精神调理心理调节,精神调理心理调节机制
cysgjj时间2024-05-04 06:54:24分类心理调节浏览77
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于精神调理心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍精神调理心理调节的解答，让我们一起看看吧。
精神分裂症自愈的方法是什么？
精神分裂症，初次犯病有10%到30%的治愈率，但是必须是初次犯病，自愈的方法是什么呢？我认为精神分裂症病人没有自知力，他、她不知道自己有病，所以靠自我调节达到自愈是很难的，一定要有社会的支持，家庭的支持，这种社会和家庭的支持就是自愈的重要因素。劝告大家不能等待分裂症自愈，一定要积极的正确的用药治疗，不要等待，病程长的精神分裂症，是需要终生服药的。邯郸市盛和医疗于永祥主任。
谢谢你的邀请！
我是从事心理学及心理咨询的工作者，根据我的从业经验，凡是被确诊的精神分裂症都是要经过严格药物治疗才能治愈的，没有所谓自我治愈的；
因此，我普及一下心理疾病的常识，心理疾病，特别是像精神分裂症这种重性精神疾病，必须经过经过住院，接受规范的药物治疗，才能治愈，而且即便出院以后也要经过药物的持续治疗，根据医嘱决定是否减药停药。
希望我的回答能对你有所帮助。
精神分裂症是不能自愈的。
一、了解精神分裂症是什么
***问题需要去相关的***医院来解决。他不可能自愈，因为精神分裂症出现的一些症状是自己不自知，不可控的。他可能会出现一些幻听，有人想伤害自己等等症状。他都不自知，怎么可能自愈呢。
二、想治疗，看医生。
精神分裂症，需要用药治疗。不是简单的心理调节的问题。
不要寄希望于自己治疗自己，一定要去找专业的医院进行专业性的治疗。
积极配合医生的治疗，才是对自己病症的最大帮助。
三、精神分裂症的发作是不定期的。
精神分裂症的发作，可能是由于某些外界***造成的。而且精神分裂症的症状表现会因人而异。不同的人患病的症状都是不一样的，发作的时间也是不同的。
总之，看精神分裂症还是要去专业的医院治疗。
虽然精神分裂症属于难治性精神障碍，患者自身对于精神分裂症的康复和疗愈，还是大有作为的。精神科对精神分裂的治疗仅能达到临床处愈的效果，靠患者自愈当然就更困难了。即便如些，患者还是需要展开积极自救的，这样不仅可以提升药物治疗的效果 ，也可以减少以后复发的概率，显著提升精神分裂症的全面康复水平。
1、积极就医看病。对于有部分自知力的轻度精神分裂症，患者通过心理治疗配合积极自救，是有可能实现自愈的。但是对于自知力丧失的中重度精神分裂症患者，服药治疗是最重要的办法。
2、中重度精神分裂，只有在药物控制了病情，进入康复期以后自我拯救、自助疗愈才有可能。那么为什么要自救呢？因为根据目前的研究，精神分裂症主要与基因遗传缺陷和社会心理慢性***有关。遗传基因的缺陷，目前谁也改变不了，患者能做的就是加强心理建设。3、心理建设的重点在于提高患者的心理成熟度、自我的价值感，心理安全感，修正自己思想认知中的偏执成份，增加自我的接纳水平，一个心理安全、正确认识自我和环境、心理弹性好、善于接纳自己和他人的不足，自控与自决能力较好的人，那种疑神疑鬼、总是害怕有人陷害和非议的心理现象是很少见的，也就是不容易发生精神分裂的。当然对精神分裂症的控制和复预防，也是大有价值的，有助于提高精神分裂症的整体康复。
4、精神分裂症的治疗与康复是技术性非常强的工作，不建议患者自己单干，可以在家庭医生或有经验的心理顾问指导下进行，这样不仅安全，而且有的放矢，事半功倍。
5、精神分裂症还可以通过运动疗法、日光浴、户外旅游、音乐、日记、瑜伽、自我激励等方法，进行***治疗，这些方法有助于放松身心，恢复神经系统的弹性，对于精神分裂症的康复也是有一定效果的。
精神分裂症不可能自愈，这种事情最好连想都不要去想。如果说强迫症是神经症之“癌”，精神分裂症就是***之“癌”。如果不能积极治疗的话，最好的结局就是形成“慢性精神分裂症”或“精神分裂症残留型”。[_a***_]的结局你就随便设想都不会过份。
精神分裂症越早治疗越好，千万不要拖延。
经常感到郁闷、心情沉重、开心不起来，该如何调整自己？
谢谢邀请。
想要调整自己，首先要知道有哪些原因导致你开心不起来，这样才能针对性的调整，效果才会好。
我个人认为有如下原因：
1.情绪表现为负面的人，大多是心里有事，不是为孩子操心，就是为工作而忧愁，甚至有的对生活失去希望了。
2.生病之人。得了怪病，或者久病不愈，看到身边生病的人都一个一个好转，自己的病情还不见动静，甚至连到那个好医生看的地方都不知道，心里很是忧愁。
3.没事做，没目标的人。一个人没要去做事的理由，不断努力，那就会心生懒动，久之就会产生忧愁，一旦有目标，努力实现了，心里那会不高兴，就算在小目标也是自己加油的结果。
如何调整？
1.得病之人要懂的想。不管啥病，都会有治疗的方法，我没有治好只是没遇到优秀医生或者好的方法罢了，心态要正。
2.为孩子操心，为工作而忧愁的，要懂的放下，孩子长大就是要经历才会走的更远，家长只要指导孩子不走弯路即可。工作之事，每个人都有属于自己的，适合自己的，不一定他人感觉好的就适合自己的，找到自己适合的就行。
3.要对自己有个目标，可以小，可以大，适合自己就行。例如每天学一首方剂，每天记3味中药，每天散步半小时，每天劳作1小时等。
朋友，当你心情郁闷压抑，不高兴，不开心时，调整的方法有很多。
- 去见自己愿意见的人或者喜欢的人，向他说说自己的心思 心事，要认真。听听别人对你的劝谏和说发，你会顿开茅塞的，感觉好一些，会慢慢高兴起来的。
- 马上去看看距离自己最近的海 湖 水库或者是河流，看着水细心想一想什么事让自己郁闷不开心了，流淌的水会让你融化一切的，让你包容万向，会开心起来的。
- 学会感恩，时刻准备着一颗感恩之心，须从内心深处的感恩，你就不郁闷了。
- 去做有意义的事情，有益于人民的事，大小都可，会高兴的。
- 去爬山，到山上，高呼自己的名字，大声唱歌半小时左右，你会开心起来的。
- 郁闷时去找个拳击沙袋猛烈痛打10分钟左右，会释然高兴的。
解除郁闷让自己高兴就好，以上方法可试选用一下，看结果如何！
我的建议，你可以尝试下。
1.首先要明白不开心的原因，然后对症下药。在没有找到原因的情况下可以经常看些相声，小品，喜剧，笑话，漫画等对人有逗乐作用的作品。
2.经常找好朋友聊天倾诉，把自己的不开心宣泄出来。
3.有时间的话出去旅旅游，爬爬山，开阔下视野，换换心情。
4.可以去孤儿院，敬老院做做义工，回来之后你会发现上帝没有对你不公平，很多人过得不如自己，就会对目前的烦恼释然了。
5.找朋友玩玩游戏，打打球，做做运动，相信心情会好些。
6.如果长期这样的话就要考虑找心理医生疏导一下，因为长期心情抑郁对身体是很不好的。
到此，以上就是小编对于精神调理心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于精神调理心理调节的2点解答对大家有用。
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