敏感心理怎么调节,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于敏感心理怎么调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍敏感心理怎么调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何让自己变得不敏感，自信点，有自己的想法，不受他人影响，坚持自己呢？

如何让自己变得不敏感，自信点，有自己的想法，不受他人影响，坚持自己呢？

看起来似乎你认为不敏感，你就能自信，能坚持自己的想法，不受别人影响。你把这个敏感当成了坚持你自己的阻碍了。

其实敏感对你自信是有帮助的。敏感是一个好东西。敏感能让你快速的觉察你和别人的情绪感受想法，从而做出下一步的回应。只不过你的回应总是接受别人的想法，被别人影响，从而你不能坚持你自己。

不能坚持做你自己，是因为你对自己不自信，就是说你不能相信你自己的想法是对的，或者说你认为自己的想法是对的，但是你怕坚持自己，别人会不高兴。是这两点点才让你不能坚持你自己。

所以想要坚持你自己的想法，你要做的事：

第一，相信自己，就是自信。你之所以不自信，有可能是在你的成长经历中，你总是被否定，被打击，就是你的想法总是不被尊重。你总是需要按照别人的想法行事。那在小的时候你认为你必须这样做，父母才会喜欢你，爱你。现在你已经长大了，你可以坚持你自己的想法。

第二，允许别人不高兴。当你坚持自己的想法的时候，别人有可能会不高兴，就像你小的时候，你总是听从父母，听从别人，放弃和忽略自己的想法，让别人高兴。用别人的情绪和想法来决定自己的行为。你要想坚持自己，那你就要允许别人不高兴。

第三，你要给你自己一个允许：我要做自己，我要坚持自己。在你小的时候是父母或者其他人不允许你做自己，不允许你有自己的想法。慢慢的形成了你的习惯，别人不再这样要求你，但是你习惯了听从别人放弃自己的主张放弃自己的坚持。所以现在你要给你自己一个允许：允许坚持自己，允许坚持自己的想法，允许自己做自己。

以上是我个人的观点，我尊重每一位和我观点不同的人，以及你们的每一个观点。

自信，自律，有个人独到的观点，勇敢的心做自己，不受外界等因素的影响，努力做好自己。

如何让自己变得不敏感，自信，有自己的想法，不受别人影响，坚持自己，给你建议：

正确的认识自己，不忽视优点，扩大缺点，做到欣赏自己的闪光点，正视缺点。每个人都是独一无二，不拿自己的弱势和别人优势作比较，无论何时都对自己有自信，接受自己，爱自己。

当别人讨论自己的时候，让别人说去。依然坚信那句话：走自己的路，让别人说去，勇敢的做自己。不因他人的一句话一个眼神恼羞成怒，大动肝火，而是平常心看待，没有什么大不了的事，我只需努力做好我自己就可以了。

对任何的事情作以判断，选择，不听风是风，听雨是雨。别人给自己意见时，合适的你可以***纳，不合适自己的坚决不***纳。根据自己判断后作出正确的选择，不受任何的因素影响自己的判断，让自己进退两难。

所谓近朱者赤近墨者黑，接触些优秀的人才，讨论些积极健康的话题。从语言交谈中学习他们看待社会角度的积极性和对自我评家的良好。和正能量的人一起，你的思想，行为举止，谈吐都会得到一定的提升。

人生不如意事十之八九，失意时坦然的面对，不抱怨，人生有下浮时就会有上沉的时候，以积极的思维和乐观的精神看待。改变不了的事实，那就改变自己，凡事顺其自然，不要胡思乱想，多往好处去想，好运就会伴随着你。

若有诗书藏于心，岁月从不败美人。

看好书可以改变人容貌的神韵，能够提升我们的气质修养，文化内涵，谈吐。选择合适自己的书看，读一本书就是相当于和许多高尚的人谈话，重新建立自己正确的思想。书就是最天然治愈人心灵的最好良药。

结语：接受自己，正确的认识自己，学会判断事情的能力，不盲目跟风，有自己的主见。拿得起，放得下，不受任何因素影响自己的心情，在得与失之间选择正确的方式。

到此，以上就是小编对于敏感心理怎么调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于敏感心理怎么调节的1点解答对大家有用。

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