李颖心理咨询,李颖心理咨询师

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于李颖心理咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍李颖心理咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 家外有家剧情介绍？
2. 一个人不开心的时候要如何自处？

家外有家剧情介绍？

剧情介绍

1990年代，一座古老的四合院里生活着寡妇谢玉锦（李明启饰）和她的儿女们：大儿子白二黑（何冰饰）憨厚正直，娶了性格倔强的陈小娜（牛莉饰）为妻，陈小娜因遭遇车祸丧失了生育能力，成了求孙心切的谢玉锦一大心病。

为此，陈小娜整日疑心重重，引发家庭矛盾不断；二儿子白杰（战卫华饰）因砍伤黑帮老大周龙（安泽豪饰）换来十年牢狱生活，出狱后的白杰本想好好做人，然而不断遭到周龙的暗算和陷害，这让一家人为他操心不已；女儿白玉（李颖饰）在幼儿园当老师，为人心直口快，看不惯嫂子陈小娜的行为，就总是和她对着干。

白二黑偶遇患肺癌晚期的刘丹（陈娜饰）和双目失明的盼盼（郜耀平饰）母女两人，想方设法帮助她们，招致陈小娜误会，二人离婚。

离婚后的陈小娜与心理医生李少阳感情升温，谁知李少阳竟然是谢玉锦失散多年的小儿子。

陈小娜提出分手，与二黑重归于好，并收养了无依无靠的盼盼为女。白杰潜入周龙***集团帮助警方一举捣毁这个窝点，赢得了小娟的爱情。历经波折，四合院里一家人其乐融融。

一个人不开心的时候要如何自处？

谢谢邀约：

社会是复杂的，人在社会中时不时的会遇上这样那样的事，有舒心的高兴的，也有烦闷的堵心的。老天也在常常作弄人，总是时不时的给出难题，让人在烦恼和不开心中度过。

那要如何面对那些不如意和不开心呢！个人认为可从以下几点中去减压或解脱。

可以对你信赖的且善解人意的亲朋倾诉。不可把心事深埋心里，切忌忧郁压抑，可对他人发泄心中的郁节。也可读读自己感兴趣的书，那些能使人轻松愉快的情节会使人将一切烦恼和不快忘却。还可做一些自己喜欢的活动，在活动的同时那不平衡的心理会慢慢地平衡起来，当那些你喜欢的东西占据大脑的时候，那些烦恼和郁闷也就会渐渐退去了。还可去旅游，或邀上三两好友，到大自然中去，可在赏心悦目的同时吸收那大自然的新鲜空气，使之心情舒畅忘却不快。可听听音乐，那些轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，在愉快舒心中忘却烦闷。还可去做好事，在别人需要帮助时施一份关心给人，自己可在别人的感恩声中内心得到安慰，从而得到平衡心理获得快乐，忘记不快。

总而言之，人的一生很短，尽量不要自己与自己过不去，以平常心看待问题，随时保持心理平衡，要处变不惊，笑口常开，宽厚待人，大度处世，凡事尽力往好处做，快乐也就会时时伴你度过那每一个不平常的日日夜夜。

谢邀！

人作为社会性极强的高级动物，少不了要参与人际往来，所以在工作上或生活中难免会遇到一些不开心的事。

但如何排解遣散郁闷心情，忘却不开心的事，也是一个顶顶重要的问题，因为这不仅关乎生活质量，而且还可能对工作效率及前途产生深远影响，我们尤其是不能带不良情绪工作，这容易造成一些或公或私的损失。

所以，在此为你提出以下建议:

1、可以适当地出去走走，来一次说走就走的游玩，到处看看散散心，走进大自然，融入自然环境中，让美丽的大自然陶冶个人身心，既游山玩水，又能开阔自己的心胸，从而忘却不开心。2、约三五好友，聚个小餐，喝个小酒，顺便把那些不开心的烦恼，向好友吐露，一吐为快，让好友给你把把脉，出出主意，解劝解劝，说不定就释然了。3、也可以约上朋友，到练歌房K下歌，放声高歌，或者是到舞厅蹦迪，蹦蹦跳跳，开怀大笑，藉以慰之。

4、另外，你如果能找到一个空旷地带，远离喧嚣的话，可以向着远方大吼大叫，郁闷可能会随之减轻，体内滞留之气，会被排出。

5、找一个沙袋或者是其他软物，朝其进行发泄式击打，将其看成是敌人，狠抽狠打。

6、不开心自处时，可以找个伴儿，看看一些恐怖类的影片，紧张骇人的情节也可以让人忘掉忧烦(被吓忘了)，从而使人将所有不开心拋之脑后，但尽量别在晚上观看，尤其是睡觉前看，否则有副作用，再整的睡不着觉了，就得不偿失了。(慎用)

7、阅读。通过读书，走进书里，平静心绪，启迪人性，荡涤心灵，思考人生。

当然了，也许还有其他的一些排忧解烦的方式方法，这里只能提供这么多，希望对你有用。

到此，以上就是小编对于李颖心理咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于李颖心理咨询的2点解答对大家有用。

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