朱建军心理咨询,朱建军心理咨询师

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于朱建军心理咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍朱建军心理咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 可以提高自身修养和心理素质的书有哪些？
2. 我基本上每天夜里都做梦，醒来后大部分都记得，有什么影响吗？

可以提高自身修养和心理素质的书有哪些？

提高自身修养和心理素质的书很多，比如《人性的弱点》、《墨菲定律》、《自卑与超越》等很多书，推荐你先看《人性的弱点》和《自卑与超越》这两本，看完之后在看其他的书籍，看书就像品茶一样要慢慢品尝慢慢的去看和领悟，心要沉静下来想读的时候读一下读，不想读的时候就放一边，如果你只是由于某个原因一时兴起，那就不要费钱买了，买来也只是一堆废纸

书只是一个辅导我们身体上的内涵，我们的学问我们的知识都可以从书中学来，但是我们身的都魅力一定要靠我们的习性去完成，也就是我们要在平常的生活中工作中，好好培养自己好的习惯，一言一行，通过时间的慢慢积累，你一定能有自己的人格魅力，肯定这其中书本也是不可或缺的，还有一点也是挺重要的，要想达到这种境界，我们也要去克制一些不好的习性，也就是你要有自律的能力，这个我们要是修炼好了，你一定会是一个好的领导者，书我们要去读它，工作中我们也要事事用心，社会中我们也要学会识人，当我们有了这样的心态，我们一定能为一个优秀的人，谢谢，欢迎你们来探讨！

1、《活出生命的意义》作者弗兰克尔。他是犹太人，脑科医生，精神病学家，二战时被纳粹关在了奥斯维辛集中营九死一生，感悟到生命的意义写出此书。其中有好多观点能对人有深远的影响，如：我们也许改变环境，但可以改变面对环境的态度…

2、 《爱的艺术》弗洛姆写的，精神分析的视角，散文的笔法，认人明白什么是爱，而爱是要学习的，以及怎样学习。

3、《精神分析引论》弗洛伊德写的

4、《我是谁》朱建军写的

5、《释梦》朱建军

6、《千面英雄》坎贝尔写的

7、《疾病的希望》易之新译的

我基本上每天夜里都做梦，醒来后大部分都记得，有什么影响吗？

从医学的角度看，是神经衰弱，可以吃提神社脑之类的药物。

从心理学的角度看，是白天过于专注，脑细胞在体眠状态下还异常活跃。在睡前做做放松自已的活动。

从迷信的角度讲，是不是家里东西没放到 位，比如，洗过的碗，碗底是不是有积水。可以把睡觉的枕头，梦一醒就翻一面，再睡。

首先我们需要科普一下梦是什么:

心理学上说"梦是由潜意识控制的，潜意识是和意识相对的概念，即人脑所特有的反映内部和外界客观现实的机能，也是人在清醒时对自我和周围事物的觉知状态"。

简单点说，只要你活着就会做梦，有的学生会在梦里背课文，结果醒来后发现课文基本背下来了。

而有的会梦见被追，第二天醒来还是会后怕，但有的人自制力很强，可以控制梦里的事，却还是不能阻止做梦。

我们最常见的梦，就是梦见上厕所了，有的在梦里找到厕所并潇洒的上了出来，结果第二天发现尿床了，而有的找不到厕所或者找到厕所也会因为各种各样的原因没上成，梦到这里你就会醒来，因为这是大脑叫醒你的方法。

梦具有心理平衡的作用，人们在日常生活中压抑的事情很多，而这时梦的作用就出现了，它会在梦中得到释放，比如你跟别人吵架，白天你恨他，恨不得想让他消失，于是晚上你梦见把他打了，但自己也被抓了起来，你会清晰的记得梦里那种恐惧，所以醒来以后，你对他的恨就会消失一大半，更不会有报复他的想法。

梦见开心的事，第二天醒来还会甜甜的笑，想起那个梦开心一整天，所以说[_a***_]但疲惫跟你做的梦有关系，但梦又跟你白天的经历有关，正所谓日有所思夜有所梦的就这样，你感觉梦做的累，正能反映你现实中压力很大。

在打个比方，你在睡前看了鬼故事，梦里就会梦见鬼，因为你没有忘了鬼故事的恐惧，所以梦中这种恐惧就会被无限放大了，把你想象成那个主角，然后就会梦见鬼。

总结，梦是反映你心里最真实的想法，梦也是一个好地方，别人进不来，你可以在梦中放肆的做自己，又不怕被人发现，在现实种得不到的，梦里都会给你很好的解释。

到此，以上就是小编对于朱建军心理咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于朱建军心理咨询的2点解答对大家有用。

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