首页心理调节幼儿心理能力调节,幼儿心理能力调节方法

幼儿心理能力调节,幼儿心理能力调节方法

cysgjjcysgjj时间2024-05-02 20:59:32分类心理调节浏览53
导读:大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿心理能力调节的问题,于是小编就整理了5个相关介绍幼儿心理能力调节的解答,让我们一起看看吧。小孩易怒情绪特别容易失控怎么办?怎样才能提高一个人的心理素质呢?怎么样自我开导,自我调节心情?心里堵的慌,如何排解?家长如何走进一个孩子心里?小孩易怒情绪特别容易失控……...

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于幼儿心理能力调节问题,于是小编就整理了5个相关介绍幼儿心理能力调节的解答,让我们一起看看吧。

  1. 小孩易怒情绪特别容易失控怎么办?
  2. 怎样才能提高一个人的心理素质呢?
  3. 怎么样自我开导,自我调节心情?
  4. 心里堵的慌,如何排解?
  5. 家长如何走进一个孩子心里?

小孩易怒情绪特别容易失控怎么办?

小孩易怒的性格可以有两个方面的原因造成的,一定要先区分出他们之间不同,才能够针对性的解决问题。

第一个原因,父母或者爷爷奶奶经常说教他,经常批评他。导致他失去自信心,觉得内心挫败感很强,所以会导致烦躁易怒,这是我们说的叛逆

幼儿心理能力调节,幼儿心理能力调节方法
图片来源网络,侵删)

第二个原因,父母家人过分宠溺,让他觉得自己就是全世界的中心。你们都得听我的,所以稍有不满意就会发脾气

针对这两种不同的情况,需要用不同的方式去改变他。

如果因为第一个原因造成的,那么父母应该注意少说教孩子,并且讲道理的时候要注意语气尽量温柔,谈话的时间尽量短。不要过长,因为6岁的孩子缺乏耐心。并且要多陪伴孩子,多做户外运动,因为户外运动能够锻炼身体,也能让心情放轻松。

幼儿心理能力调节,幼儿心理能力调节方法
(图片来源网络,侵删)

如果是第二种情况,因为过分宠溺,导致孩子脾气暴躁,解决方法是,首先要给他立规矩,能做的就做,不能做的坚决不能做。要孩子有敬畏之心。当孩子没有敬畏之心,任何事情都无法满足他。***设他不想吃饭,那你就可以规定他必须吃完饭才能离开桌子,不要打他也不要骂他。不管他怎么发脾气,不让他离开桌子,平淡的面对,他可能会发一次脾气,两次脾气,但是第三次,他就会吃完饭。孩子也很聪明,因为他知道不管他怎么闹,这个饭也必须吃,他就会妥协。这样就会养成习惯,形成规矩。反之,如果他不肯吃饭,闹一下,你妥协了,他就会觉得自己赢了,下次碰到这样的问题又会习惯性的发脾气。

以上就是我的建议,希望对你有帮助

有的孩子情绪容易失控,常常哭闹,摔打,甚至于伤害别人或是伤害自己(自残)等,内向的发下不出来,不理人,生闷气。这种状况影响了孩子的心理健康发展

幼儿心理能力调节,幼儿心理能力调节方法
(图片来源网络,侵删)

孩子易怒情绪失控的处理方法要根据孩子情绪失控的具体原因和具体状态来确定。对症下药,才会有良好的效果。

1、需求得不到满足,孩子情绪失控。这是常见的情形,处理方法可***用淡化法和迁移法。淡化法就是从满足孩子的需求的程度上逐步淡化。例如,孩子非要吃一个雪糕,给他的雪糕从大到小,从整根雪糕到半根雪糕再到三分之一的雪糕,最后让孩子舔一舔,直到孩子偏爱需求消失,孩子的情绪慢慢得到控制。迁移法就是完成孩子的需求替代。孩子偏爱吃雪糕,得不到满足聚就发脾气,可以试着用另一种替代物来满足他的需求,从小食品到食物再转到玩具、文具等从而是孩子的需求实现迁移,引导孩子的平缓发展。

当孩子的情绪和表现有改善和进步的时候一定要及时的有针对性的正面强化鼓励,帮助孩子良好情绪行为逐步养成。

2、急躁性格引起的孩子情绪失控。爱抚和情景转换是比较好的处理办法。爱抚就是经常性的拥抱,亲吻,抚摸孩子,从而缓解孩子的紧张情绪,减少孩子发怒的机会。带孩子从室内到室外,从广场到游乐场,引导孩子多参与与小朋友的互动游戏等,实现孩子活动的情景转换,对孩子的急躁情绪也会有有效的帮助。

3、可带孩子到医院做个检查,看看孩子是否患有情绪障碍综合征。若是孩子情绪发育障碍,希望在医生心理治疗师的指导下对孩子的情绪发育进行干预

孩子情绪的改变是一个漫长的过程家长应该有耐心和细心帮助孩子。愿每一个孩子健康快乐幸福成长

易怒是[_a***_]的情绪累积造成的。

一般都是父母的控制欲太强了,要么过多的指责,要么过多的“关心”(干涉),很多人可能会把这称为“溺爱”,因为在普通人看来这就是太关心、太爱孩子了。

家长自己可能也会认为这是替孩子着想,所以觉得关心再多都不够,但其实关心是要适度的,过度的关心会打断孩子的挫折感,干扰了他探索世界的过程。

挫折是体验的桥梁,人就是在探索外界的时候和外界有“碰撞”有“摩擦”,才会有“挫折感”,才有“磨砺”,才会调整自己,才会慢慢越来越成熟。这种适当的“挫折感”是人格成长的关键。

就连躯体也是这样的,小猫喜欢猫抓,小狗需要磨牙棒,孩子也要从流食变成正常咀嚼的食物,否则牙齿就会发育不全。

心理也是一样的,孩子需要自主,需要犯错,需要适当的挫折感来磨砺自己的人格,才能成长……

但总有很多家长特别喜欢干预,喜欢“关心”孩子,替孩子做决定,或者接受不了孩子犯错,对孩子的错误过于严厉的指责,孩子“伸展不开”,越来越压抑,最终变得软弱、易怒。

孩子是父母的缩小版,在一定程度上,孩子的脾气就是父母脾气的反应。所以父母发现孩子在学校生活中,不能正常的和其他小朋友进行沟通,总是脾气很火爆,要多从自身找原因,是不是家长在无形中给孩子树立了不正确的榜样,那么孩子易怒脾气暴躁怎么办?

孩子易怒脾气暴躁怎么办

爸爸妈妈的性格较暴躁、易怒,经常发生家庭战争,这些不但会给孩子的心灵上造成伤害,还在在潜移默化中教像爸爸妈妈一样在遇到困难、处理问题时***用简单暴力的方法。在情感上感到饥饿的孩子,与他人沟通的能力都比较弱。明明是想和小朋友表示友好,却不知怎么表达。有的孩子为了他人的注意,会故意做出一些异常表现,像咬人、***、哭闹等行为。有攻击力倾向的孩子并不一定都是个性强悍的,反而是因为内心脆弱,缺乏安全感,所以用武力来保护自己。

针对孩子的这个情况,建议尽快完善孩子的安全感,让他感受到亲人对他的爱,解铃还须系铃人。

你好,我是心理医生杨白劳,有失眠抑郁焦虑精神分裂、双相障碍等精神心理题,可以关注我,了解更多知识


砸东西、撕毁东西,打自己家人,掐自己或用头撞墙,大哭,大吼大叫……这些都是情绪失控的表现,还有家长说孩子直接气晕过去,当时就被吓坏了,之后对孩子都是小心翼翼的。我们发现,孩子情绪失控时,通过发出声音(大吼大叫或叫骂),或通过动作(毁坏物品、自伤或攻击他人)宣泄,就像是“洪荒之力”附体,难以控制。

情绪怎么来的,为什么会失控?

人脑共分为三层:第一层是脑干,负责掌管血液循环、呼吸睡眠,以及肌肉收缩之类的自动生理作用;第二层是掌管情绪的边缘系统,也叫情绪脑;第三层是大脑皮质,也叫理智脑,主要是掌控意识内的认知作用,如观察、***、组织、回应以及各式想法。前两层绝大部分主要是我们意识之外运作,主要功能是维持生存的基本需要。

情绪的产生与杏仁核密切相关,杏仁核属于边缘系统的一部分,它是产生情绪、识别情绪和调节情绪的脑部组织。在人生的早期,我们用来进行理性思考的大脑部分发育还不成熟,但是产生情绪情感的杏仁核可以处理关于情绪的信息。根据人脑发展过程,我们人脑也是从脑干、情绪脑、理智脑由低级向高级逐步发展完善的过程。

为什么孩子情绪容易失控,是因为他们的大脑发育不平衡,他们的情绪脑比理智脑发育更快,孩子很小的时候就有喜怒哀惧等情绪,但理智脑要等20岁以后才完全发育成熟。对孩子来说,当情绪上来,理智脑根本管不住,所以难以控制当下的情绪和冲动行为。

当孩子易怒情绪失控,开始有出格行为时,家长应及时向专业人士寻求帮助。同时,家长需要留意孩子是否有睡眠和饮食问题。

家长要明白:冲动、脾气大,很可能与后天的培养及环境关系,孩子的情绪走到极端的时候,这恰恰是培养TA情商最好的机会。

有的人天性有点脾气 ,有点脾气可以让他长大后不受欺负,合理争取自己的权益,也是他性格的一部分,但要有分寸,即使在无法忍受而发脾气的时候,也要适度,要懂得收放,该收回脾气的时候要懂得转弯。如果能做到这样,只用告诉孩子发脾气的正确方式就可以了,一个人没脾气也是要不得的。

可能在孩子的成长过程中曾经有人对他发过脾气,或者孩子感觉发脾气可以快速解决问题 。如果他有这样的错误认识,家长要告诉他解决问题的正确方法,并且告诉孩子,要表达不满情绪有其他更好的方式,很多时候发脾气并不能解决问题。

怎样才能提高一个人的心理素质呢?

心理素质好的人,能够正视自我,他们不会妄自菲薄,也不会狂妄自大。他们知道自己的能力和边界,所以遇事能够客观分析,沉着应对。

心理素质好的人,知进退,明得失。对外在事物都有准确的把握,所以我们经常看到他们有种泰山崩与面前而面不改色的气魄与胸襟。

心理素质好的人,胸怀坦荡,真诚正直。他们无愧于心,更无愧于他人,心中无愧,自然无畏无惧,自然洒脱。

所以,要想具备较好心理素质,就要正视自我,真诚的的待人接物,无愧于天地。


有不少人说,他们对别人的请求,即使内心不愿意,可还是做不到拒绝;平常有时也无法自由表达内心的感受,无法坚持维护自己的利益...这些时候是不是需要一颗“强大的内心”?但“强大的内心”有很多种,这次就来谈一种比较实用的吧:如何坚定地拒绝别人。

不过在了解如何坚定地拒绝别人之前,先来了解,你为何难以拒绝别人。

1. 人有时主观上就不想拒绝别人

有些人内心是有救世主情结的,认为帮助别人是自己责任与义务所在,所以常常不拒绝别人的要求且为他人过度付出。

造成这样的可能原因是:一方面他们能从“不拒绝”的过程中感受到控制感。另一方面,拒绝他人,对他们来说可能意味着“我做不到”,这是他们不愿承认的。所以只有通过完成他人的请求,才显得自己厉害而且友善无私。

2. 内心想拒绝,但嘴上说不出来

可能的原因是:想讨好别人,或是出于对别人过度的同情。

对前者来说,他们不仅希望通过不拒绝来获得他人的肯定,也恐惧因为拒绝而被否定,或得到负面的评价。还有一些人认为,只有不断地满足他人,自己才有可能被接受、被喜欢。否则自己可能会被排斥或孤立。

而对于后者(出于对别人过度同情)来说,他们会因为对他人的同情而“不好意思”、“不忍”拒绝他人,觉得自己的拒绝可能会使对方受到损失,或造成心理伤害。因此,每当有人提出要求,Ta便不忍拒绝。

马斯洛认为良好的心理素质表现在以下几个方面:

1、具有充分的适应力;

2、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价;

3、生活的目标切合实际;

4、不脱离现实环境;

心理素质强不强,主要看能否承担责任的大小,遇到问题是否能够冷静,困难面前是否敢于挑战,抗压能力大不大,等等的承受指数来判定。

个人的经历不同,所经受的担当也不同,有的人一生都顺风顺水,没有多少压力,可能一下遇到问题心理素质会很弱,只要迈过这个坎,心理素质一定有所增强;还有的人出生后就无所依靠,任何事情都要自己面对解决,心理素质锻炼的会强大一些。

人的心理素质,在生活的磨练中会越变越强,只要所遇之事自己敢于直面,就算强大。


提高心理素质是一个需要长久训练的过程,积累各方面知识,在不同场合都抓住机会锻炼自己,比如参加考试公众演讲、乐器表演等多个方面。随着社会变革的深入,生活节奏的加快,以及竞争的日益激烈,每个人都必须面对现实,因而也必然要承受一定的心理压力。心理学家发现,心理素质优良的成功者,有以下三个特点:第一,面对现实从容不迫;第二,兴趣广泛;第三,有控制外界事物的能力。要想提高心理素质,可以尝试下面的一些小tips:

1、生活要有目标。不断地完成既定目标,同时创立新目标,并为之坚忍不拔地努力奋斗。 2、有乐观的生活态度。以微笑的目光、平静的心态去看待一切,建立健康、愉快、丰富的生活模式。 3、有多元思维方式。面对同一种境况要有多种考虑和选择。 4、不断地充实自己。把环境的变化看成是迎接挑战和再学习的机会。不要在瞬息万变的事物面前惊惶失措,愁眉不展。 5、做命运主人和生活的主要参与者。把兴趣、精力倾注于目前的事业中,一步一个脚印,脚踏实地。 6、遇事不慌,致力于问题的解决。通过回顾和全面分析,发现目前问题的症结所在,然后制定解决的对策。

同时,如果你经常因为极度紧张而引起虚汗、脚软、头晕的话,这可能反映出你的身体状况不是那么好。平时可以多锻炼,有氧运动和无氧运动良好结合,注意饮食,多吃清淡食物,逐渐增强体魄。当你紧张的时候可以尝试调整呼吸,放些轻柔的音乐让自己平静下来。适度的紧张对人是有好处的,但是极度紧张就不大好了。

怎么样自我开导,自我调节心情?

谢谢你的邀请,很高兴回答你的问题,关于怎样自我开导,自我调节心情?

在漫长的人生路途中,我们会遇到形形***的挫折,"人生不满百,常怀千岁忧"。在喜,怒,哀,乐,愁。五字报复平凡,平静的生活少之又少,我们如何自我开导,自我调节心情,就是自我安慰,自我消化,自控能力,淡化危机,冷静处置。沒有如意的人生,只有看开的生活,命运就撑握在我们自已手中。我认为.

一,好的心态,人世一生,苦乐参半,首先具备主动人格,不要失掉自我,"心随念走,身随缘走"人不是靠心情活着,而是靠心态活着,人生确实如此,看万丈红尘,则为世相所迷,心态好,一辈子都会好,不去追寻十全十美,因为生命就是因缺憾而美丽。

二,要自信,自已告诉自己,人生处处有磨难,活着就是一种修行。只要人不死,相信明天太阳照样从东边升起,好好睡上一大觉,一切事情都会过去。

三,寻找苦口良药,心烦意乱,坐卧不宁,可以找相好知己,家人把自已心中的苦闷,委屈想说的话,全盘向他们倾吐,以得到他们的劝解和指点。

四,宣泄及奋笔疾书是一种法宝,人在不滿,委屈之时,到外面无人之处,大声吼叫,大声痛哭,可宣泄心中怨气和创伤,用笔书写心中想骂,想说的话语也可如此之效应

五,做自已开心的事,把精力和思考集中到劳动工作中去,淡忘心脑中一切思虑。

六到图书馆看书,网上玩游戏,看电视,听音乐,不焦躁,不抱怨,得之淡然,失之坦然,即换角度,随缘而行。

七,和朋友到商场,酒吧,打蓝球,跑步等有氧运动。也可找心理咨询,调整情绪。

八,[_a1***_]自已感兴趣的往事,走出生闷气的地方,自我调节,想开一些,但行好事,莫问前程,眼前的世界自然开阔。

为人,自我开导、自我调节心情非常重要,命运就掌握在自己手中,运筹全在自己一心。

最好的调节方式是换个环境。

心情不好时,走出那个生气生闷的地方,就不会再起思想。如果走出得远些,见到许多沿途事物,会慢慢忘掉不愉快,生发舒心来。

还有一些其它形式。

如听一段小品,你会展颜一乐;看一会有趣的电视,感觉津津有味……从外部***,在内心感应,效果都不错。

这就叫做“走出困境,自我调节”,比自己心理开导效果更好。

当然,能够止雷霆震怒于一时,万千烦恼一心断,也是一种自我开导、自我调节心情的方式。

常言说:话是开心钥匙。有人劝,当然好。没人劝,唯有自我止怒、止气,才能调节好心情。

暗示很管用。

有不快和恼怒后,自我暗示:“这样不好”、“这样惹人耻笑”、“这样损坏身体”、“你肩上的担子很重,要坚强起来”……心情很听话,你主宰,它服从。

自我开导的方法很简单,遇到不顺心的事不要太往心里去。想想一个人运气好的话也不过三万来天何必呢。

再就是与人发生矛盾时不要因为一点小事抓住不放,这时要想想对方以往的好处,你心情就会好些。

也许人生里的一切:本该是命里的所有,好的我就要学会感恩的心,不好的就也不必放在心上想想好的,坏的都会过去一切皆不常保没什么好计较的,看起来跟别人叫真其实都是在跟自己过不去吗?人活着本来就是没有一帆风顺的坑坑洼洼也属正常,没有经历劫难的人生你是长不大的。只有这样你才会懂得珍惜什么吧!

心情不好,不一定就要发朋友圈和抖音,以前没有这些东西的时候,也会有宣泄的地方。

刚有微信的时候,曾经也一时新鲜,什么都往上面发。一点小心情,一些引起共鸣的鸡汤。现在想想,觉得那时的行为挺幼稚的,所以能一直把我留在朋友圈的,也算是真爱了。

因为对于一些负面情绪,在朋友圈包括抖音这些地方发得太多,有时候会让人反感。谁的生活都不是一帆风顺,那些消极的东西看多了会影响自己的心情。

跟祥林嫂似的,成天见人就说她的遭遇,刚开始有人同情,说多了,别人看到就绕道走了。

1. 用传统的方式,就是可以找自己信任的家人朋友倾诉。说出来心里就会好受一些,也不一定就是要得到别人的指点。但是也要适可而止,不要反反复复去讲同一件事情。

2. 可以找个树洞诉说。比如网上注册个小号,谁也不认识,其实很多网友都很热情,愿意去开导安慰别人。当然我们的目的也只是把不开心说出来,宣泄一下。

3. 可以写日记。想怎么写就怎么写,只要能让心情好,骂人都行,写完就撕了。发泄完,自己就会觉得好受很多。

4. 可以找自己喜欢做的事情去做。如运动、健身、游泳、唱歌、蹦迪、旅游等等。这样可以分散注意力

所以,在心情不好的时候,可以做任何自己喜欢但又并不会影响别人的事情,而不是就生生的闷在心里,那样时间长了,会憋出毛病来的。

另外,任何不快乐不好的事都只是当前、眼下,都会过去。等过去之后,你会发现没什么大不了

心里堵的慌,如何排解?

人上一百,形形***,各人有各人的发泄方式,这并不奇怪。

如果是谁得罪我了,或者谁惹我生气了,我一般不会和谁吵,也不会说,默默的走开,再也不会和他来往。

如果他伤害我了,他没改变之前,我以后就当不认识此人,他再怎么和我说我也不会理他了。

有一个人,他在我不知情的情况下,把我发到了抖音上面,他原来和我关系还不错,我很反感,但又不好发作,他每天找我聊天,他又知道我是为什么生气的。如果他不把拍我的视频删除之前,我是永远也不会和他做朋友的。

因为这不是第一次,已经有好几次了,你如果***别人,如果别人无所谓也就算了。

你不能侵犯我的肖像权吧!

人生在世,经历事情万千,怎能不遇到几件烦心难受的事呢?关键在于用什么样的心态面对。

“行到水穷处,坐看云起时”。王维如此的心态和心境,值得我们学习。过去的事,能忘就忘,能放就放。

心中牵挂越多,心事越重,就像背负着沉重的行囊,行走的每一天,都是苦旅。

把心里的垃圾,倒一倒,把不愉快的人和事,从记忆中擦去,才能留下储存快乐的空间。心若阳光,人生才能无恙。了无牵挂,才能走的风雨无阻。

人啊,别把什么都憋在心里。《庄子》有云:用心若镜,物来则应,过去不留。

将人的心当做一面镜子的话,就会知道这面镜子,是留不下过去了的事物的。曲终人散场,事过难挽回,还执着地藏在心里,也毫无意义。

人生,有苦必有甜,有霉运也有好运。

再坏的事,都会过去,多想无益,只是给自己找不痛快。记住那么多,哪还有心情去迎接新的精彩?心苦,人生才苦;心事满满,人生才不痛快。

人能健忘,也是一种福气!过往的记忆,何必还留在生活里。人生是道选择题,是哭是笑,全由自己选择;生活的苦,是道必选题,经历了必须的苦,也等得到想要的甜。

人生的苦,从来不是因为你遇到了什么,而是你心里有什么。

想让心情好起来:记住这十句话,让你受益匪浅。

1:人生在世,有遗憾是正常的事情,没有遗憾的人生那是不可能的,一个人的欲望越大,遗憾就越多,一个人的欲望越小,遗憾就越越少,遗憾大证明你的抱负心也大并且你有努力过,如果是***的遗憾只能说是可悲的,所以,人要有正常的人生观和价值观,不要让自己活在迷茫的道路上。

2:生命有苦有乐才叫完整,爱情有闹有和才叫情趣,生活有喜有悲才叫体会,日子有阴有晴才叫顺其自然,人生就是这样,好好过自己的人生,一切顺其自然。

3:时光不会被辜负,勿忘初心。每一天都要做个可爱的人,不必抱怨谁,也不必欣赏谁,在人生的道路上,欣赏自己的风景,遇见自己的幸福。

4:别人是别人,自己是自己,别人终究是别人,自己终究是自己,记得不要强迫人来同意你的观点,你也不要在乎别人对自己的观点看法,做人要有自己的原则和坚守自己的底线。

5:努力和进取是做给自己看的,而不是做给别人看的,一切的努力都是为了自己,不辜负自己的人生,靠自己坚韧不拔的毅力和一丝不苟的学习得来的,你越努力你就越***。

6:总有一天,你会活得你想活的样子,过去了我们就让它过去,不要为过去而打抱不平,新的一天是崭新,为了自己有个美好的将来,现在的你一定要书写好自己的人生规划,有目标,有抱负,并做出努力坚持不懈。

7:好好爱生活,好好爱自己,生活就要活得像向日葵一样无论狂风暴雨都是活得灿烂阳光,心情都是像蜜一样甜滋滋。

8:人生的道路上有曲折,有平坦,不要为了躲避一切困难和挫折,不敢去面对,而是有颗雄心勃勃的心去直面一切,克服一切,人生就得多去尝试,有一份经历就有一份成长。

9:心情不好时,想想昔日你开心的事,忘掉不愉快的事,学会转移自己的注意力,学会调节自己的情绪,人,有头脑就要会想出正确的方法让自己活得开心,

1.找家人、朋友倾诉

当你心里感到痛苦难过,无法排解时,请找家人、朋友倾诉,通过倾诉你的心情去舒畅很多。

2.多参加集体活动

多参加朋友聚会等一些集体活动,也会很好地帮助你排解不良情绪。

3.多出去运动

研究发现:打球、散步、慢跑等运动时人体会产生一种名为“内啡肽”的物质,“内啡肽”可以使人的身 心处于轻松愉快的状态。“内啡肽”因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”,它能让人感到欢愉和满足,帮助人们排遣压力和不快。

4.写日记、唱歌、大喊大叫、大哭大笑等方式同样能起到排解不良情绪的作用。

5.还可以找心理咨询师,他们会给你提供更加专业的帮助!

#幸福公益 心理援助#

#心理咨询师说#

我认为可以用笔和纸记录下来,因为言为心声,通过书写可以给心情,找一个纾解情绪的窗口。

在书写的过程中,因为集中精力,可以随心所欲,把所有都不快乐,酣畅淋漓地写下来。如果不愿意再看见就把它撕掉。

前提是要有一个安静的环境,因为只有平心静气,才能够快速冷静下来,不受其他因素干扰。

一般而言人的情绪,会受客观条件和主观两方面的影响。

客观条件,包括所处的环境,周围人对你的评价等。

如果说所处的环境无法改变的话,那就只能改变心情。

如果是别人的原因,引起你的情绪低落,那这并不是你的错,表明立场就可以。

如果是主观的原因,就想一下引起情绪低落的具体原因,可通过转移注意力等方式,削减负面情绪的影响,渐渐走出干扰。

祝你心情能够早一点好起来。

图片来自网络

家长如何走进一个孩子心里?

每个家长都想走进孩子的心里,抛开所有的技巧,贴近孩子心灵的关键就是真诚。

真诚的跟孩子聊聊,谈论你的对各种事情的看法,你工作和生活的难处,你遇到的高兴的事。真诚的站在孩子的角度去关心他,理解他。在孩子面前,你是一个真诚的,活生生的,有温度的人,孩子自然会愿意与你亲近。

不能指望跟孩子聊一次,孩子就向我们敞开心扉。事情都是循序渐进的。特别是青春期的孩子,他们都是超级敏感的小动物

最需要注意的是,父母千万不要时时都想纠正孩子的观点。孩子才说两句话,父母马上说,哎,你这个想法不对,你应该怎么怎么样……

和孩子交朋友,关键就在于朋友两个字。我们自己和好友聊天的时候,也希望朋友是理解我们,支持我们,而不是时刻来居高临下教育我们,纠正我们。

最后提醒一点,走进孩子的心灵,父母要调整自己的期望值。

就算是世界上最好的亲子关系,也会互相在心灵上有自己的自留地。家长可以靠近孩子的心灵,但孩子的心灵不会让你一览无遗。

一、详细的了解孩子的一切情况。

了解孩子的“底细”,主要应了解学生的性格、兴趣爱好、对学习的态度、习惯养成等方面。充分利用一切时间,走近孩子,全面了解孩子的情况,只有这样的教育才能知己知彼。知晓了这些,就为走进孩子的心灵打下了坚实的基础。在此基础上,真实而准确地了解孩子个体随时的反应并给予及时的指导和反馈,注重与孩子情感的沟通与交流。

二、要有爱心与责任心。

爱心——是走进孩子心灵的保证,教育是爱的艺术,是心与心的认同,是心与心的升华,是心与心的沟通。教育家夏丐尊先生认为“教育不能没有情感,没有爱……没有感情,没有爱,也就没有教育”。马卡连柯说:“教师的心应该充满对每个他要打交道的具体的孩子的家,尽管这孩子的品质已经非常败坏,尽管他可以给父母带来许多不愉快的事情,家长都要以自己的美好的感情去教育他。”这都说明教育需要爱,只有爱,家长才能真正地走入学生心灵。

三、打造一种家的归属感。

根据心理学家马斯洛的需要层次理论来看,这类的孩子缺乏的应该是情感与爱,他想要有个归属感。所以,应多关注孩子情感上的诉求,多和孩子交流,谈一些他们感兴趣的话题,可以让他把 朋友邀请到家里来玩儿,从不同方面了解他,也让孩子在家里有归属感,体会到家庭温暖。

四、走出去做朋友。

经常性的带孩子出去走一走,融入到社会当中去,和孩子谈谈心唱唱歌都是有助于跟孩子建立良好的关系,带他出去玩儿,散散心,买买衣服

五、陪伴是最长情的告白。

一定在平时的时候多陪着孩子,多交流多沟通,哪怕是看电视的时候也要陪伴着孩子,一起做手工、逛街、参加家长会等,让孩子感到有一定的安全感,多和孩子沟通,孩子跟你打开心扉后,你们就会成为很好的朋友。

在不同时期孩子内心的心理需求是不同的?我把0-18岁孩子的心理成长和教育分为三个时期。0-6岁为钻石教育期,7-12岁为白金教育期,13-18岁为黄金教育期。这三期每一期还可以再细分为3期,共计9期。简单的讲在钻石教育期中要重视孩子性格的培养,要和孩子多接触与孩子共同成长,这时期家长应该主动沟通为主,用故事游戏影响孩子心理成长。第二期侧重孩子习惯培养:包括学习习惯、生活习惯和沟通交流习惯,一方面故事游戏仍然会对孩子有不小影响,更重要的是家长时刻为孩子树立好榜样。比如共同读一本书,分享交流对书中人物事件的理解及认识,更重要的是这时期的孩子心理发育很快,家长要及时关注捕捉孩子的细小变化,一旦在学校中与同学老师发生问题,家长要第一时间介入帮助孩子理清问题原因,对自己的问题不回避,对同学的问题不抱怨。养成平等沟通善于处理人际关系、解决问题的好习惯。第三个阶段重点在陪伴,培养孩子正确三观。孩子都会独立思考了,有自己的主观判断了,我们就要及时与孩子交流最近遇到什么新奇事情,看到什么新文章,用自己的观点和孩子分享,这时候少一些唠叨多些鼓励,少些教训多些引导。写在最后最为重要的是,家长和孩子心理沟通不是妈妈的专利,爸爸更应该负起责任,才能走进孩子的内心,成为他们的朋友与榜样!


  • 你好,家长如何走进一个孩子的内心?这个问题说起来简单,其实做起来会非常难。
  • 下面我结合自己的亲身经历,跟大家说一下我自己的情况,希望对大家有所借鉴。
  • 以前的我在教育和关注孩子方面可以说是简单粗暴的方式。我儿子小的时候非常调皮,和大多数孩子一样。那个时候的我信奉的是棍棒底下出孝子。所以我和孩子之间平时交流的少,动手的机会多。有时候稍不注意就可能轻拍他几下,当然不会真正的打孩子。但我发现这种方式效果非常不好。我自己感觉和孩子的距离越来越大。特别是孩子进入初中以后,正处在叛逆期。有时候说不了几句话就谈崩了。总是闹得非常不愉快,和孩子之间的隔阂也越来越大。
  • 这个时候我开始反思自己是不是有哪些地方做的不对?恰好在这个阶段,我在工作上也也发现了类似的问题。老是感觉和现在的人沟通起来。常常不在一个频道上。于是我决定改变自己。一个偶然的机会,我接触到心理学。通过学习,我发现了心理学对现代人沟通交流的重要性。经过几年的自学和努力。我考取了注册国际心理咨询师(CIPI)。
  • 应该说心理学知识的学习让我找到了和孩子沟通的方式和方法。其实走进孩子的内心,应该是一件非常简单和快乐的事情。把孩子当成无话不谈的朋友。以平常心,平等心和孩子沟通和交流是无往而不胜的金钥匙。可以说是百试不爽。
  • 走不进孩子的内心,不如说是自己走不出自己高高在上的那个观念和思维。新时代的孩子学识广,有思想,有见地,有个性。客观的说,有很多地方也值得我们大人去欣赏和学习当然他们也有自己固有的弱点。现在的孩子大多以自我为中心。不太考虑别人的感受。相对较好的环境,也让他们很少遇到挫折,受到打击。这些都是他们应该注意改进的地方。
  • 但是请注意一定要带着欣赏的眼光和平等的心态去和孩子沟通。客观公正的指出,孩子的不足。并助他们一起改正错误。及时的发现和赞美孩子的优点和长处。让他们时刻以一个阳光的心态和充满自信的***去应对生活中的方方面面。
  • 少年志则中国志,少年强则国强,少年独立则中国独立。孩子是祖国的未来和希望。希望我们每个人都能做一名传承者。信心和希望的传承者。让每一位孩子都能健康成长,成为祖国未来不可或缺的栋梁。
  • 走进内心,种下希望。共同进步,共同成长。守望幸福。共沐阳光。

无论是认为学校教育重要,还是认为家庭教育重要,但不可回避的一条就是所有的孩子们都离不开家庭,而所有的家长们也都不会离不开孩子,家庭内部子女和父母之间的关系,如果不和谐的话,孩子的学习环境便无法得到保证,而如果父母和子女的观念不能保持一致的话,就算是孩子学习好,未来也可能因为和父母的观点不一致,而遭到父母的经济制裁。

很多人把父母和子女之间产生矛盾的原因,归咎于两个字【代沟】;但在书生看来,简单的把两代人之间的观念不同归咎于代沟是推卸责任的一种行为,因为事实上就算是同龄人之间,包括作为一家子的夫妻之间,也会产生观念不一致的问题。

而随着时代的发展,子女们不愿意听父母话的情况越来越严重,这应该说和独生子女有很大的关系,但且也正好暴露了父母们在教育子女上存在的问题。

不管父母抱着什么样的教育观念,就算是再心疼孩子的父母,如果子女一而再再而三的不愿意听话,家长也肯定高兴不起来。

想要让孩子听话,父母就要从自己对待孩子的态度上入手,不能一味的谦让着孩子,但是也不能一直***用强硬的态度和孩子对抗,而想要改变孩子,想要让孩子听话,最简单的做法就是先认同孩子的观念,然后再提出父母的建议。

在现实中,和孩子经常吵架的父母,或者说是让孩子不太服气的家长,就是那种比较霸权的家长,当孩子从学校回来,想说点什么事的时候,他们或者觉得孩子说的事儿是鸡毛蒜皮的小事儿,或者是觉得孩子不应该斤斤计较,缺少耐心,不给孩子讲话的机会;其实很多时候,孩子只是想把心中的事说一说,父母只要做一个好的倾听者就行了,说完之后,孩子其实也就没事了;可是父母连说话的机会都不给孩子,发现孩子还可能受到父母的责骂,结果回到家里不仅没把气放掉,还让父母又给打了点气。

本来是一个小气球,回到家里变成了一个更大的气球,这大气球又怎么能学习的进去呢?

家长要做的就是让孩子回家之后把气放掉,或者说是给孩子提供一个放气的场所,让孩子感受到父母是理解他的。

到此,以上就是小编对于幼儿心理能力调节的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿心理能力调节的5点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.constructoranovacons.com/post/17567.html

孩子自己情绪
心理咨询文献,心理咨询文献参考 离婚前心理调节,离婚前心理疏导