简述心理咨询的基本原则,简述心理咨询的基本原则有哪些
cysgjj时间2024-04-18 19:00:52分类心理咨询浏览32
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于简述心理咨询的基本原则的问题，于是小编就整理了1个相关介绍简述心理咨询的基本原则的解答，让我们一起看看吧。
都说做心理咨询有效果，但从哪些方面评价心理咨询的效果呢？
感谢邀请，我不是心理方面的行家，我自认为自己有心理方面的问题，也想找个专业的心理咨询师咨询一下。我认为只要自己觉得自己心理不正常，就可以去咨询，至于咨询的结果，只要病人觉得解决了自己的心理问题就算成功。有时候心理也不一定要找咨询师咨询，有时候多跟周围的朋友倾诉一下，让朋友给一个建议，也能达到目的。
回答:
从来访者的角度来看，就是是否达到咨询目标。每个来访者都会对咨询有自己的感觉，对咨询过程是否满意？对咨询师是否满意？需要改变的行为的频率和时长有否变化？需要缓解的情绪困扰的强度和频次是否降低了？人际关系是否改善？对环境的适应是否变好了？是否能够更好地学习、工作？
第一，从来访者方面，评估对咨询的主观感受。可以通过对来访者进行半结构化访谈，或者测量问卷来评估。最量化的方式就是在咨询前填写一次问卷，咨询结束再填写一次，中间的差异可以粗略看作是治疗改变（当然还有其他因素起作用，比如人的自我恢复功能，自我发展和成熟，环境的改变等等）。
第二，从旁观者的角度。这可以由一个客观的评估者来评估改变。评估者在咨询前对来访者做一次独立的访谈，并且在咨询结束后再做一次访谈，比较两次访谈中来访者的变化。相当于一个第三方。一般临床研究多***用此种方法。
第三，从咨询师的角度。咨询师会对来访者的变化有一个主观的感受，可以弥补单方面从来访者角度看待治疗改变的偏差
我有一个朋友是心理咨询师，她曾经给我讲过她在学习心理学过程中的一些范例。
一次，老师带领学生们来到一间黑暗的屋子。在他的指引下，他的学生们轻松地穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。
接着，老师打开房间里的一盏灯，在昏暗的灯光下，大家才看清房间布置，不禁吓出了一身冷汗。原来，房子中间是一大水池，几条鳄鱼在向上张望。池子上方搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从这座桥上走过的。
老师看着大家:“现在你们还愿意再次走过这座桥吗”？大家互相看着，一时间冷场。谁也不愿意。
老师随后又打开了另外几盏灯，屋里又亮了很多。同学们揉一揉眼睛仔细看，才发现小木桥的下方装着一道安全网，只是因为灯光极暗没发现。
老师又大声问:“你们当中还有谁愿意现在就走过这座小桥？”
过了片刻，有3个学生犹犹豫豫地站了起来。其中一学生一上去，就异常小心挪动着双脚，速度比第一次慢了好多;另一个学生战战兢兢地踩在小木桥上，身子不由自主地颠抖着，才走到一半，就挺不住了;而第三个干脆弯下腰，慢慢地趴在小桥上爬了过去。
最后，老师把所有的灯都打开了，强烈的灯光一下把整个房间照得如同白昼。大家这才看清，原来池中的鳄鱼是逼真的橡胶模型，而非真正的鳄鱼，同学们的脸上重新露出了轻松的笑容。不用老师说，所有人都轻松地走过了小桥。
好吧，这是我的专业了，想要知道心理咨询有没有效果很简单，从下面三个方面来看问题。
第一，诊断。首先要看的就是他对你的问题分析，看着心理咨询师能不能把你的症状表诉清楚，让你知道自己到底出了什么问题。并找出根源，就是让你知道自己有什么问题了，为什么有这个问题了。
第二，方案，诊断和找出根源并不是结束，而是要给你一个完整的咨询方案，比如用什么技术，大致有什么样的作业，需要多少时间可以搞定这个问题。为什么这样，因为心理问题不是不治之症，不可能无限期，没方法。所以如果没有这些那么请您最好换一个心理咨询师
第三，收获，原则上来说每次咨询都应该让你有所收获，每次一个小收获，久了就会成为大进步。
咨询并不神秘，更像是一次再学习，学习自己不会的，思维的方法，一个好的心理咨询师不是给你建议，更多是让你思考，这才是真的有效果。
到此，以上就是小编对于简述心理咨询的基本原则的问题就介绍到这了，希望介绍关于简述心理咨询的基本原则的1点解答对大家有用。
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