考研心理调节技巧,考研心理调节方法
cysgjj时间2024-04-16 12:48:56分类心理调节浏览37
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于考研心理调节技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍考研心理调节技巧的解答，让我们一起看看吧。
得了抑郁症，要坚持考研吗？
是医院诊断的还是您自己在网上自测的？ 建议您还是去医院的心理门诊，寻求心理医生的帮助。
心理医生会根绝您的情况进行诊治的。考研是个过程，只要享受这个过程就可以，结果什么的不要去想它。考研每个人都会觉得压力大的，我今年也刚完成初试。如果您需要我的帮助，可以私信我，我会尽力帮助您的。
如果只是轻微抑郁症，有考研的目标是很好的，有一个奋斗的目标有利于你走出抑郁症，明确的目标会让你变得忙碌，忙碌会让你没时间胡思乱想，完全投入考研的备战中让你更加充实，当你考研成功时会进一步肯定自己。当然，情绪调节功能失衡，要不断的调整自己，找到自己抑郁的原因，不要自我封闭，积极尝试各种方法，让自己走出来。
如果抑郁症严重，那还是先治疗抑郁症。找到适合自己战胜抑郁症的方法，我相信每个人经过多种尝试后，都能找到控制抑郁症这只黑狗的办法，抑郁症不是绝症，但抑郁症会内耗很高，它会让你失去动力，变得毫无斗志，所以无论是心理治疗还是药物治疗都要积极对，活出生命的精彩。
考研失败，心情非常低落，现在面临的选择有哪些？
虽然不愿意承认，但第一次考研，我的确失败了。失败在复试环节，失败在自己的侥幸心理，失败在自己所谓的虚妄与想像。
也曾经幻想过，我在网上写的第一篇文章用来写考研经验贴，披着自己没有付出多少努力却依旧考上研究生的华丽外衣，侃侃而谈自己的牛逼考研史。但是现在，事实已定，我不是一个成功者，这其中的酸甜苦辣，只有自己懂。所以这篇文章也只能来写写自己的失败感悟了。
我的分数不低但也不是高到置顶，最初也是抱着冲刺的心态，三跨，报考985院校。回想自己最初准备考研，应该说是从10中旬才正式进入状态，但依旧每天上午睡懒觉，中午才进入图书馆呆到晚上，从这样的复习状态可想而知，我付出的没有别人多，也理应得不到他们能够得到的，初试分数应该有运气成分，但这种运气并未延续到复试，先不说复试是否有水分，自己不够优秀才是失败的重要原因，没有之一。
其实，工作还是二战，做这个选择一点都不难，要知道你现在做的决定其实对于后面的人生没有什么决定性的影响，人们总是容易夸大现在正在面对的事情，好像一失足成千古恨，那是因为看不到未来，所以害怕。其实回头去看，这也不过就是人生的一个足迹。所以，自己究竟喜欢什么？自己究竟想要什么？很多人不知道，我现在也是这种状态，周围的老师和同学劝我调剂，让我不要浪费这么高的分数，我也动摇过，要不就调吧，好歹也是个研究生可以读读，但是我的内心深处，那个固执的自己是抗拒的，我很庆幸自己还能够坚持自己的初衷，真的，我现在好想说，如果曾经有那么一所985牛逼大学在你生命中（或者梦中）出现过，其他的一切211院校都会变成将就，而我不愿意将就，就这么简单。
所谓等待，是因为你还值得更好的。
20岁到30岁是人生关键的十年，去学习你想学习的东西，去成为你想成为的人，没有那么多条条框框。辩论界大牛黄执中在《奇葩说》里面说，人类总是为自己穿上一件“皇帝的新衣”以为别人看得到，但其实任何人都看不到，这种东西千百年来却是束缚人类最大的枷锁。
我想说，考研或者对于你来说是一件非死即活的事，考上研究生可以长脸，可以光鲜亮丽，考不上就丢脸，就抱怨人生。但是对于别人来说，读研根本就没有纳入人生***，人家的人生照样过得精彩绝伦，令人艳羡。
写了这么多，并不[_a***_]我已经有了明确而坚定的选择。但是我希望我自己能够按照自己想要的方式去生活，而不必生活在他人的世界里。
到此，以上就是小编对于考研心理调节技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于考研心理调节技巧的2点解答对大家有用。
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