被打了心理调节,被打后心理出问题
cysgjj时间2024-05-11 21:41:30分类心理调节浏览23
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于被打了心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍被打了心理调节的解答，让我们一起看看吧。
狗狗被打后怎么调整它的心理？
狗狗在做错事或闯祸后被打，心情是很低落的，它会意识到自己做了错误的事情、主人很生气，这时主人可以喂用狗狗平常爱吃的食物、多抚摸爱宠来帮助它调整心情。狗狗是很灵敏、有感情的动物，主人可以进行体罚和教导的方式减少对它的打骂。
狗狗被打一般是做了错事被主人教育，通过打的方式进行惩罚。很多主人在打了狗狗之后又后悔，害怕狗狗的心灵受到伤害，因此主人要注意以下几点。
1、教育狗狗的时候要注意轻重，不要打得特别狠，狗狗可能会因此受伤甚至对主人产生深深的恐惧心理。
打狗狗太轻又起不到惩罚作用，狗狗可能还以为你在和它玩耍。
2、打了狗狗之后不要立马安慰，那么教育的意义就不存在了，狗狗意识不到自己的错误。
主人应该让狗狗自己反思一段时间，不要理它。
3、过了一段时间之后，主人可以拿着狗狗喜欢的零食过去安慰它。狗狗很难对主人记仇的，只要给点好吃的，陪狗狗玩耍一下，狗狗很快就忘记之前的不愉快了。
被一个人伤害之后，又无法进行报复，内心一直很难受，该怎么办才能好转？
如果我说最好的报复就是不要把他放在心上，你会不会说我作？其实，这是事实，不要把一个会影响自己情绪的人放在心上，明知道他会为你带来负能量，如果你不甘心？那就努力吧，让自己过的更好一些，你没有听过那句话吗？最好的报复就是过的比他好，这才是无声的炫耀。
我同学，曾经恨他的初恋恨了整整八年，因为当初如果不是她的初恋，她也不至于背井离乡这么远来到这个处处陌生的城市，刚来的时候，提起来她的初恋她就会恨的牙痒痒，恨不得对方就在眼前，自己可以毫无顾忌的的拿刀砍死他。
不过，后来几年就提到的时候少了很多，可能是有了自己的生活圈子了，这些年她一直很努力，在单位也属于骨干人员，待遇也都是比较好的，就在去年年底的时候，有一位同学发了一个水滴筹的朋友圈信息，点开一看，大吃一惊，赶快打电话给同学。
整整一天，她哭了一天，她这么努力就是有朝一日再见着他，能抬头挺胸的去面对，没想到，他居然得了脑溢血，连续昏迷了四十多天了还没有醒来，她忽然就觉得自己这么多年的恨真的很无聊，自己都不明白，为什么要记着？天天来影响自己，让自己心情不好，为什么不忘记呢？如果忘了，自己还能更好的生活。
被人伤害，我们都有，但是，不要埋怨没有机会还回来，你在这里吃了亏，一定会在别的地方得到补偿，我一直相信因果报应。、
很多时候，恨，真的太消磨自己的感情了，我们应该学会忘记，可能当时你觉得咽不下那口气，你感觉自己吃了大亏，可是，那又怎样，只要你决定忘记，不出几日，便可以把对方从你的脑海里剔除掉，一个不值得记着的人，为什么还要念念不忘呢？忘记才是对自己最大的宽容。
被人伤害，无法报复，这种人不要你去报复，你等着看人，人家会该你去报复，怎样的人不只有你一个人碰到，解气做好自己，大度做人，自己气自己一分不值，不要多伤心，伤心会出病，保重自己身体最好的报复。
我觉得，您就当被狗咬了一口吧！您被狗咬了一口，难不成还要反过来，去咬狗一口吗？不能！我认为，咱们每一个人都要心胸豁达一点！
我建议您放下您的怨念！因为如果您因为某人伤害了您而心怀怨恨，自己的生活也会受影响的！您如果心里积攒了怨恨，就会吃不香、睡不好、最明显的会伤肝，生闷气发泄不出去，也会引起胃部不适，这对自己的身体健康很不利的啊！
其实，咱们做人有的时候对别人的宽容也是会让自己感觉到快乐的！如果一个人心里都是怨恨，那怎么能快乐呢？人生是短暂的，要学会享受现在的乐趣，而不是去讨厌一个人，让这个人来干扰你美好的生活！所以，您要试着平息心中的怨恨，因为，那样受伤的是您自己！您的内心就是一面镜子！你对着它笑，它也会对着你笑！
所以，我建议您放下心中的怨恨吧！余生短暂，好好的善待自己！开心快乐的享受生活吧！
每个人都会有爱恨情仇的情绪。被人伤害了，人因性格不同，回应的方式也不同。有的人有仇必报，古典小说中比比皆是，最近的扣扣***案，也是因为仇恨所致的极端行为，最后自己也为此付出了生命的代价。所以，冤冤相报，仇恨永难消除，只落得两败俱伤的结局。
还有一种人，受到伤害后怎么都放不下，不停地去用抱怨、郁闷、痛苦、愤怒，甚至自我折磨。其实，别人只伤害你一次，后面的伤害都是自己在伤害自己，怪不了对方，对方也不会因为你放不下而难受痛苦，值得吗？
还有一种人，能够马上调整心态，放下，并用积极、正面的行为去面对伤害，甚至以德报怨，这种事例也比比皆是。但人非圣贤，要做到这样并非易事。
五年前，因利益，我被一个非常要好的朋友出卖，受到的委屈和打击堪比窦娥。两天后，我迅速调整。我把自己关进办公室，我拿出两张A4纸，在其中一张上，用头脑风暴法，写出这件事对我造成的所有伤害和心理的感受，我写了12条，越写心里越堵。写完后，我再在另外一张A4纸上，写出这件事对我的好处，及这位朋友曾经对我的好，我写了27条。写完后，心理突然放松下来，进屋前的愤怒、烦闷等一扫而光，心理反而同情与理解这位朋友，我拿起电话轻松高兴地给他拨了过去……这位朋友现在把我当神一样。
我上面用的是思维换框法，你也可以试试。这种方式可以迅速翻转心态，让正能量回归。
其实伤害只是暂时的，再过5年，10回看这次伤害，也许你只是抿嘴一笑。最后送给你几句话：
感激养育你的人，因为他给予了你的生命
感激教育你的人，因为他丰富了你的心灵
感激关[_a***_]的人，因为他教会了你的付出
感激启迪你的人，因为他提升了你的智慧
如果没有你的同意，没有人能伤害你;关键在于你自己。
成人都懂得为自己的选择负责。那既然都懂得为自己的选择负责。那还有没有伤害者？那如果没有伤害者，那还有没有伤害者？那如果没有受害者，没有了迫害者，还需不需要有报复吗？所以说如果没有你的同意，无人能伤害你，关键在于你自己。因为我们做就又扮演了一个角色，要么是迫害者，内心很难受。这个游戏还会继续玩下去。那我只需要做什么？做我自己该做的，做我自己要做的。不是有这么一句话嘛“走自己的路，让别人无路可走”。
你更只要有一份同理心，可以去感同身受，跟人建立起好的关系。然后去面对懂得如何去面对别人对你的，诽谤也好，打击也好，表达不满也好。
我们遇见的每个人、生命中的每件事，都有可能向我们揭露成长的功课，只要你勇敢地去观照所有的情绪和苦难。如果不从自己身上找到真相，往往处理的结果是，你把狠赶走了，却又来了一只虎，同样的问题根本没有解决，人与人之间会有隔阂、误解，就是不能认同不同，也就是不能放下自己的标准。因为自己的标准，认为别人伤害自己，自己不爽，导致心理失衡，就产生极端的想法：报复！害怕别人报复，又不安痛苦形成烦恼,周而复始。还是那句话：如果没有你的同意，无人能伤害你;关键在于你自己。
生气动手揍了自己的小孩儿，自己内心却非常难受，这是为什么？
气急了会动手，但是气消了会心疼这是很正常的，谁的孩子谁不爱谁不疼呢？我经常生气的时候打了孩子的***，然后下一秒就开始后悔，然后抚摸着孩子被打的地方，轻生说着对不起
其实打孩子也要冷静，不能把一时的气心血来潮不问青红皂白就揍孩子，打完了孩子自已即心疼又后悔。因为你可能把别人的错撒在了自己孩子身上。毕竟孩子是你的骨肉啊。今后，请不要对自己孩子动手。
唉，看到这个问题，我就惭愧，我也打过孩子，心情不好时，加之孩子一闹，火上浇油就控制不住了，揍完孩子自己也难受，他哭我也哭。在冷静时就想:一个人练情绪都自己控制不住，还有啥能做好呢，于是痛定思量，以后再心情不好时，孩子闹，***用转移法，让他看电视或者家里其他人看着，自己静静，待情绪好点再面对孩子。一次一次的试试，也许就不那么大火气了。
家长打孩子内心难受，多是出于内疚，怨自己控制不好情绪，明知道打孩子不对还动手，对自己能否教育好孩子产生怀疑。这些都是正常的，很多家长们都经历过。
第一，打孩子又感到难受和这些有关。
1、教育环境。
这和当前的教育环境有关，家长从潜意识里认同打孩子是不对的，知道不对又控制不了，这样家长自然会自责。家长打孩子后，情绪稍微稳定下来，就会陷入自责，甚至怀疑自己是否能做个好爸爸或好妈妈。为自己不能克制情绪而内疚，担心会不会给孩子带来不好的影响。
2、情绪转移。常见的心理防卫机制，人们通常因为某种原因，使得愤怒无法直接向对象发泄，而将这种情绪转移到比自己级别低的对象上，从而缓解焦虑情绪。在当前激烈的社会竞争下，家长的那些不得已和说不出，积攒下来，很可能发泄在弱势的孩子身上。当家长们意识到自己打孩子不仅仅是孩子犯错，这可能只是个导火索，自然心存内疚。
三、代际传承。
教育方式是存在代际传承的，这也解释了为什么家暴的家庭成长的孩子，明明非常痛恨却总是一次次对自己的孩子举起拳头。这种传承存在，但不是绝对的，如果家长内心坚定，积极化解心理阴影，是能够成功摆脱过去的种种带来的不良影响。
第二，我们应该如何做。
1、做好自我情绪检查。察觉、接纳和正确表达情绪，即先要快速辩识，做到理性而客观；接纳情绪是管控的开始；***取合适有效的方式表达。
2、情绪正想传导。对缓解孩子和家长自身压力和不良情绪都有帮助。
到此，以上就是小编对于被打了心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于被打了心理调节的3点解答对大家有用。
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