点开始早读，上午每节课怎么安排，晚自习学习什么，几点睡觉。这些东西，必需都有一个合理的安排。只有时间安排合理了，良好的学习习惯才会逐步形成。
其次，学习目标要明确。
养成良好的学习习惯，还必须有明确的学习目标。一个人如果没有目标的去学习，今天学数学，明天学天文，后天学历史，这样东抓一下，西抓一下，不仅学不到知识，而且久而久之养成坏习惯。
最后，养成好的学习习惯必须坚持。
学习贵在持之以恒，如果三天打鱼，两天晒网，是不利于学习的。如果安排好了学习时间和学习内容，一定要持之以恒坚持下去，切不可半途而废。
总而言之，只要我们能合理安排学习时间，有明确的学习目标和任务，并持之以恒坚持下去，潜移默化地就会养成良好的学习习惯了！
学习习惯的养成是需要长期坚持的。如果从孩子幼儿时期，就有意识的进行培养和[_a***_]，在上学以后效果是很明显的。比方：每天固定时间的阅读，听故事，拼图，锻炼，写字等等，都会慢慢地渗透在日常生活中，逐渐就变成很自然的习惯了。而良好的学习习惯，会让孩子收益终生。我的意见是：越早进行这样的训练越好，孩子容易接受，家长还不会太累，大一些的孩子有意识会抗拒了，再改正要很费劲的。
怎样才能做到心无杂念的学习？
很荣幸回答这个问题。我个人认为想做到心无杂念学习，可以从以下几个方面着手：
1.确立学习目标，明确学习方向。
古希腊科学家阿基米德曾说过“给我一个杠杆，我将撬动整个地球”，目标明确，它的反作用力将会无法想象。同理，如果给学习一个支点，一个方向，每天朝着目标一点点前进，相信不久的将来也会受到可喜的效果。
2.品尝学习乐趣，体验学习快乐。
学习本身是一个枯燥的过程，我们可以想方设法激发学生的学习兴趣，让他产生学习的内驱力、主动性，从而体验到学习的快乐与幸福。比如：当学生某一次考试取得优异成绩时，我们可以适时鼓励，让他收获努力付出、喜获成功的硕果；或者在学习过程中发现孩子某一方面的闪光点，我们可以把闪光点放大，以点带面，激发学生学习的热情；
3.强化自律意识，做到心无旁骛
“ 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能够到达彼岸“。若想做到心无杂念学习，首先要培养孩子自律意识、自控习惯。比如：可以尝试天长日久坚持一项运动，跑步或者打球、阅读，让孩子在日以继夜的坚守中养成自律的习惯。
到此，以上就是小编对于学习心理与调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于学习心理与调节的2点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/21668.html
