- 心理咨询
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本文目录一览: 1、心理发泄室能起到发泄的作用吗? 心理发泄室能起到发泄的作用吗? 1、压力的应对策略包括积极解读事件,改变对压力本身的看法,以及通过自我效能感和心理弹性提高应对能力。积极的元认知和对生理反应的乐观认知有助于改善对压力的反应。与他人互动,寻求支持,释放催产素,增强心血管功能,抵抗压