吃药调节心理,吃药调节心理需要多久

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃药调节心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍吃药调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 焦虑症又发作了，药也一直吃着，总是时好时坏的，惶惶不可终日，我该怎么办？

焦虑症又发作了，药也一直吃着，总是时好时坏的，惶惶不可终日，我该怎么办？

惶惶不可终日，其背后是迷茫没有确切的前行目标！可以尝试以一个旁观者的角度去申视自己目前所处的情境，能够准确地从被困中找到出口，哪怕能够找到一点点希望的苗头，就义无反顾的去落实行动实践体验！如果自己做不到，建议您可以找位心理咨询师给予帮助与支持！焦虑的源头被化解后症状便会减轻甚至于消失！祝你好运！

谢谢邀请，焦虑者往往关注焦虑的表面症状，而忽视了引起焦虑的原因，而解决焦虑问题的根本所在，是对原因进行解决。

焦虑是一系列不良表现的统称，这些表现包括焦虑、急躁、心慌、出虚汗、发抖，呼吸急促等等，由上述症状表现可以看出，焦虑问题是情绪表现和生理表现的综合，尤其是生理表现比较突出，这就是为什么焦虑者更关注生理痛苦而忽视原因的原因。

然而，这些外在表现再痛苦，其根源仍然是原因导致的，这个原因是什么？对焦虑者来说往往意识不清，或者意识不深，或者意识不彻底，从众多案例的分析和解决来看，焦虑者的深层根源是个体遇到了生活工作上的某种困境，而且目前一段时间几经努力，都无法通过自己的努力走出这个困境，因此在情绪和生理上表现出不良反应。

所以，解决焦虑问题，吃药可以缓解表面症状，但根源不解决，焦虑仍然存在，因为这个困境就像热锅下的柴火一样，仍然再给热锅加热，只有把这个根源问题处理好，热锅才能逐渐凉下来。这个工作需要接受专业心理老师的分析和指导，在专业心理帮助下，问题还是容易较快得到处理的，效果也很好。

我来尝试回答一下。权当交流交流。

先举一个例子，不知道合适不合适。

话说有一间屋子，里面经常出现一些蟑螂。为了消灭蟑螂，我们一定是去商店买杀蟑螂的喷剂，噗嗤噗嗤对着屋里各个地方喷。。。

这样是有效的，至少在一段时间内，蟑螂真的没了。可是，过不了多久，蟑螂又会长出来。然后呢，继续喷，喷完管一段时间，然后又复发了。重是这样“时好时坏”的。

静下心来分析，会发现，也许真正的问题不在蟑螂身上，在哪呢？在这个屋子！是这个屋子很脏，屋子不干净，才导致长出蟑螂的。

所以，从根本上解决问题的办法，就不是买蟑螂药了，而是花大力气打扫卫生，把屋子打扫干净。

好了，例子讲完了。回到你提的问题。我觉得可以***取类似的分析方法。

你患焦虑症，吃药也许一段时间管用，但“时好时坏”，导致你“惶惶不可终日”。我建议你，静下来好好找一下真正导致你焦虑症的根源。

你必须拿出勇气，勇敢剖析自己，是哪方面的问题导致自己焦虑？钱财？美貌？名利地位？孩子的教育？夫妻感情？跟亲人的相处？无谓的攀比？平时作息习惯饮食习惯不好？被抖音微信迷惑上瘾？。。。

焦虑症是我们心里的一种潜意识，生活经济压力，情感无法排解，久而久之，心理就会生病，我以为吃药并不是好办法，人应该多出去走走排解自己的心里压力，利用一切可以利用的时间，看看外面的风景，接触不同的人或物，多读些关于人生和情感解析的文章，释放自己的压力，多对生活微笑，多爱自己一点，放松生活的节奏，我相信多管齐下，焦虑症一定会慢慢缓解的。

患有焦虑症的人，精神痛苦不堪，所有的失眠惊恐紧张担心，没有明确的事物发生就是难受痛苦，不受控制，焦虑症不止是发作难受日常生活中大部分时间也都是煎熬不好受的，这一点本人深有体会，所有的症状来源于副感交叉神经敏感，当我们神经敏感的时候，做任何事情都是感觉难受的紧张不受控制的难受，这种难受也只是敏感神经和神经疲劳带来的症状，长期失眠睡眠质量差，导致神经疲劳衰弱，但是我们应该坚信一点就是我们的潜意识感受是会给人一种做任何事情都不行或者是会晕倒发生危险，严重的时候会有感觉要死掉的感觉，这些症状全部都是潜意识的想法，大脑主观意识会相信这些危险，所有有了惊恐发作紧张担心，可以告诉大家的是，焦虑症是伤害不了人的，只是情绪感觉而已，如果你能连续睡几个好觉，你就会发现所有的症状就消失了很多，大家不必太过于多虑，在[_a***_]没有任何器质***变的状态下，我们是不会有任何危险的，也不要被敏感神经玩弄的小把戏给骗了，药物治疗只能起百分之20到30的***作用，心态调节才是根本，我们首先要明白焦虑症症状的发生，和怎么理性的应对，解决焦虑就不是什么难题，我们首先是不要怕，症状来了不舒服了就试着放松，面对接受这些症状，仔细想想也不能把人怎么样只是情绪体验而已嘛，必要时可以考虑吃一些少剂量的药，来帮助睡眠提高睡眠质量，焦虑症就是感觉不行，其实你很多事情都可以做，和正常人没什么区别，不能老挂心上不放，谢谢大家一起努力。

到此，以上就是小编对于吃药调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃药调节心理的1点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/12325.html