心理康复调节,心理康复方法
cysgjj时间2024-05-11 09:27:15分类心理调节浏览42
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理康复调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理康复调节的解答，让我们一起看看吧。
癌症病人要怎样调整心态坚强地活下去？
“谈癌色变”是不少人的反应，病人因各自的文化背景、心理特征、病情及对疾病的认知程度不同，会产生不同的心理反应。我们应该根据病人不同的心理反应有针对性地进行心理疏导，消除癌症病人负面情绪的影响，增强他们战胜疾病的信心。
震惊否认期：病人了解病情后，会出现眼神呆滞，不言不语，知觉淡漠，甚至可能出现晕厥，然后会极力否认，怀疑诊断的可靠性，医生的专业性，甚至开始辗转多家医院就医，咨询。这是病人面对疾病应激产生的保护性心理反应，虽然可缓解其恐惧和焦虑的程度，但有可能会延误治疗。对待此期的病人，我们应给予他们情感上的支持和生活上的关系，带给他们安全感。
愤怒期：当病人接受疾病的现实后，随之会产生恐慌、哭泣，继而愤怒、烦躁、不满，这时候，他们常常会迁怒于家属和医务人员。这时候，病人属于适应性心理反应，对待这个时期的病人，应通过交谈与沟通，尽量诱导病人表达自身的感受和想法，纠正他的感知错误，教育和引导病人正视现实，积极接受治疗。
磋商期：病人开始步入“讨价还价”的阶段，常心存幻想，遍访名医、寻求偏方，祈求延长生命。此时，幻想虽然可产生负面影响，但在某种程度上还是要支持病人，使其重新树立与疾病抗争的信念。这时候的病人易接受他人的劝慰。
抑郁期：当治疗效果不理想，病情恶化，肿瘤复发，疼痛难忍时，病人往往会感到绝望无助，对治疗失去信心。表现为悲伤抑郁、沉默寡言、黯然泣下、不听劝告，有的还是会有自杀倾向，这时候，需要我们给予更多的关爱和抚慰，诱导其发泄不满，家人要陪伴在身边，满足其各自合理的需求。
接受期：病人经过激烈的内心挣扎，接受事实，心境变得平和，不再自暴自弃，并积极配合治疗和护理。晚期病人常处于消极被动的应付状态，不再关注自我的角色，处于瓶颈、无望的心理状态。这时候我们应加强与病人的交流，尊重其意愿，满足其需求，尽可能提高其生活质量。
以上心理变化可同时或反复发生，且不同心理特征者在心理变化分期方面存在很大差异，各期持续时间、出现顺序，也不是完全相同。癌症病人在治疗过程中，心理反应复杂而强烈，既渴望手术，又惧怕手术，顾虑重重，情绪多变。我们应该有的放矢地进行心理护理，了解病人心理和情感的变化，使病人有效配合，取得最佳的治疗效果。
癌症病人的心态调整:
之前有人研究说如果哭😭超过15分钟毒素会在身体里大量产生，虽然没找到出处，但是我觉得这个还是可信的。
古语有云:男儿有泪不轻弹，事实上男女老少，谁没情绪，谁没哭的权利。
哭是释放压力的方式，但是如果癌症病人整天哭天抹泪，太不像话，无***常生活。
为啥？
先得问，你难过啥？
难过自己可能短命，还是难过自己舍不得亲人舍不得这世界？要知道，得病并非任何人所愿，但是既然得了就要坦然面对，珍惜后面的时光，珍惜当下。学会放下。
哭一场，祭奠一下过去的自己，用主动的婴儿般的啼哭迎来自己的新生！
生活有规律，什么时候[_a***_]，什么时候打牌，什么时候睡觉都定时定量，饮食平衡，关键是怎样运动，增加运动量不累，这个方法能使你变得强壮有力，比沒生病的人还要强壮，所有疾病离你远去
我见过的癌症患者大多精神溃坝，也就是有病变态，面对死亡精神瓦解不振作，这也是自然现象，正真做到笑看死神的不多，这倾向唯物主义者，不在呼，如果是唯心论者必夸。该死留不住，笑看人生生死，快乐每一天，才能痊愈的快，反之加速死亡。
没有什么好想的，都发生了，面对接受吧，不要想太多，找点事情做做，分散注意力，多交点朋友，不要老想着这些事。反正我就是这样过来的，大话谁都会说，不想也不可能，但是我们可以换个活法，积极的人生，活出精彩！
焦虑症最好的自愈方法？
一个人客观来讲可以分为两个部分，一部分是身体，一部分是思想，身体行为一般受到习惯性的支配而活动，当一个人养成的是好的生活习惯的时候他的身体各项机能就会处于平衡的状态，那么此刻的他（她）就是处于健康的状态，但当一个人养成的是不好的生活习惯的时候（熬夜，通宵，嗜酒，吸烟，纵欲，高压状态下工作，生活）可想而知，他（她）的身体各项机能基本上都是紊乱状态的，那么身体就处于是亚健康，这样说吧，一个人的身体健康状态完全取决于个人的生活习惯，曾经有人做出统计，一个人一天的活动行为有百分之80是受到习惯在支配的，可见习惯对一个人的影响有多大，身体会受到习惯的支配，思想同样如此，一旦一个人养成了固定思维习惯，那么遇到事情就会习惯性的往那个方面思考，比如一个人凡事喜欢往悲观方面想，那么他（她）看到的基本上都是事物的黑暗一面，时间久了人就会产生悲观厌世，不喜欢讲话，拒绝与人交往，对什么都不感兴趣，甚至产生轻生结束生命，这就是医学界称之为的，，抑郁症，，再举例，一个人欲望比较强，得失心比较重，好胜心比较强，凡事都喜欢与人比较高低，凡事都喜欢追求完美，]，，，，，等等，，，还有很多情况，，这种人做事比较重结果，但凡遇到事情总喜欢完美的解决好，不允许有一点瑕疵，如果达不到自己的逾期要求就会非常的焦虑，急躁，甚至大动肝火，久而久之，养成了这种急功近利的性格，那么焦虑症就慢慢产生了，，当然这里的举例说明不是很全面，抑郁症焦虑症的形成还有很多其他方面，但不管如有任何因素，都是跟个人的不良生活习惯脱不了关系，若想痊愈最有效的方法就是自己调节，这些话想必很多朋友在做心里咨询的时候心里咨询老师也是会这样说的，但很多人都搞不懂如何自己调节，拿焦虑症来说吧，如果躯体症状严重的，没办法自己控制，可以用药物***，然后自己在慢慢调节，没事多看看心里辅导方面的书籍，佛教，道家也行，不要觉得看书没有用，也不要质疑，若想疗愈，你需要做的就是，，，相信，，，践行，，疗愈，，，，
到此，以上就是小编对于心理康复调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理康复调节的2点解答对大家有用。
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