重度抑郁心理调节,重度抑郁心理调节方法
cysgjj时间2024-05-15 04:12:13分类心理调节浏览25
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于重度抑郁心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍重度抑郁心理调节的解答，让我们一起看看吧。
得了重度抑郁的人会自愈吗？有什么方法可以减轻痛苦？
一，少欲望，多放下，不纠结。
有些事，不要放在心上，时间久了，就会抑郁；学会放下，过简单的自己。
有些事，不要纠结，心要静，善待自己。
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我的姑父是一个农村老头，有一年，突然见人就哭，掉眼泪，说活着没意思。那时候大家不知道抑郁症，农村人更不了解什么抑郁症。家里人很着急，请这个人劝解，那个劝解，烧香拜佛的，都没起作用。自杀了几次也没成功。后来有一次用刀割自己的脖子，昏了过去，但是被儿子及时发现，送医院抢救，住了一段时间的医院，平安回家，后来就好了，正常了。
方向正确了，付诸努力，一定会彻底走出苦海！
我是2019年彻底走出重度抑郁，恐惧，焦虑的！曾经苦海中挣扎过十多年，也找遍了各种方法自救！
偶然一次高烧，40度过一点，持续了一周左右，半个月左右我感觉没有了知觉！好像是那段时间，放下了对自己身心感受的关注，那段时间感觉抑郁恐惧焦虑好了很多！后来又陷入进去了
2019年，我彻底走出来了，到现在为止好了三年多时间了！
这次走出来，为什么我说彻底，因为我明白了痛苦的根源，本质。内心完全改变了，直接改变了导致痛苦的源头，所以走出来也很彻底！
以前是稀里糊涂，撞遍南墙，撞的头破血流也不回头！方向正确了，只要肯努力，改变自己，身心，人生所有好的转变是可以看的到的！
在这里我们说说我的大姐吧！我大姐今年六十岁，得重度抑郁症34年了，我大姐一个儿子，一个女儿，34年前，我大姐生女儿的当天，我姥姥突发脑溢血去世，我老娘忙着安排姥姥的后世，没有时间去伺候我大姐月子，都是我大姐的婆婆给我大姐做熟了饭，就回家给家里人做饭，我姐夫做买卖，都没时间陪我大姐。
我大姐孩子还没满月就重度抑郁了，最大的表现是睡不好觉，整天顶着个熊猫眼，还得看着女儿，可遭罪了，谁也替代不了，
我大姐得了重度抑郁后，从来没有放弃过治疗，去北京安定医院就去过很多次，有时候还按民间的方法＂看邪病＂因为总跑正规医院也治不好，只有看偏方，我大姐还怕死了人的人家，还怕有坟墓的地方，无数回想过死，村里有上吊死了人的，我大姐就不能看见绳子，把院里一点小绳子，也全扔了，怕自己也吊死。
如今，我大姐60岁了，按现在的说法是产后抑郁吧！为这个重度抑郁花费了得有几十万吧！也就是我大姐家条件好，积极治疗，这三十多年从没停过药。
最近这几年，我大姐的抑郁症好多了，但是每月还得吃七百多元的治抑郁症的药。
最后，我觉得重度抑郁症靠自愈，简直是天方夜谭，我大姐就是最好的例子，只有靠药物慢慢的缓解痛苦。
一切疾病都有病理基础。
千万不要愚昧地说，抑郁症是邪病，要吃偏方。是生活压力大造成的，是性格偏激，就是心眼小想不开。
现代医学以科学为基础，以科学技术为手段，探索疾病病因和发病机制。
抑郁症原来找不到病因时，大家都认为抑郁症是单纯的心理问题。
2018年就有医学专家指出，大脑里面的某个部位——缰核，是引起抑郁症的关键部位，外侧缰核异常放电，就可以抑制多巴胺的分泌，多巴胺的分泌被抑制了，人就抑郁了。
只要坚信任何疾病都不是凭空产生的，都是有病理基础的，找到了病因，就可能让更多的疾病得到科学的治疗。
到此，以上就是小编对于重度抑郁心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于重度抑郁心理调节的1点解答对大家有用。
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