失去至亲心理调节,失去至亲怎么调整过来
cysgjj时间2024-05-15 14:44:25分类心理调节浏览29
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于失去至亲心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍失去至亲心理调节的解答，让我们一起看看吧。
至亲患癌离开后，始终走不出后悔和自责的情绪，觉得没有早发现是我的错，怎么调整？
你的至亲患癌离去后，你沉浸在后悔和自责中，认为是你没有早发现的错！这个不然，什么叫"隐患"？隐患就是沒有先知的患难，你的至亲就是这种情况，不要折磨自已，不要自责，快点从阴影中坚强的走出来！你的至亲在仙界也不愿看到你这样的困境！
我做心理疏导工作多年，接触哀伤心理辅导也有不少，对于亲人的离世，亲历的人们有许多不同的反应，有的不吃不喝，有的心灰意冷，有的后悔自责，不同的心态决定不同的表现。
心灰意冷的人，是依赖心比较强，是把逝者看做自己的精神支柱了，逝者一走，内心空空落落，生活的信念也没有了。而楼主这种后悔和自责的表现背后，实际上是一种不舍和不甘，也就是不甘心命运如此对待你的亲人和自己，真心舍不得自己的亲人早早离去，由这种不舍之情衍生出种种情愫，包括后悔自责，有的人还有迁怪等等。
理解了这种心理的机制和现象，就要把焦点放在对不舍和不甘的思索和接受上。人有生死离别，无论再不舍、再不甘心，都是无奈的事情，不接受也得接受。前面加粗的字念三十遍，每一遍读完了体会自己的感受，直到心情平静一些，其间想说什么都说出来，可以录音，也可以记到本子上，以供稍后分析。
为什么这样说呢？因为我们现在对癌症的认识和把握还很弱，不要说你没有及时发现，他本人还不能发现呢，医院里的医生自己都不能及时发现自己的癌症呢，还责怪谁？再者，就算早发现了，又怎么样？挽救率很低的，就算挽救了，生命质量也很差了，难道用亲人糟糕的生命质量，换我们内心坦然一些？这些都是经不起推敲的事情，所以问题不在这里，而在于你内心的不舍。而生与死的别离，是我们人类的无奈，慢慢接受吧。
在接受的过程中，可以做点自己以前擅长做的事，不要说喜欢不喜欢，要做。因为你想走出现在的坏情绪，就必须动起来。还可以为逝去的亲人***点事，亲人生前想做没做的事，你替他完成心愿，以慰在天之灵。这样会慢慢走出坏情绪。同时，如果时间超过一年了，就不要再拒绝新的朋友对你的关心，也不要拿亲人的长处与新朋友比较，现实地过好当下的生活，才是生命的真谛。
爸爸今年72岁，因为我出生比较晚，我的孩子也出生比较晚，所以吧这会子就真的如同大家说的，上有70多的老人要照顾，下有不到10岁的孩子要接送！
经常忙了工作忙孩子，结果就忽略了父母，爸爸今年2月份身体不舒服到医院检查结果发现是食道癌，因为家族中还未有人得癌症所以，如雷灌顶，不知道如何是好！
与医生沟通后，不敢告诉爸爸真实病情，不过也给爸爸说了需要动手术，勇敢的爸爸就很配合的同意了！
手术很成功，后来又积极的配合治疗，我以为一切都会好起来！医生建议术后需要做化疗巩固治疗，我瞒着爸爸给他做了化疗药物治疗，化疗后后遗症并没有想象的那么严重，而且两期化疗后癌症也控制的很好，食道癌也没有复发，我心里特开心！
后来因为孩子快期末考试，爸爸怕因为我要照顾他耽误了孩子的功课就让我把他送回老家由妈妈照顾！
妈妈并不知道爸爸的病情有多严重，爸爸也不知道，因为我一直没敢给她们说实话，这是后来发生了事情后我最后悔的事情之一！
我因为在医院照顾爸爸，儿子的功课被拉下很多，着急的给他补课，就没有回家看爸爸。电话里问他们呢，他们也因为怕[_a***_]到孩子，报喜不报忧。当我等儿子考完试也是十多天以后的事情，回去后发现爸爸虚弱了很多，妈妈才说实话，爸爸感冒都快十天了，自己去药铺买药吃，一直咳嗽身体也虚弱了不少！这是我后来发生的事情后悔事件之二！
我赶紧送往医院，结果肺部感染，癌细胞肝转移了，后面爸爸也一直吃不下东西，导致后来很快身体就垮下，今年11月去世！
天堂没有病痛，但是也让我留下很多遗憾！
人的短短一生，苦乐参半忧喜共存。
对于罹患癌症的人而言，这种病症一旦发现，从此往后的人生，但多半只剩下苦与忧。身体的病变带来生理上的痛苦，知道了提前而至的分离却仍要如常相对带来精神上的折磨，都是沉重的负担。
更常见的情况，是家庭经济条件不尽如人意，天价治疗费用如同抛入无底洞，在痛苦与折磨之外，又加上了无尽的自责。
从这一点来说，如果至亲罹患的癌症，即便发现得早，经过积极治疗也只不过延缓生命的长度，却无法改善生命的质量，那么拖延的越长久，痛苦也越长久。发现得晚，或许对于逝者而言，并非坏事。
如果发现得早便能得到有效控制，甚至完全改变病情的后期走势，那么这种“没有早发现”而引发的后悔和自责，别人说得再多，自己做再多心理建设，也无济于事。
但你要认清一点，你不是神仙，没有预知能力，这个事或许是你疏忽或者大意，但除非你在这个过程当中，有意主动控制事态进展，比如无视对方身体上的不适，拒绝帮助对方做检查，阻碍对方配合医生进行治疗，那么，你这个“错”便无从谈起。
至亲离去，痛苦、失落是必然的，但你的生活当中还有和你共同经历了这件事情的其他亲人，你们还要共同面对往后的生活，所以你这种自责应该适可而止。否则你无尽的自责，又何尝不会对其他亲人也产生同样的压力？
正视人生的痛苦，避无可避的苦必须品尝，但一味沉迷，便只是为着你自己私心上的平衡，而罔顾他人的感受了。
往前看走出去，把自责用思念来替代，别刻意拖延痛苦，别自作主张让已经离世的亲人无端背上影响生者如常生活的恶名。
人生有许多的无奈，2019年我老婆检查出三阴乳腺癌晚期，仅仅八个月就永远的离开了我，现在我还在自责和后悔中。她那么年轻，漂亮，善良，却只定格在35岁。如今只剩下我和儿子相依为命，每每想起她我都是难受的不得了，我父母早逝，唯一疼我爱我的人也走了，真的很痛苦。
亲人突然去世，亲属得了抑郁症，怎么办？
你好，作为一个从业十几年的心理咨询师，尽管经历过很多个案，但是每次听到有关亲人去世的话题还总是被触动。
亲人的突然去世毫无疑问对谁来说都是一个重大的打击，无论你是悲痛万分还是仍然坚强理性都是正常的现象。
你说到亲人得了抑郁症，说明你还十分理智，很关心亲人的状态。至于应该如何处理，从我的角度可以看他（她）的状态到底怎么样了。
心理咨询师对抑郁症的诊断有一定的标准，你可以带亲人到医院心理科进行诊断，医生会用一些量表和自身的经验评估，最后会给你一个明确的诊断。
如果严重，医生会建议用一些药物来控制他（她）的情绪以及保证睡眠质量。如果不严重，建议可以找专业的心理咨询师做一做心理干预。
作为亲人，你可以给予必要的陪伴和关心，尽量让他（她）转移注意力，多运动，这样也能尽量帮助他（她）拜托抑郁情绪。
我是缪婷，国家二级心理咨询师，致力于婚姻情感、亲子育儿、自我成长等方面的咨询。人生是一场旅行，每一处风景都是独特的体验，愿我们能活出最真实的自己。
亲人的突然去世，相信谁的心里都会很不好受，有的人会嚎啕大哭，也有的人不愿意相信这是真的，否认亲人已经逝去的事实……可能你现在因为悲伤太大导致情绪抑郁，或者也许本来就心情低落，加上亲人突然逝去的打击加重了低落的心情导致抑郁……不管怎样，既然提到“抑郁”，就让我们一起来看看“抑郁”是怎么回事，怎么判断自己到底是抑郁情绪还是抑郁症，要怎么去处理，以及如何走出失去亲人的悲痛等，希望可以对你有一些帮助。
抑郁情绪
抑郁情绪一般指忧愁郁闷的心境，表现出来就是郁郁寡欢、闷闷不乐、沉默萎靡、心事重重的样子。而且抑郁情绪的发生具有明显的情境性，并且通常都有明显的客观原因，比如遇到重大的挫折或者变故。另外如果性格本身就比较孤僻、悲观消极的人，就更容易在遇到挫折或变故后导致抑郁，甚至这种情绪会伴随相当长一段时间。但一般来讲，人的情绪变化有时限性，通过自我调适，或者客观原因有变化或消失时，渐渐地能恢复心理平稳。
谢邀:如果是这样，请不要悲哀，劝自己尽快的走出抑郁症的折磨；千里搭凉棚，天下没有不散的宴席，人都有死去的那一天，想开了，不要对自己太苛刻，活着的人还要很好的活下去，才能对的起逝去的亲人，尽快的从抑郁情绪中走出来，才能很好的生活下去。
如果你失去最亲近的人，你会是一个怎样的心态？多久才能缓和？
心态嘛自然不会好。 像过度悲伤啦，心情压抑苦闷啦 都会有的。 毕竟那是自己最亲近的人，人都是有感情的。泪不自流必是不到伤心之处。
其实好话谁都会说。什么想开点呀，天下没有不散的筵席了什么的。自己心里的感受只有自己知道。事不关己都是高高挂起的。别人出事的时候你自己心里是没有感受的。
虽然悲伤但是也不能过度。能克制一下还是克制一下。没有过不去的坎儿，只看你想不想过。心态嘛平稳一点 没事多想想别的事情分散一下注意力。这种事也就靠时间才能冲淡。
缓和没有时间限制。谁都不会说谁一定能把这件事释怀。生活还得继续，该放下的还是的放下。
只能说想开点吧。毕竟人活着什么样的事都要经历。
到此，以上就是小编对于失去至亲心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于失去至亲心理调节的3点解答对大家有用。
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