失眠的心理测试软件,失眠的心理测试软件有哪些
cysgjj时间2024-05-15 14:01:50分类心理测试浏览50
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于失眠的心理测试软件的问题，于是小编就整理了4个相关介绍失眠的心理测试软件的解答，让我们一起看看吧。
autosleep安卓可以用么？
AutoSleep安卓版可以使用。
AutoSleep安卓版是一款非常实用的睡眠监测软件，可以通过和手表连接的操作形式，让用户随时随地了解自己的睡眠情况，并且还可以检测出用户的心跳频率、失眠时长、深度睡眠等信息。如果用户想要改善和了解自己的睡眠状态，这款软件能够起到很好的帮助作用，并且软件里面的***都是免费的。
doctorbridge30是啥软件？
doctorbridge30是一款超级减压的a***r放松软件，doctorbridge30这款软件里有海量音乐***，有夏天的雨声，冬天的暖炉声和鸟鸣声等等，不仅可以让用户放松神经，还能帮助失眠的人缓解压力，快速进入睡眠状态，不同主题可以自由的切换等等。
有哪些助眠app推荐？
我推荐喜马拉雅***，还有哔哩哔哩***，我睡不着的时候用这两个***。喜马拉雅有很多说书的音频还有一些轻音乐非常棒。哔哩哔哩的话，用来看一些a***r的视频，很多国外的a***r都很棒，国内的不评价。反正我用这两个***，我都能快速睡着。像楼下提到的助眠***，冥想的，催眠的，都没用过，不知道效果。另外如果失眠非常严重的，给生活带来极大困扰的，建议试试博怡康的睡眠精油，本人亲测有效，你们也可以试试呀，嘻嘻，祝大家每天都可以睡个好觉。
以前下载过像是蜗牛睡眠、小睡眠这种的，但是发现广告太多了，就卸载了。之后是在应用商店里找同类的软件，就找到了好眠。使用后感觉这类的产品虽然都差不多，但是没有广告和那种社交类的功能，所以操作起来狠方便。
尤其是里面的晚安电台，小姐姐的声音非常动人，现在不仅是睡前，平时无聊了也可以听听，这种身边有人说话的感觉让我不会感到寂寞，对于我这种内向的人来说挺温馨的。
现在，听惯了好眠晚安电台小姐姐的声音后，都不想听别人说话了，真是尴尬啊哈哈。
来自自身熬夜党的分享，之前2点从来睡不着，长期失眠到借助工具来帮助睡眠，现在已经好多啦，基本11点就可以入睡，下面就是我目前正在使用的***，测试是有用的.
好眠***：***本质上是记录并培养个人良好睡眠习惯的软件.
核心功能：
我自己目前最常用的是里面的助眠音乐，因为自己本身非常喜欢各种自然声音，白噪音，好眠的声音库是非常大的，我现在还没有听完，大家可有根据自己的需求在里面寻找自己喜欢的音乐.
我还很喜欢里面的晚安电台与睡前故事，有时候会反复听别人的故事，很多个深夜就在配音娓娓道来的声音中睡着了
对于有失眠情况的朋友来说，好眠里有睡眠引导功能哦，通过特定的助眠动作或者睡眠训练进行助眠和缓解压力与放松身心.
对啦，好眠可以通过检测睡眠质量，形成详细的每日睡眠报告，睡眠周报以供咱们查看自己的睡眠状态.
总之，功能很多，很推荐这款***。
如果选择一款***陪你度过失眠的夜，你会选择哪款***？为什么？
首选肯定是西瓜***.或者是今日头条.因为这两款***是互通的.上面有很多不同领域的内容.能学到很多知识.也能给大家带来很多***.不开心了看看搞笑类的.学习一些生活小妙招.看看电影.看看综艺.看看新闻.总之是一款不错的***值得推荐.
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