心理测试精神洁癖怎么测试-心理测试精神洁癖怎么测试的

本文目录一览：

• 1、刚刚做了几个精神洁癖的测试居然高达90%,把我吓的。我就想问问,我有...
• 2、工作、社交、情感中总有精神洁癖,怎么办?
• 3、今天才知道自己有很严重的精神洁癖,让我很困扰.怎样
• 4、有强烈的精神洁癖,尤其是感情方面,该怎么调整

刚刚做了几个精神洁癖的测试居然高达90%,把我吓的。我就想问问,我有...

刚刚做了几个精神洁癖的测试居然高达90％，把我吓的。我就想问问，我有了恋人，然后拒绝跟任何人暧昧甚 10分 这个算是挺高尚的洁癖 谁有洁癖测试的？ 这是一位二十岁女性的梦。

主要特征如下：大多是完美主义者，会有较为极端的倾向。对于任何不符合自己要求的事物，都会表现出会歇斯底里的反映。平时做事的时候会有很强的规划性，确定自己做的每一件事都条理清晰，否则心里会十分烦躁。

第三就是培养不同的兴趣爱好，让自己放松。有精神洁癖的人总是精神高度集中，心里紧绷。可以学习一些自己感兴趣的东西，分散注意力，让自己完全放松一下，你会慢慢发现很多美好的东西，打破以往的认知的局限。

工作、社交、情感中总有精神洁癖,怎么办?

1、其实做人有时候可以和光同尘，社会上确实有太多的黑暗，人性确实有很多的恶，但你也不要拒绝那些美好的事物，人性里的善良。只在于你愿不愿意去发掘……相信自己，再怎么样 他们都无法污染到你……只要你愿意在这个物欲横流的社会上，保持自己的善念。那么你永远都是自己的。

2、完美主义者不能容忍一丝丝背叛，甚至是精神上的一点点出轨也会让他们无法接受。一旦爱情稍有阻碍，他们就会产生挫败感，感觉很失落，所以他们绝不允许任何细微的事物破坏他们理想中的唯美爱情。

3、两个人坐在一起的时候，我想我的爱人，只有坐在面前的你，而彼时你在想念着谁呢？每个人都是一张纸，有的人空白着等着别人去书写，有的人已经被别人，写上了各种各样的文字，甚至是被涂抹得千疮百孔。

4、你这是有心理障碍，与人交往难免有肢体接触。比如握手。如果方便的话，建议你去看心理医生。如果你觉得自己能克服，可以先试试和亲近的人接触，希望能对你有帮助，祝你早日康复。

5、总之，需要求助专业人士，一起探索观念或行为背后的心理意义及这种意义的产生根源。精神洁癖其实是一种强迫性人格，强迫自己的精神世界里是要绝对清洁的，绝对干净的，而且还要随时准备清理自己的精神世界，使精神世界基本处于一种真空的状态，也可以理解成是病态的一种。

6、你为对方改变，慢慢地克制自己的洁癖，让不习惯变为习惯，努力变成对方可以接受的范围内；对方为你改变，试着去接受、包容你的洁癖，一切以你为主，只要你开心就好。总而言之，你们之间必须要有爱，都深爱着对方。只要有爱，没有什么克服不了的，没有什么不习惯的。

今天才知道自己有很严重的精神洁癖,让我很困扰.怎样

1、你好，根据你所说的情况，你的占有欲应该是比较强的，而且，你很追求与众不同，难以忍受自己喜欢的东西别人也喜欢。

2、如果在意见不合的情况下，就一定会去证明自己的想法是对的。如果发现你交往的人当中有任何他们所认为的脏东西，就会直接把那人踢出自己的朋友圈。精神洁癖的人会让自己和朋友经常形成陌路，影响自己的人际关系。很严重的精神洁癖，会导致自己身边没有可信任的人，都被自己完全的排除出自己的生活圈。

3、充实一些，多一点户外活动、体育运动。这种情况会好许多。另外，清洗，洗一遍就行了，不要太纵容自己。要知道“一切都会过去的”，包括某种被夸大的感觉。平时注意发现，并不断纠正自己夸大、扭曲、迷信、不科学、不正确、没道理的认知方式、思维逻辑、行为习惯等。情况严重或持续的话，咨询心理医生。

有强烈的精神洁癖,尤其是感情方面,该怎么调整

放下过去是治愈“情感洁癖”的最佳办法，因为太计较过去，所以才会容易犯“病”，其实这一切都只是自己在寻烦恼，只要放下过去，才能更自信地迎接[_a***_]。体验感情 情感洁癖需要治疗，最快速见效的方法就是体验一见钟情或来一场***之旅，但比较冒险的是难以保持疗效，也有可能反弹，甚至使得洁癖加剧。

需从两个方面入手：多看一些能让自己兴奋起来的内容。比如历史、文学等。锻炼身体，比如跑步、游泳等。目的是通过运动打破原有的内分泌平衡！但须坚持！身体强健了，事情就变得小了。暴力法：当我们控制不住自己的时候，我们可以***掐一下自己，让身体的疼痛给自己提个醒，从而做出改变。

你在她面前衣着和行为都表现得干净点，不要随便喝她有肢体上的接触，坚持到她接受你，然后在慢慢改变她。

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