霍兰德职业心理测试抑郁症,霍兰德职业心理测评
cysgjj时间2024-04-13 14:31:53分类心理测试浏览44
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于霍兰德职业心理测试抑郁症的问题，于是小编就整理了3个相关介绍霍兰德职业心理测试抑郁症的解答，让我们一起看看吧。
怎样通过性格来找合适自己的工作？
1、多血质：从小便具有比较强烈的领导欲望，小伙伴一起游戏的时候都是愿意当领导的气质，适合做管理类岗位，天生工作狂；
2、胆汁质：做事粗狂，不求细节，适合做外场公关类的工作，工作难度越大越能发挥，只关注发散性思维，喜欢打破常规，常规的重复劳动反而容易出错；
3、粘液质：与胆汁质正好相反，老好人，做事仔细认真不出圈，适合做行政财务法律等中规中矩的工作，不宜做难度过高的，需要发挥创意的工作；
4、抑郁质：天生的而艺术家，不与人接触，但在自己专注的空间里能够发挥出超人的创造力，适合做研发技术类工作。
明确自己的性格特质，有助于职业的选择，但性格特质不是选择职业的唯一标准。根据性格特质选择职业，结合我对性格的研究和认识，给出有以下3点建议：
每个人都有自己独特的性格特质，而不同的性格类型具有不同的特质，因此，我们需要找到自己的性格类型是什么。根据MBTI性格类型指标理论，把人格类型分成了16种性格，如下图：
如何判断自己属于哪一种性格类型呢？
这就需要我们进行MBTI测试，测试的结果就给出自己属于哪一类性格类型，比如结果显示你是E***P，那么就是表演者类型，是一种天生的表演者性格，这种性格有它独特的性格特质，这种性格特质就适应一定的职业，可以作为职业选择的参考了。
MBTI测试如何进行？请搜索“MBTI测试”即可，会出现很多这种类型的测试平台，选择一个大于70道题目的测试进行即可。测试完，回来对照上表。
这一步是明确自己的性格类型。
MBTI把人的性格分成16种类型，每种类型都拥有独特的特质或特点。我们在知道自己是哪种性格类型后，就要探寻这种类型所具备的特质。
比如，我本人是INFP治疗师类型，是让生活更美好大智若愚的导师，在职业风格方面有这些特质：
以上是INFP治疗师类型的特点，其他所有性格类型，我都作了详细描述，只要知道你是什么性格类型，在我的文章里都可以找到所对应的特点。
关于如何找到适合自己职业性格的工作，这里介绍一个测评工具，来帮助了解自己职业性格，与匹配适合工作：霍兰德职业测评，将人的性格、职业、兴趣做了有效匹配的一个理论工具。
霍兰德认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型
每种类型对应的职业种类细分如下：
霍兰德职业测评具体使用方法如下：
如何通过霍兰德测评发现自己适合的职业
1. 得到自己的霍兰德代码：例如ESI
2. 找到你的霍兰德代码代表的职业群
3. 选出自己理想的职业、进行职业探索、输出探索报告，准备进入
提供几个思路。
1. 九型人格（ninehouse）测试；
2. 霍兰德职业兴趣量表测试；
3. DISC性格测试（这个是世界500强在招聘时常用的性格测评）；
4. NFC非迫选型性格测试；
5. MBTI职业性格模型测试（源自荣格与Myers-Briggs）；
有人说心理测试的结果可能并不会准确揭示你是什么样的人，但可以告诉你“你想成为什么样的人”。即使这样也很有意义了不是吗？
最笨的方法:多尝式不同的工作内容，喜欢
接着干，不喜欢，再换一个环境。说到这
个环境还真是块很好的”试金石”。不同的工
作，工作场所环境就不同，要面对，和克服
的问题也就不同。
对很多各种各样的病人，还要闻药水味，如
果你胆子不够大，看到血就晕，闻到药味就
恶心，你认为能做下去吗
做销售的，要与各种形形***的人交流，你口
性格内向不善交际，怎么改变和适合干什么工作？
人的气质类型是先天形成的，无法改变，内向的多是粘液质和抑郁质，气质没有好坏之分，也就是人们常说的秉性、脾气；性格是由于外在环境和长期的行为习惯养成的，可以改变。所以，建议了解自己的气质类型和性格再进行匹配自己的工作。
1、先了解下自己属于具体属于什么气质类型，一般共有四种（多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质），气质类型没有好坏之分，先天决定的，没法改变，只有了解了自己的气质类型，更有利于自己去匹配自己的工作类型，进行自己的职业生涯规划；
2、再来说说性格，由于性格是后天行为习惯造成的，比如有的人勤奋，有的人懒惰，这些都属于性格。要想改变性格，需要自己下大决心，毕竟摒弃自己不好的长时间养成的性格不容易，需要我们的毅力，但相信只要努力坚持会逐渐养成一个好的性格；
3、知道了哪些可以改变，哪些不可以改变，下一步就是去匹配自己的工作类型了。一个人只有从事符合自己的气质类型的工作做起来才会得心应手，不然会非常不适应甚至会痛苦。
一般来说粘液质、抑郁质类型的人员偏内向，可从事与文字、表格以及偏技术工种的工作；多血质、胆汁质类型的人员偏外向，可从事销售、市场、[_a***_]等多与社会交际方面的工作。
每个人都有自己擅长的方面，性格内向，不善交际，在生活当中相对而言，可能话更少，交际些，但也有很多优点：比如说善于聆听，很细心，能很快注意到一个人，观察每一个细节、动作和姿态，以及其他人没能观察到的主角。
推荐几个适合内向者的工作
1、厨师
厨师是一个还不错的行业会做各种美味佳肴。这个行业不需要过多的语言交流，主需要做出美味可口的菜品就可以了。
2、社交媒体经理
内向的人不喜欢和陌生人交流，但是社交媒体经理是专门从事虚拟互动的不需要真实的社交，适合内向的人做。做这个工作需要花很多时间上网，不需要跟现实生活中太多人互动。
3、***书记官
***书记官可能会出现在法庭上面，但是他们不需要和任何人交流的。需要和别人交流的情况可能就是复述一份法庭证词记录的时候。
4、统计专家
这个工作就是每天从事电子表格和公式中，主要是靠数据说话。平时也不需要说话或者一起闲聊什么的，内向的人比较适合这个工作而且薪资待遇还不错。
美国著名的心理学研究者，也是MBTI测试的创始人之一的伊莎贝尔·迈尔斯的著作《天生不同》里写到 ：“人与人的天生秉性生来就是不同的，不同的个体在思维方式、价值取向和情绪情感上存在着先天的差异”。同时，每个人都是遗传和环境相互作用的产物。因此，面对自己的内向性格，首先要做的就是接纳自己。
内向的你可以适合做些什么工作呢？
在过往的生涯咨询中，我接待了很多内向性格的来访者，当然包括我自己也是典型的内倾性倾向，不过没有关系，很多工作类型都是需要内倾性格的人去从事，或者适合内向的你去从事。霍兰德职业性格测试就是反映了人格类型和职业类型之间的互动关系，它把人格分为六大类型，分别是：R 实用型、I 研究型、S 社会型、A 艺术型、C 事务型、E 企业型。其中实用型、研究型和事务型的三类工作对人的社交性要求不高，比如实用型的职业有技术行业工作人员、工程师、机械师、运动员、 特技演员、 园丁、厨师等，研究型的职业有计算机编程、机械、自然科学等，事务型工作有公务员、行政、财务、秘书等，都是可以去尝试从事的。
人是要不断发展的，如果能调整自己来适应环境才是最理想的认知，那么如何改变呢？
第一，调整认知
并不是所有性格内向的人就不善于社交！社交是一项技能，通过学习是可以实现突破和转变的，性格内向也不等于不会说话不能与人沟通，而是内向性格的人能量的获取方式更多来自独处、阅读和内省，而不是外部环境和与人交流。因此，「会不会」和「能不能」是两码事。
第二，主动改变
如果内向的倾向程度还不足以让人恐怕社交或因此导致极大的不舒适，可以本着「适者生存」和「为了未来的目标积极提升当下的自己」的坚定信息，积极寻求改变。当然，一定也要从小事做起，从难度低的事情开始锻炼。正如能够站在TED演讲大会上的优秀嘉宾，肯定也是从自己面对镜子自我对话开始练习起来的。
第三，寻找同伴
在改变的路上会遇到很多困难，有些来自自己，有些来自外界，寻找一个能够共进的伙伴和小团队会有利于***和行动的持续开展和进步，否则，人特别容易陷入舒适区和满足地带就半途而废了，所以找一个或几个共同进步的伙伴吧！
首先我们来说说怎么改变这样的性格。逼自己多去接触人，怎么接触呢，比如像我去摆地摊，卖袜子、布鞋等小商品，在售卖的过程中，势必需要跟人去沟通，如果不沟通不交流，是没有办法把自己的东西卖给别人的。逼自己多看书，多学一点有用的知识，才能在跟别人交流的时候，不至于没有话题讲；
一般性格内向的人，从事的工作会比较偏向文职类或者操作类，管理类的工作肯定就不合适了，因为一般性格内向不善交际的人，情商也不会很高，而管理类工作它是既要有智商又需要有情商的。如果是男生，学历不太高的，可以考虑做机台操作工，或者去学一门技术，比如电工等，学历高的可以做技术方面的工程师等；如果是女生的，学历不太高的，可以考虑做机台操作工，缝纫工等吗，有学历的可以做统计、办公室文员、会计等工作；
但总体来说，任何工作其实都需要与人交际，只能说有些工作偏向技术，与人沟通交流相对来说少一点，学会提高自己的交际能力是非常关键的。
工作压力太大，每天都想辞职，怎么办？
辞职这个事情是需要慎重考虑的事情
先说一下“一点都不喜欢”这件事情，是觉得自己不适合做财务呢？还是感觉做不好财务？
如果是不适合做财务，觉得自己的职业兴趣不在财务上面，那么可以考虑做一下霍兰德职业兴趣测试看看自己的职业兴趣方向。
如果是感觉做不好财务，就需要分析下是不是对公司对能力的需求没有很好的满足，所以公司也没有给到你让你满意的回馈。如果是这样的话，就需要考虑去理解公司的要求，提升自己的能力，去交换回好的回馈。
那么自己决定要跳槽了，是不是还要转行？那需要给自己做好准备。包括但不限于：金钱（备用金），时间，支持***，能力。
如果想要更多的探讨，就需要更多的信息了，可以私信我。
——————————————————————你好，我是八宝，从事了8年审计工作，特许公认会计师（ACCA）,潜水爱好者，生涯规划师，在这里我会持续跟你聊聊跟职业生涯有关的干货，分享我的感受，以及探讨你的职业困惑
现代社会早就不存在从一而终了
不喜欢，没动力，确实是个问题，总不能原地爆炸吧？刚刚工作半年，意味着你还是个刚入职场的小白兔，可塑性不要太强哦。
做财务，天天与数字打交道，繁琐是免不了的。
财务人，最基本的职业要求就是必须要心细如丝，注意力要高度集中，来不得半点分神。时间长了，人的精神状态可能就会变得比较刻板，时时刻刻都担心可能会有什么数字上的失误？生怕一不小心就会因为失误，直接影响工作全局，更担心因此成为单位的罪人。
现在的你一旦离职，实际上并没有任何可供选择新岗位的资本，因为你把时间都浪费在自怨自艾上了，并没有给自己留后路，也并没有看到什么你通过学习来提升自己实力的努力行动。
不要做语言的巨人，行动的矮子。既然已有离意，就要早早统筹规划，给自己确定一个小目标。比如，规定自己多长时间内掌握一门什么技能？如何给自己的求职简历再增加一些亮点？
所谓骑驴找马，不是让你现在自断后路，而是要利用现有***，不动声色的武装自己，等你足够强大了，才能底气十足的离职，而不是现在茫然四顾，无所适从。
年轻人，有疑问，有迷茫都是正常的，没有任何人的生活风平浪静，顺顺当当，谁都有可能会出现磕磕绊绊，关键就在于谁能熬过去。
工作不会因为你迷茫而就地解散，生活不会因为你迷茫而格外宽容。你在，还是不在，外界的一切都仍然一如既往，不会如你所愿，随你所想。
能给你的建议就是暂时稍安勿躁，把所有业余时间充分利用起来，充实自己，提升自己，不断增强自身战斗力，相信终有一天，你能得偿所愿。
加油哦，转个身，定将别有洞天。
离职原因千千万，在我看来只有两种，收入高于低罢了！
每天都想离职，找出自身压力来源
- 工资收入低，养活不了自己。
- 工作强度高，一直加班，身心疲惫
- 看不到未来，没有发展可言。
- 工作不喜欢，提不起兴趣。
- 抗压能力差，对自己定位太高，但现实总把你摁在地上摩擦！
如果你有更好的发展而辞职当然最好，如果没有。那么辞职是一种最无奈的举动，根本原因还是收入低，收支不匹配造成的。当然出生豪门，就不用说了，你随便整。
找出原因就有对应的解决办法。
- 单纯懒惰想离职：多想想工作能带给自己的好处、经济独立、财务自由、想吃的自己买，不会有人对你说三道四，因为你自己消费自己的存款。
- 工资收入低想离职：在职期间多想想自己有没有更好更高收入的地方。同时去同行业面试一圈，看看薪酬，如果比本公司还低，说明你就值这个价。如果有更高的工资发展，拿到offer后直接离职。
- 工作强度大，一直加班想离职：早九晚六周末双休，加班也加不到哪里去，况且加班想离职的，基本不在乎收入，这个时候完全可以随便找个朝九晚六的轻松上班即可。
- 工作不喜欢提不起兴趣离职：工作没有兴趣，问问自己是收入低没有兴趣，还是跟钱没关系，如果很钱没关系好办！果断离职，找喜欢的就好！如果很钱有关系！慢慢来，可以先看一看喜欢职业的发展，为了生活，在做好本职工作前提下，空闲时间学习自己喜欢的专业技能，卧薪尝胆，悄悄地为自己圆梦，等到时机成熟，在你喜欢的行业面试拿到offer后在优雅的离职。
- 看不到未来，没有发展可言离职：什么是未来，有保障的叫未来！什么又是发展，要么就是你的能力高于职位匹配，建议领导给你升职加薪就好，当你的能力不足以匹配你更好进阶时，离职只会被现实打脸。问问自己在公司真的什么都学精通了吗？没有什么可学习了吗？真的没有了，领导也不给你升职你觉得自己收入低于自己能力，在离职。
人生如同爬山，不同的是有的人出生起爬的高度就高，我们选择不了，我们唯一能选择的就是要求自己，爬到自己所能看到的山巅，能力技能就是我们攀爬得工具
个人建议
离职原因千千万，在我看来只有两种，收入高于低罢了！
当你年薪20万，有颗职场闪亮的星相中了你，开价25万挖你，你不走：我忠诚；开价35万挖你的时候，你不走：我热爱公司，当开价50万挖你的时候，你们说走不走？这时候什么忠诚什么热爱什么集体都荡然无存，杠杆原理，那么当我们明白这个原理的时候。
要做的不是整天离职，胡思乱想，而是努力给自己加上砝码，让这个能撬动你的杠杆变得更壮实一些。
当能力配不上野心的时候，那就踏踏实实的工作，努力提高自己。
话说有高于你本质工资收入1.5倍以上的杠杆撬动你得时候，你去不去？
到此，以上就是小编对于霍兰德职业心理测试抑郁症的问题就介绍到这了，希望介绍关于霍兰德职业心理测试抑郁症的3点解答对大家有用。
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