怎么调节***心理,怎么调节***心理问题
cysgjj时间2024-05-12 11:41:45分类心理调节浏览37
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么调节犯贱心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎么调节***心理的解答，让我们一起看看吧。
分手后，怎么避免自己***去联系前任？
相信你问出这个问题是因为你深爱过，并且至今仍旧爱着甚至很痛苦无法自拔。
能够理解你的感受，喜欢那个人就是喜欢了，甚至知道他怎么不好，知道他如何骗自己，对他的爱一时半刻是无法抹除的。
删联系方式删记录删各种与他相关的信息或者丢掉一切与对方相关的东西，讲真，实质上其实并没什么用，因为内心的东西丢不掉，你深爱，对方的一切都会记得，电话号码，微信，QQ等等，你说不定还会去加回来。
不过关于对方的一切，还是能丢就丢吧，减少接触熬的时间也能短一点，不然睹物思情很是折磨，既然下了决心了，就得熬着，时间长短问题。
至于开始一段新的恋情这种，其实深爱着某个人的话，是接受不了别人的，也可能并不是每个人都一样，你也可以试试。
此外，可以让自己忙碌起来，可以做些自己喜欢的事情，专注做，人就那么点精力，分得散了，关注每个东西的精力就少了，可以慢慢挨过悲伤。
加油！会过去的！
分手后怎么避免自己***，去联系前任。我的建议是不删除、不拉黑。让他看到越来越优秀，越来越好的你。让他后悔，这才是最好的报复。但是首先你要做的是：不要主动发信息联系，他不要纠缠他。即使你真的真的十分想念他。第二就是：多看书、学知识、学技术或者是上班吧、锻炼等……总之就是把自己的时间排的满满的，让自己没有时间去胡思乱想。第三就是：多出去和朋友聚聚。因为在人多的地方就可以让自己忘了烦恼，还可以交到新的朋友。这也是一种很不错的生活方式。努力让自己变得越来越优秀，越来越好，我觉得这些才是我们最应该做的。加油哦！
分手后，怎么避免自己***去联系前任？我觉得你可以这样做试一试：
第一：删掉他的联系方式
既然你们已经分手了，只能说明你们之间的缘分浅，即使你***联系他了，你们也回不到从前了，所以你还是删掉他的联系方式吧！
你要学会断舍离，学会给你自己的过去翻篇，重新找回你自己。你不要把你的心思放在一个不爱你的人身上，这样做没有一点意义，只能是竹篮打水一场空，作贱了你自己心，为难了别人。
第二：学会自己找事情做
空闲时间你要学会自己找事情做，人生是你自己的，你要好好的来经营，多做一些有意义的事情，不要虚度了你最好的年华。
你的前任之所以会离开你，一定是你们之间有了距离，所以你要好好反省一下自己的不足，争取做一个灵魂有味道的女人，这样你才能吸引到和你相同灵魂的人，也是对的人。
第三：有分离就会有相遇
你们分手了你不要担心，命运还会安排你遇到别人的，这个世界上总有一个人是为你而生的，你们早晚会在茫茫人海中相遇的，而且你们一旦相遇了，就再也不会分开了。
就像佛家说的：“每个人来到世上都是半个灵魂，只有遇到和你相同的另一半时，你的人生就完整了。”所以你现在的孤单寂寞是暂时的 ，不久你们就会在某个路口相遇的。
第四：不要为情所困不值得
现在的你不要迷茫，你要好好的珍惜你自己，不要再去想你的前任了，你们已经像泼出去的水收不回来了 ，你要学会像金鱼一样拥有七秒钟的记忆，做到转身、忘记。
你改变不了别人了，所以你只能改变你自己，学着做一个无忧无虑的人吧！不要为了前任再钻牛角尖了，不要自己和你自己过不去的坎，爱情不能强求，爱人不能强留，不属于你的爱情，你就不要再去想他了。
结语：命运对每个人都是公平的，有时候失去反而也是得到，只有错的人离开，才会有对的人出现，你若盛开蝴蝶自来。
不再联系，不再打扰，随着时间的转移，再深的感情也会慢慢的淡化的，慢慢放下的。事实上，大千世界，你喜欢那种类型的有很多，放下一个已经分手的人，你不要那么的伤心难过，下面给你以下建议，希望给你带来帮助:一、不要再联系，不要再打扰。已经选择分开了，大家就不要再相互联系和打扰，因为相互联系和打扰，只会徒增烦恼，增加想念。二、 删除与对方有关的聊天记录，怕不经意间勾起回忆。三、丢掉或封存让你容易产生回忆的物品。四、理智对待感情，他/她并不是你心目中最合适的人选，也不要陷入他/她是你的完美情人，你想想对方有哪些缺点呢？是不是让人受不了！五、花时间学习知识和技能，让自己变得更充实，更优秀。所以，给自己报一个兴趣班，或学一个技能，转移感情，充电自己，让自己变得更强大，也许效果不错呢！
那首先要想一想你们为什么会分手💔？是谁提出的。
如果是你自己提出的，那么根本就不用再去想前任。
分手的时候，你已经想得很清楚，一定是对方和你不合适，或者对方的思想跟不上你的节奏，你们不在一个频率，你们无法共同成长，共同进步，所以你才会提出分手，所以此时此刻你不要再去想前任了，大踏步地向前进，努力学习，充实自己，按照自己的具体目标，一步步去实现就可以了，在余下来的生活中，你会遇到更好的。
如果是对方提出的分手，那么你就要想一想，你究竟是哪里不如他，你为什么会被分手？你对他是否还有感情？
张爱玲说过，能治愈感情的，一个是时间，一个是新欢。
如果经过一段时间，有了新欢以后，你已经把前任忘掉了，那么你该怎么做就怎么做，活在当下就好。
如果你依然忘不了前任，那很简单，活出优秀的自己，增加自己的吸引力，让对方主动来联系你。
因为如果你已经被分手一次，再厚着脸皮去主动联系对方，他肯定不会在意。
任何一个人，他主动扔掉的东西，再回来黏着他，你认为他会在意并珍惜吗？他会心甘情愿地对你好吗？
只有你足够优秀。足够有魅力和吸引力，让他后悔跟你分手，他会主动来联系你，如果他不主动来联系，我觉得也没有必要再***去找他，你甘心在他面前做一辈子“***”吗？
如何克制自己不主动、不***？
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1.隐藏自己的真实想法
如果在谈恋爱中，一个男人太主动，总是说我们去干嘛，去哪里吃，去玩什么?大多数女人是喜欢男人拿主意，但是如果一个男人对于一个女人太过于主动的话，往往女人会隐藏自己的真实想法而去顺其男人的思维，因为男人提出来的一定是他喜欢的。可是有时候，我们喜欢一个人，会替他考虑，这个就会造成忽略自己的想法了。
2.掌控不住
如果一个男人在爱情当中太过于主动，对于一些自己也有很多点子的女人来说可能就会觉得这个男人主意真多，自己会不会和他在一起不能掌控住他，而且他想法这么多，有那么主动，会不会对于别人也是一样的，这样就会导致在这段事情当中，女人可能就会怀疑男人。就会让这段爱情显得有点无索。
3.真聪明
可是如果女方是那种主意少的并且喜欢男人有主意来掌控的就会觉得这个男人怎么这么好啊，怎么这么聪明。自己真的是眼光太好了，居然有这样的[_a***_]，心里应该是充满着对他的欣喜吧。这种爱情真的是互补的完美的存在。
4.真理解我
有时候，男人很主动，并不代表着他就很迫切的得到你的一些事情。在主动的时候，男人也是会来考虑女生，会不会同意会不会喜欢自己的这些决定，而在这些深思熟虑之后就会是决定的表现，往往这个时候女人是不清楚男人为何做的这个决定，就会让女生决定这个男人真体贴我。
什么叫不主动，不***，难道他一点儿不爱你去求他，这样的话大可不必，爱是双方的，一方不原意就难好了，明知他不爱了再求不成，求不来幸福的，世上例子多多少，放弃吧，不会太难熬，当你真放弃了，回过头来看，哦，亏得放弃，要不然怎能遇到更好的呢。
为什么自己总是容易***，去喜欢那个伤害你的女人？
对待这个问题，首先要端正态度，不要认为喜欢总是伤害自己的女人就是***。这是因为在你们交往的过程之中你切身体会到了女方的优点，并在你心中留下了难以抹去的烙印，所以当女人伤害到你的时候你仍然可以原谅她，仍然喜欢她。
同时也能证明你是个重情重义，对感情比较投入，比较专一的人。也是一个心胸开阔的男人！
张爱玲说，每个男人生命中都会有这样的俩个女人，娶了红玫瑰，久而久之，红的变成了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。
陈奕迅唱，得到的有恃无恐，得不到的永远在骚动。
所以你喜欢伤害你的那个女孩，或许是因为从来没有拥有过她。人对于得不到的，总是有些执念。你付出了感情，就潜意识里想得到回报。
她没有回应，你就觉得可能付出的还不够，终于一天她会知道你是对她最好的人，周而复始，你就陷入了自我感动中。一方面，你付出的越多，你就越在这段感情里无法自拔，放弃真的太不甘心。另一方面，她看到你一味地付出忍让，越来越肆无忌惮，当你对她有用的时候，她会觉得理所应当，而阻碍她的时候，就是嫌弃了。
这时，你们之间的感情已经病态了。你在找虐，她在施虐。
还是及时止损吧，毕竟***也是会上瘾的。
用文艺青年的话说，爱情有什么道理可讲？你喜欢她，无论她怎么对你，你都喜欢。
如果从人类学的角度分析，你***喜欢伤害你的人，大概是基因决定的。一个人会选择什么样的伴侣，与成长环境、血缘、气质密切相关，真的是缘分天注定。曾经有科学家做过实验，证明人类跟动物一样，凭嗅觉选择伴侣。两个相爱的人，会更喜欢对方身上的体味。也就是男人们所说的体香，女人们所说的男人味。写在基因里的喜好，决定了你对某个人的念念不忘，欲罢不能。
此外，还有一个原因是心理学领域的分析。斯德哥尔摩综合症，有这个症状的人，通常会爱上胁迫或伤害过他的人。就像被挟持的人质喜欢上了劫持她的劫匪。是一种特别诡异，常人难以理解的感觉。
还有一种可能，就是PUA，情感操控术，前段时间轰轰烈烈的北大女生被其男友PUA以致自杀身亡的新闻，就类似于这样。自行百度吧，如果有被对方精神控制的迹象，早点求助。
到此，以上就是小编对于怎么调节***心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么调节***心理的3点解答对大家有用。
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