恋爱期间心理调节-恋爱时的心理问题

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• 1、在恋爱的倦怠期,该如何调节自己的心态?

在恋爱的倦怠期,该如何调节自己的心态?

既然没法当下做出选择，那就试着去转移注意力，冷静一段时间。或许当你做其他的事情的时候，慢慢地就想开了，知道该怎么去做了。遇到问题，不要去吵，也不要冷落，先把事情放一放，先忙自己的事情。

保持积极态度：在感情倦怠期，我们可能会变得消极和怨怼。尝试保持积极的态度，寻找正能量的事情，例如看电影、听音乐、阅读等，可以让我们更加愉悦和快乐。

保持乐观：同时，双方还要保持乐观的心态，调整好自己的心态，认真的对待恋爱关系，有效的克服倦怠期时的困扰，不要因为一时的懈怠而放弃，要有耐心，努力去维护感情，让双方的感情更加稳定。

多沟通，一般恋爱久了都会这样，多做一些有趣的事情，这样你们聊天的话题就多起来了。发展共同的爱好，并且彼此建立的类似的价值观。彼此之间相互护持和欣赏。如果能做到这样，那么爱情就可以长久保持，摆脱倦怠期。

如何破解情侣厌倦期 两个人在一起时间长了总是会感到厌烦，所以这个时候一定要懂得改变自己，相互之间要多包容一点，多去看对方的优点，生活中遇到什么事情，可以适当的夸奖对方，不要跟对方发生争执。

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