自学调节心理,自学调节心理的书籍

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自学调节心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍自学调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 我们去学习心理学，到底是为了什么呢？

我们去学习心理学，到底是为了什么呢？

很多人对心理学之一学科，都有一点误解。有些人觉得心理学就是***的，认为学了心理学就可以知道他人内心的想法，这样的话可以去考虑开个***小摊了，还有人认为学心理学自己就有心理疾病，想要治愈自己。但是其实不是这样的。心理学是一个很重要的学科，有许多人都被他的神秘感而吸引从而去学习，但是入门容易，想要学深学精却很难。所以导致好多人学了一下就半途而废了。但是它的发展前景还是挺好的。现如今，有许多人由于各种各样的心理压力深受抑郁症的困扰 ，抑郁症其实可以通过心理咨询师来慢慢调节治疗。所以，在未来这一学科肯定会收到越来越多人的理解与重视。以后的人们会越来越明白心理教育的重要性。

以前听过一句话，“学心理学的人都想要窥探别人心中的隐私的，其实，心理学是非常复杂的，学习它要付出很多的精力，另外，有这想法的人可能是好奇心在作祟，因为，这种好奇心可能就会产生这样的想法。但是，这种好奇也是一时的。我相信大多数的人们学习心理学还是想要改变自己，去帮助那些受心理压力或者疾病的人困扰的人们。

现在市面上有许多的有关心理方面的书籍，他们的出现也会帮助想学心理学的人，以便于更好的了解心理学。

谢谢邀请。

学习过一点心理学的我，应该可以回答下这个问题。在此之前我说一下我学习心理学的目的，那就是“了解自己”。

个人觉得，生而为人，如果自己都不了解自己或者是不了解作为一个人其内在不可见的本质的话，总会错过许许多多的快乐吧。

接触心理学相关的知识的时候，最早是在初三毕业的时候，那时候我的我是一个挺抑郁的人，通过接触心理学之后进一步的了解自己并且懂得如何治愈自己的伤口。我时常会觉得，那简直就是我人生的转折点。

你是否很多时候无法控制自己的情绪？为什么对于你来说，相似的事情在不同的人事物当中却得到的是相似的结果？为什么一些看起来无关紧要的事情却能引起我们情绪的轩然***等等的一系列问题。很多时候如果我们愿意去窥视自己，愿意去挖掘潜藏其中的更深一层的原因，也许我们会追溯到更早之前。有可能是在以前的某个时刻我们因为某种原因感到受伤或者觉得被抛弃，即使时间可能忘记了，但那些伤痕留下的伤疤却早已经融入了我们的性格和行为准则中，无时无刻都在影响着我们的决策。最常见的一点就是，因为原声家庭存在部分的病态因素，导致一些人在与人交往的过程中会表现得和别人很不一样，甚至乎某些时候某个女孩很痛恨自己的父亲，最后在择偶方面选择的大都会是和自己父亲相似的人。

很多时候，对于我们自己来说，只有足够了解自己或者是原因去深挖自己的时候，我们才能真正做到同理和治愈自身从而改变我们自己。

归根结底，作为一个三维世界的事物，都受限于二元对立的法则。我们即是因为生命才得以存活，但也因为二元对立的影响，我们具有生命却与生俱来的在深层内在里存在死亡的焦虑，很多时候往往我们就是在和死亡焦虑做斗争，不管你是否意识到这点。

当然的，许多人学习心理学似乎就是为了在商业上可以使用。不过，个人觉得，情绪很多时候都是具有通行的，就像一个资深的社会人士阅人无数之后，可以很容易看清一个人一样。如果你愿意去深挖自己情绪，多点了解自己，那么你会发现，你很容易就能看到别人的情绪以及可能的一些潜藏的原因。

最后，祝你好运。喜欢的话可以给我点赞或者关注。

到此，以上就是小编对于自学调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于自学调节心理的1点解答对大家有用。

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