心理感情调节,心理感情调节机制

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理感情调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理感情调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 过分在乎一个人应该怎么改正？

过分在乎一个人应该怎么改正？

首先要肯定，因为喜欢所以在乎，因为太在乎，所以累，如果要不在乎，除非你不喜欢，就算知道了答案，你能不能做到吗？喜欢一个人就在乎，在乎一个人是极其自然的事情，也许有的时候因大过于在乎所以会觉得累，会产生不快，喜欢一个人在乎没有错，太重于在乎一个人也会造成会被对方牵着鼻子走，完完全全不能自己，从此，你没有自己的思想，没有自己的喜怒哀乐，你会以对方为中心了，跟对方在一起时就是整个世界都是你的，没有跟对方时，什么都不是的感觉。
其实太在乎一个人，会无原则地容忍对方的错还是对，慢慢地习惯了这种纵容，无视你为对方付出，甚至对方会感觉到你很烦，太没个性，甚至开始了轻视，怠慢，不尊重你，所以太在乎一个人不要在乎到十分，八分就已经足够了，剩下的两分，用来在乎自己。
本质太在乎一个人是没错，也是应该的，有时就会给对方以压力，让对方感到不自在，聪明的你为了你们的幸福，还是给对方留一定的空间，因为没有时候，有一定的空间也会让对方一种很自在的感觉，觉得跟你在一起很放松的感觉，要不然，对方的压力更加大，而影响你们关系的甜蜜度。
有时候越是太在乎一个人，更加容易失去，越是在乎一个人就会越在意对方的一切，都会给对方带来压力，所以最好的方法就好把对方看待成一个普通的人，不要做不到，等到你痛万就会做到了，当你把对方当成一个普通人时，你也会明白一些关系是怎么来维持的了。
越在乎越容易失去，千万不要把对方当成全部，否则迟早会远离你，最重要的是先学会爱自己和爱家人，完善自己，自信，用自己的优点征服对方，就会得到更多的爱。
其实不要太在乎一个人，有时候还会带来对反感，讨厌，聪明的人就是永远保持一种新鲜感，而不是太过于腻在一起，时间久了，对方就会倦，太在乎一过就只会更平淡的，太在乎一个人也会造成对方会说你，这样一来，只会担心怕被别人追走，千万不要有这种想法。
太在乎对方，而且肯定是你和对方之间有某人比较大的距离，所以才会你对方很在乎，其实这样真的很累，安静的思考一下，太在乎的根源并不是别人，是自己。是自己怕得不到或失去，怕伤心，太想拥有，苦可以做换位思考，己所不欲，勿施于人，站在对方的角度看，理想对方，既然太在乎对方，给对方一点空间，就应该相信对方，因为喜欢所以在乎，因为太在乎，所以累，如果要不在乎，除非你不喜欢，就算知道答案，你能做到吗？做到独立的自己，完全的自己，这样的你才最自然最美好最让对方在乎。

我跟你一样，我也曾经太在乎一个人了，导致我错过了很多，但是，觉得是真心，就没后悔，要善待自己。

过分在乎一个人，怎么办？答，不是自己的人，把心挖出来都没用，因为，一厢情愿是没有结婚的，人要拿得起放得下，想得开，看得远，不能从一颗树上吊死，世上东西，够世上用。

谢邀请！爱一个人没有错，但不能失去理智，不能失去自我。有些东西你越是在乎越容易失去，倒不如看开了，顺其自然吧！就你这样的状态，早晚得让人家厌烦。与其浪费精力纠缠，不如花些时间来提升自己。等你拥有足够的资本的时候，你就会变得自信了。你想，谁不喜欢优雅，有内涵的女孩子呢！

真正刻骨在乎的，无法或难以改变，太在乎很有可能会变成下意识的本能。

能够改变的，应该是已成习惯并非太在乎，或者太在乎已在起变化在乎的程度在慢慢变轻。

如此，

内心有了新的东西挤去太在乎的空间形成新习惯也许能改变，那要去努力寻找…

除了极个别人，时间的流逝对内心的磨损会一天天的加重，太在乎也会在此逝中悄悄变化，慢慢减轻…

【所有的伤害都将是成长】

笔者也曾经有过你这样的经历。喜欢一个人，喜欢到失去自己的地步。害怕对方离开自己，禁不住去想她。相处的时候撕心裂肺的伤害对方，后来我们真的分手了。三个月都缓不过来。但是半年后基本已经完全走出来了。

那么笔者给你一些切身的经验：

1.别去控制自己的感情，尽情的去释放。如果你爱她，就去表现出来。就去义无反顾的去爱。因为你越是压抑，越起反作用。这样做必定会该给你伤痛，但是压抑自己情况会更糟。

2.保持距离。爱情中失去自己的人一般自控能力都不强。当然如果可以的话，你们给彼此一点空间和距离。会让你们更加冷静。比如两个人不再同一个地方。这样可以暂时让双方拥有更多空间。距离产生美是完全正确的。

3.不要做任何重大决定。当一个人处于负面情绪中做任何决定错的几率会很高。所以不要轻易去说分手、离婚！千万别说，随后你会后悔死的！要让彼此保持冷静。不要说伤对方心的话，更不要做伤对方心的事情。

4.找解答问题的方法。笔者在这段时间会找一些自己喜欢的事情去干。比如看心灵成长的书籍，听自己喜欢的音乐，看电影，旅游，健身房都是很好的方法。

到此，以上就是小编对于心理感情调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理感情调节的1点解答对大家有用。

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