心理调节作用,心理调节作用不会
cysgjj时间2024-05-16 22:28:52分类心理调节浏览38
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理调节作用的解答，让我们一起看看吧。
都说做心理咨询有效果，但从哪些方面评价心理咨询的效果呢？
都说做心理咨询有效果，但从哪些方面评价心理咨询的效果呢？
心理咨询师从业资格教材上，针对咨询效果，有几个方面可以参考，一是来访者本人是不是感觉轻松很多，或者非常轻松，感觉自己不痛苦了，躯体症状没了，睡眠好了，饮食好了等等；二是根据周围人的评价，说来访者变了一个人，生活积极了，有说有笑了；三是心理咨询师根据来访者在咨询中的反馈来鼓励效果，来访者的思维认知有了变化，对一些事情不那么纠结了，觉得自己以前的想法有问题等。
这几条中，最主要的是自我感受，自己觉得心理咨询师分析的和自己的问题吻合，通过咨询痛苦减轻或消失，内心变得强大，不在意别人的脸色、眼神、话语等。
谢邀：
我不是专业心理咨询人士，回答这个话题比较憋脚。也没咨询过心理专家，至于什么效果也就无从体会。那就用我这个局外人的眼睛，打量一下心理咨询方面的一些事情。看看扔块板砖能砸出一堆和田玉不？
心理学这个东西不太好把握，有专业学科，有心理专家，所涉猎的范围是心理障碍，给人释压解惑，貌似是给人点亮心灯的人。
要说心理咨询效果，我认为是有迹可循。比喩一位抑郁症患者去找心理专家咨询。如其说咨询还不如说治疗恰当点。
抑郁症患者的特征比较明显，他们的心灵里一点光亮都没有，用暗夜去诠释也不过分，表现在生活中，工作中都是一副无精打***的样子。对自己失望，对世界失望，对一切都失望。大有活死人的感觉。
经过心理专家的心理疏导，为抑郁症患者开启了心智，重启的理想扬帆远航。久违的笑容重新在脸上绽放，与同事家人融洽合睦。
这样的效果就比较明显，找心理专家咨询前后判若两人，不用评价，让事实说话就是最好的说服力。
回答:
从来访者的角度来看，就是是否达到咨询目标。每个来访者都会对咨询有自己的感觉，对咨询过程是否满意？对咨询师是否满意？需要改变的行为的频率和时长有否变化？需要缓解的情绪困扰的强度和频次是否降低了？人际关系是否改善？对环境的适应是否变好了？是否能够更好地学习、工作？
第一，从来访者方面，评估对咨询的主观感受。可以通过对来访者进行半结构化访谈，或者测量问卷来评估。最量化的方式就是在咨询前填写一次问卷，咨询结束再填写一次，中间的差异可以粗略看作是治疗改变（当然还有其他因素起作用，比如人的自我恢复功能，自我发展和成熟，环境的改变等等）。
第二，从旁观者的角度。这可以由一个客观的评估者来评估改变。评估者在咨询前对来访者做一次独立的访谈，并且在咨询结束后再做一次访谈，比较两次访谈中来访者的变化。相当于一个第三方。一般临床研究多***用此种方法。
第三，从咨询师的角度。咨询师会对来访者的变化有一个主观的感受，可以弥补单方面从来访者角度看待治疗改变的偏差
亲，心理咨询一定是有效的！有效来自来访者和咨询师！一般来访者占40—50%，咨询师占50—60%！
当来访者要启动心理咨询时，他就要去思考自己的问题或困境！当他要向咨询师描述他的问题时，他会对自己的问题再加工，在这个环节中许多人对自己的问题有新的认识，我有些来访者就会有新的顿悟！
咨询效果评价有几个方面：来访者本人评价、重要他人评价、治疗师评价！
评价的内容一般有以下几个方面：
来访者主观体验、来访者的社会功能、来访者的人际关系，以及心理量化的指标评价！
感谢邀请，我不是心理方面的行家，我自认为自己有心理方面的问题，也想找个专业的心理咨询师咨询一下。我认为只要自己觉得自己心理不正常，就可以去咨询，至于咨询的结果，只要病人觉得解决了自己的心理问题就算成功。有时候心理也不一定要找咨询师咨询，有时候多跟周围的[_a***_]倾诉一下，让朋友给一个建议，也能达到目的。
我的精神病好了，但是心理却形成了很多的问题，该怎么调整？
精神病好了是好事。不要思虑过重？以防复变？反复发作不是好事，理应注意？想東想西，容易复发？思想要集中，不想伤悲事，心情放宽，放松，放远，放忘记？病情每天才好完。
你的***好了，但心里面形成很多问题。我个人认为你很在乎别人对你的看法和评价，你没有树立起你自己的人生观价值观，你没有强大的承受能力和自我调节的能力这是你人生中的悲哀，一个人想要得到别人的尊敬，必须不断地充实自己，把自己变得强大，别人看到你的聪明和智慧别人也会刮目相待。做好自己让别人说去吧！
你的***好了，但是，心里形成了很多阴影吧，阴影是生活中他她人的误会给你带来也好，自己的小过失也好，而今你已精神抖数，人正整作而面对了人生，这些以前形成的阴影会自然消失。因为，现在的人们看到了体会感受到了你的正品与静!
有段时间我觉着自已也抑郁了，闲下来就瞎想，觉得人想着没意思，心情不好，想哭，后来就看喜剧片，跳广场舞，唱歌，只要心情不好就找事干，睡觉时尽量不想不开心的事，现在已好了。
看那种精神疾病，偶发一次的，一般是由于某种因素一时得的，病愈后就调整好自已的心态，不把过去偶发的因素记于心上，好好地过后病后的每一天，用工作生活中极积的态度去生活，一定会在愈后不会再发生的；如果是遗传，重症的那一定要按时服药，尽量不去接触生活中不愉快和影响心情的事，减少不必要和自已曾有过结的人来往，平静生活。
大学的心理健康课真的有意义吗？
谢谢邀请。我觉得很有必要，且目前还做得远远不够。大学生12年寒窗苦读，踏入大学校门，非常不容易。相对封闭的环境，灌鸭式的教育方式，让学生只知道学学学，家长也将注意力集中到孩子的学习成绩上了，而忽视了他们的心理健康。到了大学后，尽管从年龄上步入成年，但从心理上看还未到成年。再加上从中学被动学习到大学自主学习方式的转变，好多大学生难以融入大学生活，难以适应大学节奏，心理上容易产生这样或者那样的问题，有必要及时予以心理健康疏导和辅导。因此，心理健康课要早开，多开，伴随大学生的学习生涯，这样才能培养身心健康的大学生。
大学的心里健康课真的有意义吗？这个问题是一定有意义的，没有理由拒绝，上大学面临多彩的人生，恋爱，工作，社团，义工，没有健康的心理，学分在高没有用，林森浩复旦大学***案，不是心理健康问题吗，涉及的太多了，一定有意义，我认为，
感谢邀请！大学开设心理健康课非常有必要。而且心理健康课还应该开到中小学、开到社区、开到企业、开到社会的每个角落！为什么？且听我道来：
首先，关注心理健康是社会发展的必然。我们都知道，“仓廪实而知礼仪，衣食足而知荣辱”。在大家生存都很困难的时代，人们只要吃饱、能活着就行了。所以以前人们关注的是身体的健康，关注的是怎么活下去。但等人们生存不成问题的时候，人们自然由对生存本身的关注转向对生存质量的关注了。什么叫生存质量的提高？当然是要过得开心。但开心是怎么来的？人生不如意的事十有八九，人们怎么开心？这就需要人会调节，调节机体、调节心理、调节社会关系、调节道德水平等等。所以现代社会提出了健康的定义包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。因此，心理健康课自然应运而生。
第二，社会发展加快促使人们提高心理健康维护能力。在古代，许多事情是世代不变的。比如生产工具，春秋战国时期就有的铁锹、镰刀、犁等，一直用了3000年，而解放初期用的“铁牛”（就是拖拉机拉犁），几十年后就没人用了。又比如生活用品，像扇子，也用了2000多年；再看看90年代用的“bb机”，不到十年的时间就绝迹了。生活节奏的不断加快，所谓一波未平一波又起，使得人们自发调节心情的能力也明显不足，或是根本来不及有效调节。同时，社会发展加快，使得社会信息量越来越大，人们面临的选择也越来越多。比如，你想工作，面临的只有一种可能，你不愿意也不行，只有好好干了。但若面前有若干工作的可能性，你就陷入混乱，不知道自己该干什么，甚至干了某份工作，还觉得不足，这山看着那山高，怎么都不会开心。于是，只能通过系统研究、系统训练来提高自我调节能力，以更好的适应环境。所以心理健康课是必要的。
第三，生活水平的优越凸显了心理对生理的调节能力。由于社会进步，物质产品不断丰富，人们脑力劳动越来越多而体力劳动越来越少，机体的运动也越来越少。许多病虽然在生理上能够得到预防和医治，但心理上的问题却会导致疾病的产生和延缓疾病的康复。比如心脑血管疾病，被称为A型性格敏感性疾病。即使发病被暂时治好了，绝对要强的性格不变，病还是会发的。有些疾病本来就难以医治，加上心理因素就更难了。比如，癌症患者，心情的愉悦与否直接影响了治疗的效果。甚至长期的抑郁正成为癌症的基本原因之一。
由此，心理健康的作用越来越大，心理健康课也必然要开设！不仅大学生需要，任何群体都需要！
到此，以上就是小编对于心理调节作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节作用的3点解答对大家有用。
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