如何调节心理冲突,如何调节心理冲突的情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何调节心理冲突的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何调节心理冲突的解答，让我们一起看看吧。

1. 大学生常见心理困惑及调节方法有哪些？
2. 心理和想法的矛盾如何解决？

大学生常见心理困惑及调节方法有哪些？

刚进入大学校园，主要困惑是不知道大学生活该怎么过，该干些什么。

从充实而忙碌的高中步入悠闲自在没多少约束力的期待中的大学，刚开始都会享受着份轻松悠闲，久而久之，你会发现自己越来越懒散，越来越没有目标，越来越没有追求。在不知不觉中，大学生涯就结束了。但是步入社会的你，一定会后悔。后悔在大学没有多学点知识，后悔没有在大学多考个证，后悔自己度过了一个那样的大学时光。

刚步入大学的同学，一定要好好想想，你寒窗苦读十几年上大学是为了什么，给自己订个目标，这个目标不需要多大多宏伟，但是你可以在大学实现它。多学习一些自己专业的知识，知识是永不过时永不闲多的一笔财富。了解一下自己专业需要考的证，看看在大学可以考那些证书，能考的尽量在大学期间考下来。因为上班之后你就没有那么多时间可以去学习了。当然，大学生活区别于高中，还是比较自由的，可以去参加自己感兴趣或者自己有特长的学生会，丰富业余生活，德智体美全面发展。

心理和想法的矛盾如何解决？

心理和想法按照道理来说不是一样吗？或者说是生理和想法的矛盾，打个比方：前两天我的领导和我谈话，本来在进去之前，我在心里模仿了万种情景，对白还有说话的方式，我觉得我应该能够更优秀了，但是当领导第一句话问出来我开口的时候就发现不对了，明明我是这样想的，但是我说不出来。所以啊，想象是美好的，多实践才是优秀的关键。不知道对不对？只是我个人的观念

其实你想说的是，我的内心有一个决定，而我的头脑里又有一个答案。

我们头脑和内心开始讨论起来，有了冲突，有了纠结，有了矛盾。

我们不知道哪个声音才是对的？那一个是错的，我们更害怕选择错误以后要承担的代价。

心理学里，这是意识和潜意识的矛盾，而真正领导你所有行为的是潜意识。

简单的说，当你的头脑里接受到了一个想法，但是和你内心的想法冲突。

或许还还没有准备好把内心的想法实践，或许你受别人的影响更不确定自己内心的想法。你会选择让你习惯了的头脑的指令，去做你内心不愿意甚至是不快乐的选择。

而潜意识接受到的信息却是另外一条指令，你的内在会持续发出该指令让你接受，包括我们的口误、玩笑和梦，我们会经由它们来实现我们的内心想法。举个例子，你总是被老板批评，现实中你却不敢反抗，而你会在梦里激动的和老板大吵一架。

妥协和隐忍并不会带来好的结果，只会让自己做出更多不情愿的事情，委屈和内心的冲突也会让自己痛苦，到后来就是悔不当初。

看清自己内心的答案很重要，在婚姻关系里、选择伴侣、事业、人际关系中都是非常重要的能力，这种能力给了我们了解自我的智慧。

答：这个问题其实很好解决，但是很多人却做不到。

方法很简单，就是你内心是怎么想的，然后就按照你的想法去说，最后按照你说的去做。

一句话：知行合一、言行一致。

方法很简单，但是要做到这一点是相当困难的。

而很多人生活的很痛苦，其实就是做不到知行合一，言行一致。

绝大部分人的情况就是他所说的并不是他的真实想法，而他最后去做的事情并没有按照自己说的去做，就像一个男人说他很爱你，但是他却不会娶你，同样的一个女人说很喜欢你，但是最后嫁的人往往不是你一样。

到此，以上就是小编对于如何调节心理冲突的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何调节心理冲突的2点解答对大家有用。

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