遇指责调节心理,遇指责调节心理问题的人
cysgjj时间2024-05-05 22:46:01分类心理调节浏览43
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于遇指责调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍遇指责调节心理的解答，让我们一起看看吧。
指责型人格如何改变自己？
谢谢邀请，指责型人格的形成根源就是长期的宠惯，缺乏管理教育形成的，多发于女性，家庭中居小，早年缺少父爱，疏于教管，自然养成的人格畸型。指责型人格的特点是心直，口快，有什么说什么，不藏着腋着，心底较善良，但指责型人格看不到他人长处，对别人总是鸡蛋里挑骨头，视界高，能力低，不敢正视自已约错误，明智自已做了错事，不承认，不让别人批评，对于他人的错，大放厥词，撚住不放，典型的对别人写列主义对自已自由主义。这种指责型人格的女人在家庭中就是感情危机的导火索，会让男人感觉活得很累，做起事来小心翼翼，缺乏自信，自卑性强，事业难有大的作为，极其危险，男人毕竟是男人，过度的忍让和迂就只会使自已更压抑，可能男人爆发之时就是婚姻破裂之日。改变这种人格只能靠自已，虽然有难度，但也不是不能改善，最好的方法就是管住自已的嘴，让自已勤快起来，多看书学习，提高自身修养。一句话:少说，多做，勤学。
2.对自己催眠，告诉自己冷静，冷静。
3.每天夜晚洗完澡放松回忆下，今天指责了哪些不该指责的或是情不自禁指责的事情，再告诉自己以后遇到这种情况，该怎么冷静处理。
谢邀！
按照个体心理学***阿尔弗雷德.阿德勒的观点，拥有指责型人格的人，通常会把追求优越感、权利感，视为人生目标，社会感非常低。
这种人格背后所隐藏的，往往是一颗缺乏安全感、紧张，焦虑的心。在社会生活中，一方面，由于害怕被别人看到自己的幼稚、无知、缺点，拼命地伪装自己；另一方面，为了凸显自己的优越感，刻意地包装自己，指责他人，难以同他人平和的相处。这也进一步降低了自己的社会感，严重情况下，甚至会导致其完全脱离、或无法适应社会生活。
要改变指责型人格，首先要调整其人生目标，即由追求优越感、权利感转向追求社会感。
人需要努力，更需要成功，但没必要借指责他人来彰显自己的优越惑。这只会令人反感。这样做，离成功只会越来越远。
其次，放弃追求完美的念头。拥有指责型人格的人，通常都有追求完美的倾向，期望凡事都能遂自已的心愿。但人本来就是不完美的。别人做不到，自己同样也做不到。期待时时处处都完美，是在自寻烦恼。
许多人站在自己的立场上，义正辞严地指出别人的不是，总是显得自己很有理。其问题根源在于“应该”式思维。你“应该”这样，你“不应该”那样，理由层出不穷。
谁对谁又能应该呢？只有付出才有回报是不变的真理。我们在生活中经常会遇到这样的问题，明明是出于帮助同事或者朋友的美好初衷，到最后却被对方赖上了。明明自己占着理，却遇到对方理直气壮的驳斥。不禁恼火万分 。有的好朋友之间，反而很容易闹翻。这是为什么呢？这些烦恼都是因为我们太爱用“应该”来考虑事情了。
多一点幽默风趣，少一点气急败坏，偏执极端。从容不迫才能幽默风趣，平等待人才能幽默风趣，超脱才能幽默风趣，聪明透彻才能幽默风趣，游刃有余才能幽默风趣。浮躁难以幽默风趣，捉襟见肘难以幽默风趣，迟钝笨拙难以幽默风趣。
多一点幽默风趣，并不仅仅是为了一笑，当然也为了多点笑容满面，少一点你死我活。多一点清明理气，少一点斗狠使气。多一点宽容大度，少一点斤斤计较，多一点趣味相投和轻轻松松，少一点亡命习气。
多一点语言的丰富，美感，乃至于游戏，少一点千篇一律，倒胃口和干巴巴。有的人不懂幽默风趣，他们太可怜了。我想起来一个外国作家的说法，如果人群中有一个危险分子而你不知道是谁，那么请你讲一个笑话，有正常反应既有幽默感的人大体是好人。而一脑门子官司，老觉得别人欠他二百吊钱，你越说的可笑他越是横眉冷对的人，多半是难以相处的人。
有钱人不一定是个快乐的人，而快乐的人一定是个有钱人。超过别人一点点，别人就会嫉妒你，而超过别人一大截，别人就会羡慕你。除非你弯下腰，否则别人是不会骑在你身上的。
有时放的下比拿的起更需要一种技巧和理由。
在心理学上没有指责型人格这样一说，你也没有具体描述，我猜你是指总是指责他人的行为。这个在心理学上其实是指投射行为，也就是把对自己的不满投射到了别人身上，因而指责他人。因此要改变的话，要先从接受自己的不够好，不完美开始，这个需要一个过程，可以通过学习， 知道怎么做可以能帮到自己，可以通过看书，也可以通过上课！你***如有兴趣，我会推荐[_a***_]书给你看！
遇到指责型性格的人怎么办？为什么？
您好！我个人认为遇到指责性格的人最有效的办法就是担当！全部承担过错！因为指责性格的人通常是不担当的，出现问题不找方法全都是借口！看树树歪，看水水混，所以你如果和他一样指责回怼结果是两败俱伤，最好的的办法就是先忍辱负重，勇于担当：“对不起，是我的责任”，待问题解决了一切自然明了！清者自清浊者自浊。
生活中，或多或少会遇到一些指责型的人。所谓指责性人格，具备以下几种表现：
2）在语言上表现为：你做什么呀，你在搞什么东西，所有菜都是你范的，跟我没关系。种表现为抱怨埋怨。
4）在肢体语言上表现为：用一根手指指向他人，将另一只手叉腰，并绷紧面部肌肉、目露凶光。
5）在自我价值体现上表现为：失败的、远离自我、缺乏控制，绝望无助、寄希望与他人。
当我们了解了指责型人格的时候，我们了解类人对自己内在有很多都不接纳和不满，于是这类人通常会将对自己的不满投射在其他人身上，并且这种投射对象尤其是对家人。他将这些情绪投射之后，自己就会好过很多。
因此我们了解到这个指责型人格的心理活动后我们应该安稳自己的情绪，我们的情绪按钮不应该被别人所控制和影响，通常一个人被指责者激怒，是因为我们潜意识里觉得自己不够好，价值感比较低，从而认同了指责我们的人的言辞，而不愿意接纳和肯定自己，不愿意看到自己的优点。
为此当指责型人格的人对我们一按情绪按钮，我们就开始回击，这是因为我们自己身上不够完美，在潜意识里面认同或者至少部分认同了指责者的责备之词。***如说，我们坚持自己的行为，即便是自责型的人，再怎么泼冷水责备，其实那也根本伤害不了我们。
所以指责型的人投射不是问题，问题是被指责的人是否认同指责者的观点，你是否被接受了指责的观点？你又是做出如何的反应？
到此，以上就是小编对于遇指责调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于遇指责调节心理的2点解答对大家有用。
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