考后心理调节心理***,考前心理调节感悟

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1. 中考结束了在家干什么啊？
2. 中考结束后如何安排孩子的暑假学习生活？

中考结束了在家干什么啊？

结束了紧迫的中考，就该放松一下了，我们可以通帮父母做家务来达到放松心态的目的。

早上起来，为天天上班工作的父母做一顿丰盛的早餐，待父母上班后，清理打扫家中卫生，把父母换下来的衣服清洗，晾晒，这都是我们中考结束后，应该做的。

.学习做家务、洗衣服、做简单饭菜，为高中住校做准备。有些孩子高中会住校，这个时候，一定提前让孩子学会一些简单的家务活。主要是让孩子有一种担当和责任，因为高中时间宝贵，家长都不会舍得自己孩子做家务。

放松同学们在中考结束后，彻底的放松了，充分的利用闲暇的时间，做一做自己原来想做而没有时间和机会做的事。在这段时间里，中考刚结束，同学们还是以玩为主，但是玩的方式有很多种。根据自己的兴趣、爱好选择一种适合自己的放松方式，不仅可以缓解中考带来的压力，而且会使突然闲下来的生活变得充实，不至于在考后就找不到方向。

中考结束后，我可以在家享受一段轻松的***期。可以阅读自己喜欢的书籍，看一些有意义的电影，强壮自己的身体，与家人一起做好吃的饭菜，了解新的知识，提升自己的综合素质。

还可以通过做一些志愿者工作，去帮助一些需要帮助的人，让自己更加快乐和有意义。

也可以好好规划以后的生活，为自己制定新的***和目标，让自己的未来更加具有方向和意义。总之，在家里度过这段时间，不仅可以放松自己的心情，更可以让自己变得更加优秀和有价值。

中考结束了，短暂时间的学习任务已经完成了，可以选择在家放松一下，看看课外书啊旅旅游啊，都是可以的。也可以补习一些高中课程，为高中学习打下基础。当然也可以做一些小时工，锻炼一下自己的实际能力。

中考结束后如何安排孩子的暑***学习生活？

我们中考完了，正在摆烂期——手机📱，睡觉💤，吃饭。一天好像主要就这3件事。

先让他疯狂几天，大概23号左右出成绩，到时就要收手机，作息规律，预习高一数学。

***期时，如果疫情允许，会带他出去旅游一次，这也是以前暑***的活动之一。还打算让他看几本课外书，具体哪本自己选。

初三老师建议，中考后做好八件事：

1、第一件事：让孩子好好补觉。

初三冲刺阶段，孩子太累啦。最缺的是瞌睡。中考完一个星期，让孩子好好睡觉，每天睡到自然醒。

2、第二件事：安排一次长途旅行（十天以内）

读万卷书，行万里路。旅行，是一次身心的放松，也是一次很好的学习过程。看看名胜古迹，山川美景，感受祖国山河之壮美，多民族的人文风俗，不同城市的市井生活，本身就是一种人文情怀的涵养。

3、第三件事：根据中考成绩，做好高中报名工作。

作为高中学校，我们这几年做得特别好，中考录取完成以后，与学生有一个见面会。除了让学生尽快转换自己的角色之外，也会给学生的***期学习生活予以指导。

参考我们学校的做法，结合我多年的实际工作，对中考结束以后，孩子的暑***生活做出以下几点建议：

这个各个省市是不一样的，语数外三科都是必考科目，另外三科涉及到选科，如果自己有比较明显的选科趋向，那么可以将自己的主要精力放在自己要选择的那三科上面。

如果自己侧重于选理科，那么在这个***期当中，主要就是预习、学习语数外加物理化学之类的科目。

这一部分同学完全可以将各科都学在别人的前面，但侧重点要放在理科上。

比如数理化这三科，就可以将高一的课本内容全部自学完，开学以后就跟着老师全力做拓展，做深难题。

中等生和差生自学能力不够，对于理科的知识，自己梳理、自己研究会很困难，很吃力。因此，中等生和差生把主要精力放在语文和英语的学习上，为开学之后争取更多的时间学习理科。

到此，以上就是小编对于考后心理调节心理***的问题就介绍到这了，希望介绍关于考后心理调节心理***的2点解答对大家有用。

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