缺乏心理调节,缺乏心理调节的表现
cysgjj时间2024-04-12 12:46:52分类心理调节浏览42
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于缺乏心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍缺乏心理调节的解答，让我们一起看看吧。
性格自我封闭，内向，不喜欢沟通，与别人交流表情不自然，怎么办？
谢谢你的邀请。这个问题我经历过，少年时客人来了父母叫我喊一声表叔都不好意思，而且见到很多人都不敢和人家说话，很多时后都会觉得所见到的人太高贵了，不敢高攀，和人说话总是怕说错被指责。对于女性更觉得高不可攀，觉得自己配不过人家，从来不会谈恋爱。但自己从未发现自己胆小内向。就这样糊里糊涂的过着。后来我叔叔批评我说：人都是人，他和我们一样，就是再高贵的富翁或官吏，他和我们也都一样，是平等的，因为他们都是人，是筋骨血肉皮毛所组成，而我们自己呢？也是筋骨血肉皮毛所组成。所以与人交流、交谈又有什么可怕的呢？又有什么害羞的呢？至于富贵者，你从表面上看他很时髦，实际上他也有他难言的痛苦。那么官吏呢？也是和我们平等的，他虽是大官，管辖一方，吃着奉祿（拿工资），其实在他内心深处也有说不出的痛苦。再说喽，当官的一者他应爱民如子，二者你遵纪守法不犯事，又如别怕他呢？所以与人交流只要不失礼仪，不要出言不逊，随便伤害他人，又如何不好呢？因此你明白了这些道理了，又何别缩头缩脑的呢。听了他的开道以后，我就再也不内向了。因为我明白相处的也是人，根我一样，而且是相互尊重的。至于你，实际并不内向，可能是诸多原因使你有自悲感，而且你智商非常高，否则就不会发现自己内向了。
性格内心，封闭，是心里有个结一直在哪里的。与人打交道不自然，一定程度上与知识面有关系。无论是什么原因，首先引导其参加一定的集体活动，认识到人活着的意义，树立人生目标！这是从理论上的。实际行动上有人耐心陪着出去走走，参加活动，以其爱好参加活动，必须有耐心。与人打交道是一个慢慢培养说话与胆量的过程，打开心里的结，让身与心合为一起，让其感到心身喜悦！感恩您阅读！
自卑：缺爱的人生终需爱来弥补
自卑是我们在某方面不如别人时，所产生的一种情绪。对于正常人，自卑仅是一时的情绪；对于自卑者，自卑却是恒久的一种性格。
为什么自卑会成为我们的性格？我们每个人都非完人，都有自己的长处与短处。我们不如别人的方面，会产生自卑感；比别人强的方面，会产生自豪感；当我们在自卑和自豪之间找到一个平衡点时，不可能产生自卑的性格。
当我们取得优异的成绩，得到亲人的认可时，我们的内心之中才会产生自豪感。如果得不到亲人的认可，那我们取得的成绩便没有意义，内心之中自然不会产生自豪感。久之，形成了自卑的性格。
我们从小到大，当满怀期望把所取得的成绩告诉父母时，得到的只有失望！我们的自豪还没有升起便已熄灭！我们连最亲的人的肯定都得不到，怎么能又勇气面对陌生人！
我们最惧怕的事，莫过于在公开场合讲话，这时紧张的连一个字都说不出来。
怎样才能走出自卑呢？
缺爱的人生终需爱来弥补！找一个爱并欣赏你的人结婚，并生育子女。我们只有得到配偶与子女的肯定与鼓励，我们才会感受到自身存在的价值，才有可能正确地重新认识自己，坦然面对社会，真正走出自卑。
你的样子跟我很像，我就是你这样，我每次跟人说话的事总是不喜欢看别人的眼睛因为我觉得我能看出别人眼中的虚伪，其实这就是一种不自信的表现！努力去尝试与人沟通或许你会发现不一样的收获！自信点！
只要最亲的父母家人能给内向的人如同外向孩子一样的标准，保证可以改变内向性格。孩子内向不爱说话真正原因都是父母亲们潜意识的对待造成的。
小时候调皮捣蛋的人。长大了，说话口无遮拦、胡说八道，脏话问候，满嘴***。可是父母亲人们没有一个说他们不好，只说他性格就是这样。还夸他会说话！
小时候内向懂事的孩子。父母总要他多说话，多学一学外向的孩子。可是实际标准呢！内向的孩子加入聊天，发表意见。一句并不过火玩笑话就被父母亲人批评被教育。“你怎么这么不会说话，想清楚再说，丢人现眼。”为什么啊！他们那样口无遮拦，，你们不管。对内向孩子标准这么严。不是你们要我多学习他们吗？
在父母眼里，内向的人形象已经在他们潜意识里固定了。改不了了！明面上要你怎样，实际上根本不是那回事！你语调高调，就会被批不礼貌。你的意见他们从来不听。家里的事，也从不会问你的看法。绝对不会***纳！久而久之，哪个从小懂事内向的孩子。还敢表达内心，还敢乱说话？？？？父母亲潜意识里已经扮演了一个施虐者的形象了。
那些所谓心理专家们，根本不了解内向人心里的世界。在你们眼里，内向的人全都是因为自己原因:“胆小、怯懦、害羞”的原因才沉默寡言。你们潜意识里也是看不起我们，好像高高在上吗？给给出所谓方法意见，要我们改改自己毛病。
只要外人看我们标准能够稍微改变，我们绝对能改掉所谓内向！极端案例:一些不断闯祸的二十祖，给出的原因是:从小父母溺爱过头，造成孩子如今的无法无天的性格。同样父母的只要对内向孩子，比对那些二世祖稍微宽松一些就阿弥陀佛了。
对任何事情都没有兴致，无欲无求，不思进取，怎么办？
这个问题有些偏颇，除了***，没有一个人能够真心地不思进取。人生不如意十常八九，心大的人领悟的快，摆脱困苦的机率也就大，总给别人一种阳光的性格。而有些人性格内向，遇事喜欢钻牛角尖，对待[_a***_]和打击缺乏认知能力与灵活性，所以，显得懦弱，玩世不恭，甚至颓废。但是，无论是心大，还是心小，这都是表面现象。如果机缘巧合，遇到良机，每一个人都会振奋精神，积极地投入。天生我才必有用，这句话对每个人都适用，只是需要时机而已。
谢邀。这是典型的精神空虚症。这种病，有两个原因，一是胸无大志，二是吃得太饱，当然还有社会导向出了偏差等方方面面的因素。
给你几个建议。
二，到偏远的贫困山区看看那些吃不上饭和那些失学儿童是什么样，你就会知道，自己该怎么做了。
三，如果你是老年人，在你能力范围之内，可以多看一下年轻人，他们在干什么。***如你是年轻人，你就看看那些老年人在干嘛。
四，你如果实在闲的没事，可以看几本好书。特别是九十年代以前那些催人奋进、让人向上的书。战争小说是首选。看看人民领袖***带领着革命先烈们，是怎么艰苦奋斗、抛头颅洒热血的。想想今天的幸福生活是怎么来的。
至于近几十年教人怎么挣钱、告诉你怎么在职场混迹江湖的书，大多有毒，就不要看了。
五，走出去，浏览一下祖国的大好河山。
如果你做到以上几点，就可以大大缓解精神空虚寂寞的状态，重新拾起生活勇气。
培养兴趣能有进取心最好，人们常说兴趣是学习的动力，也是了解掌握各种技能最好的老师。理工男（女）跨界文学，具有体育天赋是运动健儿同时又对音律情有独钟，即能上知天文地理，又能下礼琴棋书画诗酒茶，哈哈，有兴趣往往起到事半功倍的效果。不过上了年纪，培养兴趣玩开心的事，是不要进取心的，乐在其中就好，即便玩物丧志也无关紧要，一个年龄段干这个年纪的事，比如养养花、种种草，弹弹琴、摄摄影；哈哈，就算是修心养***！
人生在世，草木一秋。做为人来到这个世界，怎么能对任何事物都不感兴趣呀？再策再懒的人也有一点个人的小爱好。如果觉的老天对你总是不公，事事不顺心，所以才破礶子被摔，从此不思进取，感到失去了生活的意义，那就应看破红尘遁入空门，从此木鱼青灯，不思凡间事，一世修禅心。如果六根未净，还有凡念，那就振作起来，从小事做起，积少成多总能干岀一些成绩，改变人生。
对任何事情都没有兴致，无欲无求，不思进取，怎么办？此类人就普通社会性的人来讲，大约可归为三类，一类人是创业失败后，再无成功之可能的无奈！再一类人是懒堕成性的破礶破摔。另类人就病理学而言，是抑郁症的前兆，需医疗支持及亲友劝慰。总之，人生之于世，天行健，君子当自强不息。人必自救，天方不弃。自甘沉论之人，天也难救。
心里苦闷，没人倾诉，怎么办？
我经常看一些莫生气之类的图片，再传到空间没有事的时候自己看看，除了自己开导自己，没有任何办法，不是吗？男人永远是不吱声，所有的风雨都是嫁给他后有的，可人家不觉得，从来不知道感恩和体贴的男人最可恨，我就嫁了这样的男人，眼瞎呗！还愚孝！
心里苦闷，没处诉苦，怎么办？
这个问题也好办，不用找别人诉苦，即便是跟别人说了，未必你的苦闷就没有了，可能适得其反。
只有自己调整心情，看看书，看看电视剧，看看综艺***节目，看一看笑一笑，看看这些演员也好，歌手也罢，他们的生活并不轻松，他们台前笑脸，台后也是心事重重，他们的压力不一定比你小，他们的苦闷比你还多。
再想想多少人失去了健康的身体，承受着疾病的痛苦，甚至失去了生命。
想想还有好多的人活的比你累，比你更不容易。
但是，日子还要过，生活还要继续，挺起胸膛，扬起笑脸，把一切问题看淡，把一切苦闷抛在九霄云外，
做让自己喜欢的事，过得开心点，过得潇洒点！
心里苦闷的时候要释放出来，最好的方法是把苦都说出来，有人安慰，有人劝说。这样说完了，等于卸下了包袱，心里会轻松很多。苦闷的东西，不愉快的东西不能放心里很多，时间久了就会堆积如山，心理负荷太大会出问题的。
但是又不能随便找个人就倾诉，找个不关心你的人倾诉有可能会被当成笑话，这样反而会造成心理阴影，找个品德坏的人倾诉很可能对你起邪念，或者有的人还会鄙视你。所以说出心里的苦闷是需要找对人的。
当没有人可倾诉的时候可以用写的方式，比如写日记，把自己的心情写在本子上，写完了心情会好多了。我是用漂流瓶的方式来倾诉心里的苦闷的。就是把心里高兴与不高兴的事情，或者担忧的事情，痛苦的事情等等，写在漂流瓶上，投出去，有时会收到很多安慰我的话，即使没被安慰，我心里的包袱也卸下了，这样我心情就好了。
排泄情绪的方法有很多，有时候去K歌一曲，大吼大叫一番，或者让自己醉一回，或者出去看看风景，或者找事干不要让自己停下来有思考的机会。这些都能让自己苦闷的心情突然开朗，每个人都有苦闷的时候，比如我现在给你回答问题的时候，其实心情也是苦闷的，我这样写出来，给你安慰同时也是给自己的安慰，心情就被了调节。
到此，以上就是小编对于缺乏心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于缺乏心理调节的3点解答对大家有用。
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