心理测试你软弱吗,心理测试你软弱吗
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我心理敏感脆弱,就是“玻璃心”有什么有效的办法吗?别发鸡汤?
玻璃心说明对外界事物能有切身的感受,多发生在道德水准比较高,成长环境较为温和的家庭。我觉得心思细腻,情感丰富的人更可靠,适合家庭生活。唯一需要避免的是恶意的言语伤害,如果遇到了,不妨像阿Q心中说一句“我是你爷爷”,哈哈一笑得了。
有人是“石头心”,有人就是“玻璃心”,在我看来“玻璃心”也没有什么不好,既然你知道自己是“玻璃心”,就面对和接受自己的“玻璃心”。
玻璃心虽然易碎,但正因为是玻璃心,正因为它易碎,所以才会有人愿意来呵护你。所以从这个被呵护的角度来看,玻璃心真的没什么不好。
我也敏感,但我不觉得我是“玻璃心”,之前可能是,但我觉得自己现在是“***心”。什么意思呢,就是别人只要攻击我,尤其自媒体平台,我看到立马就会反击。
俗话说能忍则忍,我觉得这话不适用于我,我这个“***心”的性格没法忍。但我正因为是这种性格,所以我尤其分得清楚,就事论事这四个字的意义。
如果今天大家是就事论事发表观点、产生争执,说再重的话我都不会敏感和生气。但如果是无端针对我这个人来攻击我,你就算没出口成脏,我也一定会让你尝尝我的厉害,只要我有这个闲时间,我可不会惯你这个臭毛病。
不过我现在觉得和这些人花这个斗嘴的时间,挺无聊的,但我知道自己只要看到了就肯定会回击。所以我现在依然在做自媒体,但做完我该做的事,我就全部关掉,所以留言这些我现在几乎都很少看。
我知道自己在做什么就够了,别人夸我也好骂我也好,我都不在意。因为我清楚,只有纯粹是为了自己,对或错才都会甘愿去承受。即便自己做了什么让人耻笑或着让人唾弃的事情,只要自己不会笑话自己,自己不会把自己打倒,就行了。
所以就算你“玻璃心”,只要你自己不会踩自己一脚,自己不会去伤害自己,那你其实就是最强大的!
不用执着于问题本身,继续前行,是最好的方法。你要坚强一些,其实不是这样的,表面坚强只是另一种脆弱罢了!一个人每天都对自己说“我要坚强!我要坚强!”你觉得你坚强的了吗?一个人每天都对自己说“我要静心,我要静心!”心能静下来吗?一个人天天对自己说“我是最棒的,我是最棒的!”真正棒的人用喊吗?那怎么做才好呢?
什么都不用做,把这个事忘掉就好啦,我们不断地学习,不断地提升自我修养,在不知不觉中发生变化,那个东西才是真的内心强大起来了!“润物细无声”的东西才合道呀,你喊着我要变化的人怎么才能变化呢?你喊着我要放下的人怎么可能放下呢?本身就是最大的放不下!
所以说你有什么问题,你不要去理它,我们往前走就好了。走着走着,你会发现,你连那个问题都不在了,这样内心充盈自然就强大了!不以物喜,不以己悲!随遇而安,处之泰然!内心修到一定境界,什么就都看穿了,进的去,出的来。山还是山,水还是水,返朴归真!
内在敏感脆弱的人,碰到别人的表扬便觉得高兴和愉快,碰到别人批评便觉得人生被撕碎得一败涂地,自已的内心,完全由外在别人的言辞而决定,没有自我和自我认知稳定的价值感造成的。
其实,我们每一个人,都是独一无二的人,我们的存在,便有价值感,因为我们是父母唯一的儿女,爱人中唯一的自已,孩子中唯一的父母,这些都是无可替代的存在价值。
奉献价值,我们可以在我们的工作中找到,因为工作的分工,所以我做的部分,便是我为社会的付出,这个社会,就是由千千万万个普通的点组成,而我们也是其中的一个点。
多些对自已的肯定,奖励看到自已的付出,我们是活在这个由我们双手创造的生活里,已经不是以前小时候那个被父母否定的孩子。
每个人都有自已在现实中的长处和短处,别让自已的短处去和别人的长处进行比较。
同时在关系里,多些维护能让你感受到滋养的关系,少接触一些让你损耗的关系里,这都是对自已的保护和爱。
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