站桩时的心理调节-站桩使人变得心理强大
cysgjj时间2024-04-17 16:14:17分类心理调节浏览35
导读：本文目录一览： 1、练站桩深入静后忽然受到惊吓该如何处理 练站桩深入静后忽然受到惊吓该如何处理 1、应放松身心，但这个放松也不是令心散乱和懈怠。以心经摄受身心，也很好！打坐非常有利于我们澄心静虑，是辅助我们增加定力的一个非常好的方法。但是也要明白一切基本的法理，以免着境生心，从而产生偏差。打坐也不要盲目。...
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练站桩深入静后忽然受到惊吓该如何处理
1、应放松身心，但这个放松也不是令心散乱和懈怠。以心经摄受身心，也很好！打坐非常有利于我们澄心静虑，是***我们增加定力的一个非常好的方法。但是也要明白一切基本的法理，以免着境生心，从而产生偏差。打坐也不要盲目。
2、要记得，在静坐的时若受惊吓，不要立刻就睁眼动身。应该静下来，吞口水或者将气引到丹田，过后找人处理。 背后有几个部位，就是会阴、命门、肺腧、大椎、玉枕等。***时会有气通过这些脉轮穴位，如果这几个部位阻塞会造成一种冷热现象。
3、过去在***时若受到惊吓，以后每次***就会胸前痛，你要找医生或者气功师帮你调理，以免继续干扰***。要记得，在***的时若受惊吓，不要立刻就睁眼动身。应该静下来，吞口水或者将气引到丹田，过后找人处理。
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