临近中考心理调节,中考前心理调节

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于临近中考心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍临近中考心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 中考前小考考砸了怎么办怎么调节心情？
2. 我还有十几天就中考了，求最快学习的方法？

中考前小考考砸了怎么办怎么调节心情？

我觉得：对考试结果的态度是引起紧张情绪的很重要因素。因此，必须改变对考试的不合理认识，要树立信心，用积极的心态看待考试。

坚持用平常心看待和应对每一次考试；不以成败来评判自己，坚持不骄不躁、复弱补遗的迎考原则，坚信“一考不定终身”，坚信努力自有收获。

我还有十几天就中考了，求最快学习的方法？

这个时候可能就不是比谁能在这十多天能够提高多少分的问题了，而是以什么样的心态来面对人生中的一次重要考试，每个孩子可能表现出的情绪、心态可能都不一样。有些会紧张，有些坦然无所谓，有些会焦虑，害怕考不出好成绩，各种情况都有。

我们读书的时候，常听到一句话：大考大耍，小考小耍，不考不耍（现在咋没有咋听见这样的话了，那个时候可能语言上没有现在丰富，现在讲究是调整心态，从容面对），这句话的含义其实就是说知识的积累就是靠平时“不耍”而得来的，不是靠关键几天突击就会有好的收获。

当然也不是说这几天就完全可以放开的玩耍，积极准备还是必须的。

这几天切忌去钻研比较验证的偏题，怪题，毕竟在整个试卷的分数构成中，只占到极少的占比，因为中考仍然要照顾大多数的孩子毕业，所以基础和中难度题应该占到了80%左右，如果按总分150分，你至少可以拿到120分，甚至更多的分数。与其把大量的时间花在这些偏题怪题上面，说实在的，一般最后的大题可能都没有几个孩子能够完整的做完，特别是针对数学。所以更多的精力要放在基础部分和中难度题型，尽量这方面不要失分，只要这部分抓好了，考出一个重点高中分数应该没有什么问题。

最后这十几天，一方面注意休息，运动运动，调整好心态，同时可以把最近的模拟测试或者练习题中错误的题重新温固一下，仍然着重于基础与中难题型就差不多了，一是不给自己增加过多的压力，同时也对自己即到来的中考不予过高的期望反而容易出成绩的。

当然最直接的方式，毕竟这十多天学校老师应该有一些合理的安排，我觉得只需要把老师安排的内容复习好就可以了，就没必要自己或者被家长增加其它额外的负担。良好的心态绝对是成功的关键，祝你取得好成绩。

你好，谢谢邀请回答问题。

我是今日头条英语万能王老师，对于你提出还有十几天就中考了，求最快学习方法的问题给予你一些分析建议供你参考。

中考是每位初中生跨入高中教育的重要一步，好的成绩能够助推自己进去优质高中读书，为未来考取重点大学奠定扎实基础。

那么如何在还有十几天的时间里把每一门功课都复习好，考取优异的成绩，需要做到以下几点：

1.复习和背诵课本上所有的知识要点。把初中语文书上的生词和课文进行熟读，直到完全会背诵为止；把数学书上的各种公式和定义背会，同时会运用公式来熟练解题；把初中英语书里所有的单词都背会，同时通过大量阅读英语课本来加强阅读的能力，因为阅读理解题在英语中考试卷里占的比重很大，需给予极大的重视。

2.大量练习每一科目的真题。在复习好所有课本内容之后，就需要大量的练习历年中考真题，争取每一天每一科都练习真题，使自己完全浸泡在题海里。在做题的过程中要善于总结和分析错题原因，吸取错题的教训。根据查缺补漏做题的方法来检验自己哪项科目的知识点还存在遗漏问题，找到后赶紧突破并加以练习巩固。

3.要调整好自己的心态。往往有很多学生在考试中会出现紧张的感觉，所以，这几天时间里要学会调整自己的心态，使心态保持在平稳的状态之下，同时要树立自信心，相信自己可以做的很好的，自己鼓励自己，适当地做一些户外运动也可以起到释放压力的作用。总之，考试时有好的稳定的心态可以使考生超长得发挥出自己的优势。

预祝各位参加中考的学子们都考出优异的成绩！

最后，希望以上对于你提出还有十几天就中考了求最快学习方法的问题，给予你的分析建议可以帮到你。谢谢！

到此，以上就是小编对于临近中考心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于临近中考心理调节的2点解答对大家有用。

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