大学生心理健康测试抑郁症,大学生抑郁症测试题免费

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学生心理健康测试抑郁症的问题，于是小编就整理了1个相关介绍大学生心理健康测试抑郁症的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何确定一个人是否有抑郁症？

如何确定一个人是否有抑郁症？

1、不怎么爱说话;

2、爱抽烟、喝酒（最低有一种）;

3、喜欢独处，不和别人交流聚会;

4、独自一人听音乐、看电影;

5、晚上睡不着觉，心烦意乱;

6、从不参加室外一切活动;

7、喜欢安静场合、宁静那种;

8、一个人回想往事也不沟通;

9、每天生物钟乱套，没规律;

10、做事不专心，心不在焉;

临床上要区别好抑郁情绪、抑郁状态、抑郁症状。

（1）抑郁情绪主要是一种不高兴、不开心、闷闷不乐的情绪体验。俗话说，“人生不如意之事十有八九”，在压力较大时，抑郁情绪就可能出现了。抑郁情绪多持续时间短、症状轻、无明显生物节律改变，经过自我调节或别人安慰疏导，很快就会好转。

（2）抑郁状态的症状比抑郁情绪程度重，多可表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、身体疲乏、自我评价低等，但不是每天大部分时间都会出现。时轻时重，对个体的社会功能影响还较轻，没有达到抑郁症的诊断标准。

（3）抑郁症状主要指在两周时间内有心境低落或丧失兴趣。同时可伴有体重明显减轻、失眠、精力不足、过分的内疚感、注意力不集中、反复有自杀的观念及行为等，一般会有晨重夜轻的特点，并且上述症状引起有临床意义的痛苦，导致社交、职业或其他功能的损害。

抑郁情绪可以自我调节改善，抑郁状态和抑郁症状是需要专业心理治疗及药物治疗的。

判断一个人是否患有抑郁症，不能只根据其外在的症状，还需要考虑患者的年龄、性别、生活背景等因素。

目前为止，我们所说的抑郁症主要包含：乐趣丧失、睡眠浅、醒的早、食欲下降、体重减轻、容易在小事上感到内疚等典型症状。

儿童青少年的主要症状包括：拒绝上学、成绩下降、持续的身体不适、行为异常、烦躁等。

中年人则表现为：疑心病严重、长期感到内疚、怀疑另一半、记忆力衰退严重、易怒易躁。

患得患失，无端焦虑，喜怒无常，喜欢独处，习惯了熬夜。很难去相信一个人，总是疑神疑鬼的，特别喜欢幻想，总是把自己带入一个又一个的悲情角色当中，不太合群，总是喜欢把自己孤立起来，反倒觉得是别人把自己孤立了。

很简单，记住以下123条即可

1、情绪长时间的处于低沉状态，对以往热衷的事物都不感兴趣了。

2、想哭或者不知不觉的就流下了眼泪，甚至有过***的想法或行为。

3、认为自己有病，或身体疾病或心理疾病。如果再强装出一副面孔来证实自己没病，仅凭这一点就可以肯定抑郁的不轻了。

就抑郁症而言，我们所有的人都不具备完全的免疫能力，只是相对概率大小而言。所以，既不必惊恐万分，也不可掉以轻心，本着“兵来将挡，水来土掩”的战略方针，遇到问题及时化解的原则，即便是患上了抑郁症，哪怕是重度抑郁症，那也不是[_a***_]大问题，有病治病才是唯一正确的选择。

抑郁症不是什么可怕的疾病，因为抑郁症本身并不能死人，如果说抑郁症有可怕之处，那就是它可以快速的摧毁一个人的精神世界，可以让人生不如死，可以让人自己选择结束生命。前面说的是抑郁症的几个特征，现在再说说如何去治愈。

1、积极预防，远离抑郁症；

2、发现矛头，大胆的宣泄出来；

3、积极求助，生理、心理双重治愈。

到此，以上就是小编对于大学生心理健康测试抑郁症的问题就介绍到这了，希望介绍关于大学生心理健康测试抑郁症的1点解答对大家有用。

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