叛逆心理怎么调节,叛逆心理怎么调节情绪
cysgjj时间2024-05-13 15:29:26分类心理调节浏览44
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于叛逆心理怎么调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍叛逆心理怎么调节的解答，让我们一起看看吧。
怎样和处在“叛逆”阶段的孩子交流沟通？
这种情况，也许在小的时候并未给到孩子更多的自尊与爱，不是所有的孩子都有叛逆期，因为教育的缺失，多交流和沟通，他对，顺着问他，你觉得这件事怎么样，这个时候孩子已经有了自己的价值观，有自己的观念，但错了，你要告诉他为什么错。 还要多给他爱，爱需要表达，但是受制中国传统思维，国人不太喜欢把爱表达出来，只是大部分做出来，不要给孩子负面影响，不要抱怨，不要攀比，孩子的人生是他自己的人生，父母把路引导对就好了，让孩子感受到家的温暖，在外面才更有自信，但每个人与每个人情况不同，我不妄加判断，希望所有人的家庭和美安康。
谢谢邀请：
遵重：是建立在彼此信任，有一位家庭，装修好买空调，大人建议要买格力，小孩建议要买另一品牌，可以听听小孩的建议，为什么要买这品牌，最后遵重小孩，在自己房子里按上了自己的品牌，只有尊重了就会有信任。
学会赞美、学会倾听，这都是良好的交流。🌻🌻💐💐🌾🌾喜欢点关注，谢谢！
要和处在“叛逆”阶段的孩子沟通首先要去了解这个阶段孩子的特点。青春期是人生一个重要阶段，即是一个冲突期也是一个机遇期，把握的好就会扬升孩子的能量，给孩子成长助力；如果把握不好，就是一个毁灭期，孩子的心理年龄就会停滞在这个时期，甚么倒退到儿童期。自我为中心、***象观众是青春期的基本特点，敏感、多疑、脆弱是青春期三大缺点。青春期的孩子比我们看起来更需要家长的支持，他们即想摆脱家长管束获得自由，又想获得家长的支持与帮助。家长只有掌握了他们的心理特点才可以和他们和谐相处。在沟通上把握一个原则，先关系后沟通。发生矛盾时学会积极暂停，以不破坏关系为底线。具体方法可以***用四步沟通法：一问二听三肯定四引导。一问：问发生了什么，问孩子是怎么做的，怎样想的？当孩子表达时，学会倾听认真听，要有5000次的肯定，孩子才会充满信心！肯定孩子的行为，肯定孩子的动机，肯定他做的好的地方，肯定可以提升的地方。赞扬也是一种肯定，感激也是一种肯定。最后是引导，引导式最好用问句，你觉得呢？你的打算呢？当孩子被看见，被接纳时，孩子会变得很平和。沟通也会很顺畅！我做心理咨询十点多，主要的成就也在这块。如果还有什么不明白的我可以直接指导，你可以私信我！！
你用叛逆这个标签，这是你对孩子的评判，如果带着这个标签，你们之间沟通是不对等的。
孩子的认知有限，和我们思考问题角度不同，而且他们能力有限，不能真正自由的表达自己的意愿和行动。所以会用我们认为叛逆的行动来表达自己。
其实这些举动正意味着孩子的自我觉醒，他会寻求自己在家庭中的角色定位。
了解孩子举动背后的真实需求后，我们家长要做的就是理解并对症下药。
首先，反省自己的沟通模式。有没有让他觉得你是和他沟通，还是只是把你的决定告诉他，你心里已经早就有个评判。
有个方法就是换位思考，如果别人先给你定性，先说你这么想不对，然后一副过来人的样子告诉你要怎么做，你心里会舒服吗？尽管你说的有道理，但对方的抵抗情绪已经让他不愿意接受，你也得不到对方的积极反馈。
明白这个道理，你就用你希望别人对你的方式和他说就好啦。
其次，我也理解你的心情，作为父母总怕孩子吃亏做错，我们会脑补很多没发生的事，比如你这样，以后怎么和人交往。考不上好大学，以后怎么获取好的生活等等。
但我们的焦虑会感染到孩子，谁都不喜欢焦虑的感觉，所以他会用争吵让你闭嘴，用打游戏转移注意力。这些举动比面对焦虑面对问题来的简单的多。
这时候，我们可以把自己经历说给他听，然后说，妈妈那时候比你懂的少的多，如果是你的话没准会处理的更好，你能给妈妈提些建议吗？如果是你你会怎么做？引导他自己思考，不要去急着下结论。
1、询问式沟通。通过不断的问问题，才可以了解到孩子最真实的想法和感受，之后，你才能知道怎么帮到他。
但这里，要注意的是，想法和感受没有对和错，父母千万不要对孩子的想法和感受做任何的评判。比如像，“你不能这么想” 、“你这个想法，一听就知道经历的少”、 “你怎么能有这种想法”、 “这个有什么好郁闷的，我当年..........”这些否定和评判，只会让孩子不再愿意跟你交流。
2、耐心倾听。倾听是沟通中很重要的一个环节。其实，不管孩子是不是处于叛逆期，父母都要学会耐心倾听孩子。如果，你都不愿意好好听孩子说，下次孩子还愿意跟你聊吗？换位思考一下，你是否愿意跟一个不听你讲话的人交流和沟通？
3、接纳和包容。我们每个人都不是完美的，如果父母不能接纳孩子的缺点，沟通中，就会无意识地出现批评、纠正孩子缺点的[_a***_]。结果你就会发现，你越想纠正孩子，孩子就会越抗拒。所以，只有你接纳孩子了，孩子才愿意向你敞开心扉。
4、先解决情绪，再处理事情。为什么父母特别容易跟处在叛逆期孩子产生冲突，其中一个原因是，大家彼此都是用情绪在沟通和处理事情。处理叛逆期的孩子，都要追求独立，有自己的主见和想法。父母又有自己的感受，都觉得自己是对的，互不相让，都不冷静，最后就争论不断。
所以，在沟通中，先要把各自的情绪处理好了，再进一步沟通解决问题，这样才会有效果，否则带着情绪沟通，只会伤了彼此的感情。毕竟，人在情绪当中，智商为零，说的话都比较伤人。
如何与14岁叛逆期男孩相处，情绪反复异常，上句话是开心，也许下句话就变脸不开心？
首先应该开心，至少他愿意表达自己，不管是正面的情绪还是负面的情绪，他愿意与家人分享。我认识的这个年龄阶段的孩子，很多完全不和父母沟通。
然后就是要告诉自己，他这种情绪反复的表现是这个年龄阶段很正常的行为。如果不能理解的时候，可以回忆一下我们自己14、15岁时与父母相处的状态，我们便可以释然了。
他们这个年龄一方面需要来自长辈的认同，另一方面又渴望有自己的空间。和他们相处时，我们要少说多听，多想想他这样说是什么原因，他们想要什么，才能找到沟通的切入点，帮他们走出情绪的困扰。再就是父母要充实自己的生活，不要过度的关注他们，给他们一定的空间，知道他们大概的状态就好了。
我的孩子今年13岁，也有你说的那种状态，自从我改变唠叨的习惯和不过度关注她时，我说的她一般都会听，而且能很好的安排学习和***的时间。
我们做父母和做孩子都是第一次，已经尽力就好了，希望对你有帮助。
到此，以上就是小编对于叛逆心理怎么调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于叛逆心理怎么调节的2点解答对大家有用。
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